Je commence lundi 12 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mamamounette_30540 (milhaud, 30) répond	Posté le 13-09-2011 à 23:53
voila cette 2nde journée terminée et je vous souhaite a toutes une excellente nuit car comme le dit j.M. un bon repos apporte une bonne elimination de calories..... c'etait la pensée du soir :D a demain

	SONIA78260 (ACHERES, 78) répond	Posté le 13-09-2011 à 23:11
Bonsoir,Merci neige... Super. Je vais voir tout de suite....

	faby72 (SURFONDS, 72) répond	Posté le 13-09-2011 à 22:58
bonsoir pourquoi les menus ont été changés ? les courses sont faites pour la semaine et pour ma part je reste avec les anciens menus car je n'ai pas grand chose qui correspond a ce qui est noté dans le nouveau programme j'ai du mal a saisir c'est peut etre les menus pour celles qui commencent lundi prochain ?

	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 13-09-2011 à 22:43
bonsoir, deuxième jour, pour moi s'a été dure car j'ai eu faim et comme c'est mon jour de repos c'est moin évident mais j'ai pas craquer . Je suis aller faire 2 heure de full contact pour me défouler

	Biquette12 (HANVEC, 29) répond	Posté le 13-09-2011 à 22:13
Bonjour la deuxième, journée s'est bien déroulée, je n'ai pas eu faim et je n'ai pas non plus réussi a finir mes repas ni me midi ni le soir. Les repas sont vraiment bons j'ai eu plaisir a manger. bonne nuit à vous et bonne continuation.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-09-2011 à 20:51
julia1610 (ruminghem, 62 le tchat y en avait 3 :un le lundi formation ,un le mardi:formation et un le jeudi les dièts depuis lundi ben y a plus que 2 le lundi à 13h la formation pour comprendre le forum et le jeudi pour poser nos questions en direct aux diets qui répondent en vidéo Le lundi (pour le moment ) on clique sur OUTILS pour AIDE EN LIGNE VIDEO c'est à 13h jusqu'à 4h Le jeudi (pour le moment aussi) On clique sur OUTILS et sur TCHAT c'est à 17h jusqu'à 18h voilà et je vous assure que c'est intéressant! Voilà je pense que vous avez bien compris mes informations pour les menus je vous dis à demain si vous le voulez bien bise Pierrette

	julia1610 (ruminghem, 62) répond	Posté le 13-09-2011 à 19:33
je vois que vs parlez de tchat où cela se trouve et comment ça se passe??????

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-09-2011 à 18:54
Voilà , j'ai fait tous les tests pour vous mais c'est long alors j'ai posé la marche à suivre sur le forum du 22 septembre je vous invite à le lire voici le lien! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/forum/je-commence-lundi/115351/je-commence-lundi-22-ao-t.asp?reg=10058 ainsi celles qui n'aiment pas le lait ou le fromage ou sont en ménopause peuvent avoir leur propre menus ça nous impose du boulot à nous qui vous aidons mais on le fait avec plaisir

	YEYE60 (CHANTILLY, 60) répond	Posté le 13-09-2011 à 18:45
bonjour Comme tous j'ai vue que les menus avaient changés! je suis très enervée, je ne comprends pas pourquoi ce changement! c'est pas gratuit les courses! sinon quelqu'un peu m'aider je voudrai le plan des repas (semaine 1) à 900 kcal (les anciens menus bien sur :D ) merci et bon courage à tous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-09-2011 à 18:39
mais après personnalisation ..................j'ai le même menus que celui de midi MDR

1381 - 1390 de 1708

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 171
»

«
‹ Préc.
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen