Je commence lundi 12 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	karimalya (MITRY MORY, 77) répond	Posté le 23-09-2011 à 11:18
coucou, Depuis dimanche dernier je n'arrive plus à me mettre dans le bain , manque de motivation peut être. J'ai besoin d'encouragement et de soutient , svp ! :(( :(( :(( :(( :((

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 23-09-2011 à 10:44
Bonjour les régimettes alors comment ça va ce matin? Demain donc on fera un petit bilan pour voir ou vous en êtes (je ne notes rien rassurez vous ) mon idée est de vous motiver par vos observations personnelles! Biquette12 (HANVEC, 29) C'est pas grave si tu lis pas tout mais ,essaies de noter les infos que je donne si tu peux (je vais les mettre en majuscules maintenant pour que ça flashe ou je mettrais en couleurs! Sand84 (AVIGNON, 84) alors si c'est efficace je suis contente! kikou_diet (aubagne, 13) en principe le sport nous muscle donc nous donne du poids , mais pour plus de renseignements certains passes poser ta question sur le forum des dièts ,perso je pense que ,si tu continues bien ton programme tu ne dois pas grossir ! chris_2858 (Maisons Alfort, 94) le pain ..........mon péché mignon aussi mais tout dépend de se que tu as mis dessus en fait si tu le manges (une bouchée ou une tartine sans rien ) ça ne doit pas peser lourd pour demain ! saflore (bommes, 33) alors c'est parfait on continue allez moi aussi je continue ma tournée bise Pierrette

	saflore (bommes, 33) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:33
bonjour à tous et à toutes encore une journee ou le repas me plait donc je vais bien manger et il ne devrait pas y avoir de problemes j'espere qu'i en sera de même pour tout le monde bonne journèe

	chris_2858 (Maisons Alfort, 94) répond	Posté le 23-09-2011 à 09:01
Bonjour semaine un peu difficile. hier soir j'ai craqué sur mon péché mignon qui est le pain !!! j'ose espérer que cela n'aura pas trop de conséquence sur la balance demain matin. En plus je me sens gonflée, je n'ai pas l'impression d'avoir perdu ! on verra bien !!! J'ai en plus un week end chargé en dîner à partir de ce soir jusqu'au dimanche !!!!! Suite lundi..... Bon courage et bon week end à tous

	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 22-09-2011 à 22:58
bonsoir tous le monde, je viens de rentrer de 3 heures de sport, donc un peu éclaté. J ai une question a posé en espérant avoir une réponse, voilà je fais énormément de sport environ 10 heures par semaine et je voudrais savoir si quand je vais arreter le sport, je vais pouvoir maigrir comme je maigris en ce moment car pour moi c'est une réussite

	Sand84 (AVIGNON, 84) répond	Posté le 22-09-2011 à 22:50
MERCI à toutes Neige et Nini84 et tout le monde. j'ai appliqué le pinguoin citrouille ... trop rigolo.merci de vos messages de soutien ca fait vraiment du bien au moral!! pour ma part aujourd'hui 1er resto avec des prestataires mais je me suis surprise à être raisonnable 2 verres de vin et choix des plats poissons et petits légumes avec un clafouti aux poires. bizarre je ne culpabilise pas ... on verra lundi pour la pesée. Nini tu as raison je devrais me mesurer: promis je le fais ce week end. En attendant de vous lire pleins de kisssssss et guerre aux kilos trop ;) ;) ;)

	Biquette12 (HANVEC, 29) répond	Posté le 22-09-2011 à 21:24
Bonjour je ne suis pas passer j=hier du tout je n'ai pas trouver le temps, et je n'ai pas le temps de tout lire non plus alors j'espère que tout le monde vas bien et que vous garder le moral. Neige c'est génial,pour ta belle surprise moi j'ai un but pour mon régime, mon mari ma acheter une robe qui est un peu juste, j'espère pouvoir y être très a l'aise un jour.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 22-09-2011 à 21:23
INFO IMPORTANTE le tchat des dièts sera les lundi à 17h on nous l'a annoncé en direct Donc lundi prochain 26 septembre : tchat de formation à 13h tchat des dièts à 17h notez bien pardon pour tous ces changements !! l'équipe a la bougeotte en ce moment! Bonne nuit pour de vrai Pierrette

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 22-09-2011 à 21:06
Salut à tous je suis un peu fatigué de boulot (bcp de tension entre collegue ) ouf tres dur de travailler en equipe mais bon je crois que c'est partout la même chose lol... coté regime ca va , bon moral dommage peux pas suivre le tchat directe avec diet j'espere me liberer un jeudi , quelqu'un a pu tchater cet ap midi ? Bonne soirée à vous mes amis vertuelle :-* :-* :-*

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 22-09-2011 à 21:01
dommage, je voulais aller sur le chats à 17h00, mais j'avais mon petit fils de 3 ans à garder ce soir, tant pis, je profite de lui avant tout, c'est un amour et il me donne la peche !!!!!! sinon bonne journée, si j'ai le temps demain, je vous fais une photo du lapin au cidre que j'avais fait pour ce midi, un régale. j'arête de vous faire saliver, mais entous les cas testez les recettes qu'on ns propose elles sont délicieuses. bonne nuit à toutes les régimettes

1111 - 1120 de 1708

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 171
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen