Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-10-2011 à 20:54
Androna (geneve, 99) bonsoir faut pas espérer faut y croire bonne nuit à chacune

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 29-10-2011 à 20:45
Bravo Neige j'espere un jour je peserai 65kg mon poids ideal pour le moment je suis à 73kg je vais faire tous mon possible pour arriver d'ici quelque mois ;) ;) ;) bonne soirée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-10-2011 à 20:42
bonsoir à toutes je suis un peux fatiguée après la soirée de folies que j'ai vécu ,mais ça va aller! Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) j'avoue que je commençais à ne plus y croire pas tellement de perdre du poids mais j'aurai jamais osé penser autant ! enfin ça peut très bien basculer dans l'autre sens d'ici lundi ! mais bon ,ça prouve que mon corps travaille ! je trouvais drôle mercredi d'avoir un soutient gorge qui ne serrait plus au tour de poitrine ! donc c'est pas une illusion ! NINI-84 (CAUMONT, 84) fais attention à ces rattrapages à répétition ça risque de faire l'effet inverse et ton corps va s'habituer et ne plus réagir ! walique (valliéres-les-grandes, 41) faut tenir bon ! bonne nuit à demain!

	walique (valliéres-les-grandes, 41) répond	Posté le 29-10-2011 à 17:00
BONJOUR, aprés 2 semaines sans rien perdre voila que maintenant +400 gr de mieux en mieux bon j'espére bien repartir cette semaine pour perdre ses 400g, voir plus. A bientot

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 29-10-2011 à 16:12
au fait FELICITATIONS NEIGE !!!!!!!!

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 29-10-2011 à 16:11
Salut les topines et le topins!!!! pour moi pas de changement pas tres etonnant car petit ecarts et un resto chinois hier soir donc normal ce week end ça va etre tres chaud jusqu'à mercredi ! week end entre amis au programme apero aligot raclette daube pistou enfin bref on verra bien !!!!!!!! jeudiRATTRAPAGE !!!!!!!!!! BISOUS A TOUS JE COMPTE SUR VOUS JEUDI POUR ME REMETTRE SUR LA BONNE ROUTE EN PLUS J'AI MEME FUME UNE CIGARETTE APRES 1 AN D' ARRET§ C' EST LE B........l ! bref a jeudi!

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 29-10-2011 à 15:40
FELICITATIONS NEIGE.... et je n'ai qu'un mot à dire : BRAVO !!!! Mais nous n'en resterons pas là :D j'espère bien que d'ici la fin de la semaine prochaine il y aura beaucoup de petits kilos en moins qui seront perdus sur le forum, et une chose est sûre, on ne lancera pas d'avis de recherche pour les retrouver (il faut tjrs que je blague). En tout cas, bravo à vous, je comprends votre joie. A bientôt, bisous, Nicole :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 29-10-2011 à 14:42
Bonjour les régimettes et le régimet Bennnnnnnnnnn Y a que moi qui ai perdu cette semaine !! et !!!! tenez vous bien ..........- 2k600 j'en reviens pas encore !! me voici au même poids que y a 3 ans !!! ça c'est chouette !!! encore un petit effort et je serai à mon poids de croisière !!! oufff je pensais bien que un jour mes efforts seraient payants !! Vous voyez ,y a pas de miracle c'est le temps qui décide bise à chacune

	grinie (MARLENHEIM, 67) répond	Posté le 29-10-2011 à 14:06
Pour moi aucun changement cette semaine. Je m'estime heureuse parce qu'avec 3 repas hors régime c'est plutôt bien. Donc rien pris rien perdu. Je continue dans ma lancée. Bon courage a tous.

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 29-10-2011 à 13:43
Bonjours j'ai rien perdu non plus je garde le moral lundi je recommence à la lettre bonne jrnée biz :-* :-* :-*

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