Je commence lundi 22 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-08-2011 à 05:04
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Valerie_35340 (35) répond	Posté le 10-09-2011 à 10:23
bonjour, je suis un peu déçu je n'ai perdu de 500g. Voila ce que sais que de mangé glace et macaron.

	Elora_2 (16) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:37
MERCI NEIGE je ne suis pas chaque jour car qquefois les parents des enfants arrivent ou bien je suis à l'école et le temps que je revienne c'est largement commencé mais qd je peux j'aime bien j'espère que lundi JMC sera là et surtout que l'émission ne sera pas supprimée sinon ELBO pas de séance de coiffure MDR NADIA Bien sur que l'on se soutient c'est primordial il ne faut pas défaillir on peut avoir un "petit coup de mou" mais il ne faut pas que ca dure! MAYLENE l'essentiel c'est de ne pas reprendre tu stagnes et ce n'est pas dramatique bon tu as été un peu décue et maintenant positive tu verras tu seras mieux moralement MYRE mm chose que Maylène tu stagnes mais ne désarme pas à un moment ca va repartir Allez les filles courage on ne se démotive pas, on se dit que la semaine prochaine sera plus bénéfique on y croit et on met tout en oeuvre pour y arriver bonne matinée

	Elora_2 (16) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:29
Bonjour sous un ciel bleu et ensoleillé super ce matin -1kg je suis ravie pourvu que ca dure! MAUDECYL comme tu continues ton amaigrissement je pense qu'à un moment tu te sentiras qd mm bcp mieux dans ta peau tes amis ont qd mm dû te complimenter et ca a dû te faire plaisir non!!!! en tout cas je te renouvelle mes félicitations et merci car tu m'as rebooster car je me dis pourquoi pas moi!!!!! TUTU bonne journée

	myre (69) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:22
passage rapide, NEIGE moi aussi pas perdu pas pris - mais ça c'est plus que souvent chez moi, je peux passer plusieurs semaines comme cela et c'est ce qui me fait rager et me mine le moral, c'est vrai que cette semaine a été difficile au bureau, stress permanent, mauvaise humeur de certains qui forcèment se répercute sur les autres et du coup on est en mode tendu, donc je pense que cela n'aide pas, si vous avez des trucs pour destresser je suis preneuse. ce que je constate toutefois cette semaine c'est que je ne suis pas en forme, j'ai l'impression d'être au radar, mal à la tête, le soir fatigué je m'endors sur le canapé et quand je vais au lit je dors mal. mon corps m'envoie plein d'alertes et il faut que je modifie tout cela une bonne fois pour toutes, il a besoin de respirer et de s'alléger dans tous les sens du terme. et vous comment cela va ?

	maylene répond	Posté le 10-09-2011 à 09:20
Bonjour tout le monde Suis très déçue ce matin :( ! rien perdu la semaine dernière, encore rien cette semaine. Je savais que les derniers kgs seraient dur à déloger, mais pas à ce point! En plus ce soir resto, donc pas question de me lâcher :-S. Je vois que toi non plus Neige tu n'as pas bougé, mais tu as l'air de mieux l'accepter. C'est surement toi qui as raison. le principal est de ne pas reprendre. J'espère que pour toutes les autres les résultats sont encourageants. Je vais déjeuner, ça ira mieux après !

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 10-09-2011 à 09:06
Bonjour à toutes bon je suis la première ce matin !! résultat de ma pesée === ni repris ni perdue depuis le 29 août ,donc c'est un moment de repos pour mon corps ,je vais voir lundi si ça bouge! j'espère que pour vous c'est du poids en moins ou pas bougé! Je reviendrai vous voir j'ai des truc à vous expliquer! Pierrette un petit café pour vous réveiller?

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 09-09-2011 à 23:07
Bonsoir, allez les filles demain la baba, on croise les doigts, y a pas de raison :-q

	Nadia1273 (ECKBOLSHEIM, 67) répond	Posté le 09-09-2011 à 21:28
bonsoir, Malgrés un début de semaine pas très bon, je me suis bien reprise pas d'écart depuis lundi soir :P Demain, les filles c'est la pesée !!! j'espère que vous serez contente de vos résultats :) de toute façon on s'accroche, on se soutient et tout ira bien ;)

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 09-09-2011 à 19:33
Ah au fait! je vais contrôler si je vous ais toutes dans mes amies pour le groupe je ne peux en mettre que 20 par jour alors patience merci

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 09-09-2011 à 19:31
POLUXDELUXE C'est vrai de se retenir de monter sur Dame Balance alors demain ,ne nous privons pas ,faisons lui plaisir et ensuite ........au fond du placard!!! Oh là là heureusement que j'ai les mots soulignés des fautes......... Bien dit MAUDECYL NIALA tu ne sais pas mais je le fais depuis le début (aider) alors je commence à connaître les ficelles! et avec ELORA à mes côtés ,je sais que nous ferons du bon travail et que vous perdrez vos kilos! je resterai le temps que vous le voudrez ! CHOUCHOU alors là ...c'est moi qui suis fière de toi !!!!!! allez c'était le premier pas vers la descente (des calories) on continue TUTU merci de ton passage et on s'accroche Bon ,je crois que je suis passée partout j'ai les yeux qui pleurent !je vais les reposer je passerai les autres forums plus tard a+ les régimettes Pierrette

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