Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 13-10-2011 à 12:45
Bonjours merci de votre encouragement NINI et NEIGE ce matin je suis aller faire le sport , me deffouler je vous assure que je me sens bien et motiver :-q :-q :-q bonne jrnée bizzzzzzz

	saflore (bommes, 33) répond	Posté le 13-10-2011 à 12:01
bonjour ;) je crois que je commence reellement a perdre je le vois a mes pantalons et ça fait plaisir ,ça encourage de toute façon je suis toujours motivee surtout que mon mari mange les mêmes choses que moi mais en plus grandes quantites courage a tous ceux pour qui le moral n'est pas au beau fixe bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 13-10-2011 à 11:17
bonjour les régimettes Androna (geneve, 99) alors !!!qu'est-ce qui ce passe ? tu va pas me faire un club avec mon amie Lisette ??? Hein? Bon,, pourquoi tu te sent laide? Pourquoi tu manges ? est que tu as vraiment faim? ou c'est un truc qui bloque ? un soucis ? un ennuie? la solitude ? une contrariété? le dégoût faut vraiment pas te mettre dans cet état d'esprit ! peux tu passer sur le forum de Manon ou Cécile et les mettre dans tes amies ainsi tu pourras mieux voir ce qui ne va pas !je vous donne le lien il sera utile à tout le monde ! http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/forum/psychologue-savoir-maigrir.asp dod_2008 (saint vaize, 17) c'est bien on va se serrer les coudes ,se remonter le moral , NINI je t'assure que c'est un bon produit serge76 (montuvilliers, 76) moi aussi et je mouche ,et j'atchoumme et j'ai froid et mon mari veut pas chauffer ,il dit :met des chaussettes !! pardi facile pour lui il a un gros pull sur lui je vous souhaite une bonne journée bien remplie midi c'est saumon pour nous ! avec macédoine de légumes! Bise Pierrette

	serge76 (montuvilliers, 76) répond	Posté le 13-10-2011 à 11:09
Salut dod_2008 ne t'inquièttes pas trop je pense qu'avec de la volonté tu vas arriver à retrouver un boulot et de plus tu vas pouvoir te lancer dans le challenge que tu t'es fixé, j'ai passé par là il y a plusieurs années j'avais du poids à la suite d'une perte d'emploi mais ne fait pas l'erreur que j'ai faite en faisant mes demandes d'emplois je mangeais sans arrêt biscuits ,chocolats pense plutôt au régime tu verras qu'avec la perte de poids ça te remotivera. Alors bon courage et tiens nous au courant de tes succès A+ Serge

	serge76 (montuvilliers, 76) répond	Posté le 13-10-2011 à 09:46
Salut à tous Avec ce temps je me suis chopé un coup de froid , la gorge irrité, le nez qui coule une toux sèche bref c'est pas la pêche mais je vais prendre un peu de sirop sans sucre et quelque comprimés pour le mal au crane . Mais rien n'empêche le régime pour la journée d'aujourd'hui on est dans la 5 ème semaine et ça continue paraitre sur le poids car quand on perd du poids on s'en aperçoit sans monter sur la balance juste en voyant le changement de sa morphologie , 12kg de - ça se voit au tour de taille c'est pour cela que le moral est là et qu'il faut continuer La bise à tous et a+ Serge

	dod_2008 (saint vaize, 17) répond	Posté le 13-10-2011 à 09:43
coucou à tous et oui comme vous je me suis inscrite pour débuter le 12 septembre malheureusemen pour moi j'ai perdu mon travail ducoup j'ai pas eu le moral de commencer. mais ce matin j'ai décider en montant sur la balance que c'été plus possible.J'ai pris encore 2 kilos depuis 1 mois.Donc c'est parti pour la chasse aux kilos.Mais je vais avoir besoin de votre soutien!!!!!et de quelques petits conseils aussi!!!!Merci à tous et bon courage

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 13-10-2011 à 08:59
Androna allez il faut se bouger quand on a pas le moral alors maintanant t'enfile un pantalon une chemise tu sautes dans ta voiture ou dans tes chaussures et tu vas promenez en ville voir si rien n'as changé tu peux aller chez le coiffeur, tu appelle une copine pour allez grignotez une salade entre midi et deux !!! allez courage je t'embrasse

	NINI-84 (CAUMONT, 84) répond	Posté le 13-10-2011 à 08:55
salut les regimettes !! Neige trop stmpa je vais aller chez mon veto aujourd'hui en acheter car je craque !!! merci beaucoup pour le tuyau !! allez plus que 3 jours de boulot et c'est le week end !!! biz a toutes !

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 13-10-2011 à 00:09
bonne nuit

	Androna (geneve, 99) répond	Posté le 12-10-2011 à 23:58
Bonsoir à tous je me sens tres mal depuis 3 jours pas de moral donc crise de boulemie je me sens laide...au SECOURS j'ai besoin de vous bonne soirée

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