Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	mumu (bordeaux, 33) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:36
bjr, bienvenue sur le forum, j'ai commencé lundi 27 juin ai perdu 1 K donc ça marche en faisant les équivalences. Vous souhaite bon courage à tous et à toutes. Mumu de bordeaux

	Gaelle (82) répond	Posté le 03-07-2011 à 12:09
Hello, Moi aussi je fais partie de la grande aventure qui débute demain! C'est la première fois que je fais un programme minceur suivi! j'ai toujours pris le régime hyperprotéiné pour perdre plus rapidement mais finalement tout reprendre! je me suis inscrite hier donc moi aussi pas eu le temps de faire les course: je les ferais demain matin, pour le petit déj j'ai ce qu'il faut! j'espère vraiment tenir sur la durée car j'ai pris le programme sur 6mois! j'y crois dur comme fer! bon régime à tous!

	devi (montpeliier, 34) répond	Posté le 03-07-2011 à 11:34
lundi 4 juillet 2011 premier jour

	sandy (Chadenac, 17) répond	Posté le 03-07-2011 à 11:23
Bonjour à tous, moi aussi je commence lundi 4, les courses sont faites, je suis impatiente de commencer..

	kim54510 (tombléne, 54) répond	Posté le 03-07-2011 à 11:15
bonjour, a toutes et a tous!!! moi aussi je commence demain avec un objectif d'environ 20kg en ésperant tenir le coup!!! bisous a vous tous...

	France84 (STE CECILE LES VIGNES, 84) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:18
Bonjour, je commence demain également mais par contre je me suis inscrite aujourd'hui donc a part le café demain matin je n'ai rien d'autre. Et demain matin, course. J'ai déjà barré les aliments que j'ai au moins ça c'est fait. Je nous souhaite a tous et a toutes un bon régime...

	clag03 (BROUT VERNET, 03) répond	Posté le 03-07-2011 à 10:02
;) Bonjour à tous, je suis impressionnée par le nombre de personnes qui vont débuter lundi (c'est à dire demain) quelle famille ! Pour moi aussi les courses sont faites :(( (une horreur) je n'aime pas ça de manière générale mais là ce fut le pompon, comme je n'avais pas les menus avec moi, je ne savais plus si les carottes pouvaient etre rapées ou non, j'ai oublié le poisson... bref! la semaine prochaine je m'organiserai mieux. en tout cas, j'espère que nous arriverons tous à nos objectifs parce que les bourrelets ne sont pas toujours gracieux. :-bd

	Mamita (ST MAIXENT, 79) répond	Posté le 03-07-2011 à 09:18
Bonjour les filles! Ma dernière tentative s'étant soldée par un échec, pour diverses raisons que je connais, je vous rejoins demain. Je (re)démarre avec le 1200 cal, j'ai fait la bêtise de commencer la dernière fois avec le 900 et je n'ai pas tenu sur la durée, alors ne faites pas la même erreur même si c'est tentant!!! Bon dimanche et à demain

	titi (76) répond	Posté le 03-07-2011 à 07:55
BONJOUR A TOUS CECI C'EST POUR VOUS ENCOURAGER : je suis une ancienne j'ai commencé ce programme le 5/04/2010 avec confiance et je peux vous assurer que ça marche !!! j'ai pris le programme sur 3 mois et j'ai perdu 14 kgs (mon objectif) 14 mois après j'ai toujours ces 14 kgs de moins je mange normalement je suis restée très gourmande car je ne me prive pas de sucré mais vigilente dès que je reprend 1 ou 2 kgs car je sais qu'avec JMC tout va rentrer dans l'ordre que ce soit 5 10 20 kgs ou plus à perdre vous y arriverez alors courage !!!

	caine8317 (SIX FOURS LES PLAGES, 83) répond	Posté le 03-07-2011 à 07:28
Bonjour ! C'est vrai que les premières courses ce n'est pas évident; mais avec un peu d'expérience et de confiance en nous ça ira mieux. Bon courage à tous et toutes pour demain, le début du régime.

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