Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 10-11-2011 à 00:09
MERCI NEIGE !!! :D Bisous et bonne nuit. :-* :-* :-* Nicole

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 09-11-2011 à 19:17
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) ahhhhh ben non alors !! que je suis pas frustrée !! bien au contraire ! je trouve ça génial car c'est ce que je faisais au début !!! et mes amies aussi ! c'est vraiment bien car en aidant le autres on s'aperçoit que l'on s'aide soi même et c'est motivant !

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 09-11-2011 à 09:25
Bonjour à toutes et tous, Oh non NEIGE, je ne me sentirais certainement pas capable de vous relayer, je ne suis pas en non-stop sur le forum et je n'ai pas votre expérience, mais quand je réponds à l'une d'entre-nous, c'est le naturel qui agit et je réponds illico.... J'espère que cela ne vous frustre pas, car ce n'est pas le but, chez moi c'est le naturel qui fonctionne.... Je m'en vais aller cuisiner ma blanquette de veau... :-q . Bon appétit pour ce midi... et les autres repas, bonne journée et à plus tard. Bisous.... :-* :-* :-* Nicole

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 09-11-2011 à 09:01
Bonjour tout le monde ! NINI-84 (CAUMONT, 84) est que tu cliques sur ":mon carnet minceur "? d'abords sur <outils>> puis tu descends sur < mon carnet minceur> en principe ça fonctionne Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) merci je vois que tu commence à bien connaitre le programme ,bientôt tu pourras me relayer si j'ai une absence ! Sand84 (AVIGNON, 84) de rien ,tu sais , j'ai vécu ce que vous vivez alors je vous comprends et je peux me permettre de vous donner mes trucs! le stress vient du fait de l'inconnu , de l'espoir, et des expériences râtées ,tout ça mis ensemble fait un mélange assez explosif! et nous sommes faibles ,nous voulons trop bien faire et nous faisons mal! prenons le temps de bien étudier le programme et tout ira bien! bonne journée Pierrette

	Sand84 (AVIGNON, 84) répond	Posté le 09-11-2011 à 07:49
bonjour Nicole, Merci ca fait du bien. je vais essayé de tenir et de ne pas me laisser pourrir la tête. Ca m'a fait vraiment du bien de te lire.

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 08-11-2011 à 16:50
NINI84 : pour moi ça fait la même chose, donc j'ai abandonné.... SAND84 : essaie de ne pas te démoraliser.... Reprends tes menus si tu veux, mais avant, essaie de faire le menu type, c'est-à-dire, une entrée crudité avec vinaigrette allégée, une viande maigre ou un poisson ou des oeufs, un légume vert que tu peux consommer à volonté (sans MG bien sûr mais avec des aromates), une part de fromage ou un yaourt et un fruit, et tu devrais te remettre sur les rails avec ça.... Tu sais, je suis quelqu'un qui a énormément de mal à maigrir sans doute à cause de tous les régimes que j'ai fait et... aussi que j'ai un bon coup de fourchette.... et avec le Régime JMC, j'ai perdu 8 kg en 2 mois, et je mange bien.... alors ne désespère pas, positive et reprends le cap... Bon vent et à bientôt avec un meilleur moral :-q Bonne fin de journée, Nicole

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 08-11-2011 à 15:40
salut tout le monde je voulais remplir mon carnet minceur mais quand je clique sur outils ma courbe de poids s'affiche et rien d'autres apres plusieurs fois y a t il un bugue???? bisous

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 08-11-2011 à 15:37
IMPORTANT INVITATION je vous poste un message de CECILE qui fera le 19 novembre une journée de rencontre à Toulouse j'y serai et j'espère vous y rencontrer! Afin de vous permettre de vous rencontrer et au passage de gagner en confiance en vous, en estime de vous, en équilibre de vie, en motivation minceur, etc, nous proposons régulièrement des Journées Positives un peu partout en France, et j'ai le plaisir de vous annoncer que la prochaine Journée Positive se déroulera à Toulouse le samedi 19 novembre ! Je suis ravie, car nous aurons le plaisir de compter Neige parmi nous ! Peut-être que d'autres parmi vous nous rejoindrons pour cette journée ! Vous trouverez toutes les infos sur la journée dans le groupe "Les Journées Positives" que je vous invite à rejoindre ! http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33179 Sur ce, si vous avez la moindre quetsion, n'hésitez pas à me joindre en message privé ! Belle journée à toutes ! Cécile Neuville Sand84 (AVIGNON, 84) alors ,reprends tes menus ou tu les a laisser et ne te prend pas la tête ça va aller ! bises à chacune

	Sand84 (AVIGNON, 84) répond	Posté le 08-11-2011 à 07:41
bonjour, je refais une tentative car je me sens extrêmement seule. je n'ai perdu que 3 kgs depuis le 12/09 et je me sens pas vraiment soutenue. il est vrai que je n'ai pas respecter scrupuleusement la liste et en plus beaucoup de stress au travail et personnel ( séparation douloureuse). est ce possible de rattraper une bonne pente pour la perte de poids? j'ai quand même 20 kgs à perdre et cela meparait INSURMONTABLE!!! merci de votre soutien. bonne journée à tous et toutes...

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 07-11-2011 à 16:29
serge76 (montuvilliers, 76) :-q :-q :-q

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