Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	caine8317 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond	Posté le 03-07-2011 à 07:27
Bonjour ! C'est vrai que les premières courses ce n'est pas évident; mais avec un peu d'expérience et de confiance en nous ça ira mieux. Bon courage à tous et toutes pour demain, le début du régime.

	Sarah (LIERVILLE, 60) répond	Posté le 03-07-2011 à 04:21
Les courses font faites !!! Ce fut laborieux tout de même !! Je pense que c'est le temps de s'habituer !!! J'ai personnellement refait les repas de la semaine pour les adapter à mes horaires décalées, j'espère que tout se passera au moins pour tout le monde !! JESSIKA : je ne suis pas une experte mais je pense qu'on passe au 900 quand on ne perd plus de poids avec le 1400 ou le 1200 à ne pas confondre avec stabilisation !

	cloclo (camelin, 02) répond	Posté le 02-07-2011 à 23:24
je reprend la peche et tous ce que vous dites me donne un peu d espoir pour mon nouveau régime,j'ai fait les courses pour la semaine ezt avec 5 personnes a la maison donc 1 ado qui a particulierement besoin de faire attention et un mari aussi nous sommes partis pour une aventure qui j'espère va marcher avec le changement d'habitude de se nourrire car je pense que c'est cela qui est important bizous a toutes et bon courage

	Claudia (st louis , 68) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:05
bon courage a touts

	Claudia (st louis , 68) répond	Posté le 02-07-2011 à 22:04
coucou a tout moi aussi je commence lundi j ai fai les course , c etai pas facile , j aime pas le fromage de chevre j'ai renplace par du fromage a tartine a 5% mg j'espere que sa va. moi j'ai 17 kg a perdre j'espere y arrive , j'ai vu des recette tre interesente j'ai hate de commence

	chantal (sene, 56) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:51
bonjour à toutes Et oui moi aussi je commence lundi!!!! les courses sont faites ! bon courage

	LEGRAND JESSIKA (ANNONAY, 07) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:45
Et part le thé et café, quelle autre boisson chaude sans sucre peut on prendre pour le petit déj? Car je n'aime ni l'un ni l'autre

	LEGRAND JESSIKA (ANNONAY, 07) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:39
Une petite explication svp les filles! comment les repas à 900kcal peuvent etre pour la phase de stagnation? Si y a moins de calorie on devrai perdre, pas stagner? Merci de vos explications!! Moi je vais etre en retard, je fais mes courses que lundi midi!!

	TITITE . (49) répond	Posté le 02-07-2011 à 21:19
les filles trés bonne soirée bisous :-*

	CECILE (BRUAY LA BUISSIERE, 62) répond	Posté le 02-07-2011 à 19:59
Bonjour à toutes ! Je commence également ce lundi. Bon, j'espère que je vais tenir dans la durée, car par le passé j'ai souvent craquee malgré mes bonnes résolutions. Mais là, faut que je tienne car je ne supporte plus de me voir dans un miroir, et m'habiller devient une vraie torture :-( Mon objectif : perdre 15kg et m'apprécier de nouveau ;-) Allez à plusieurs, je suis sur qu'on vaincra nos kg recalcitrants A lundi, pour un nouveau départ ... Bon WE Cécile

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