Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	francoise (livron, 26) répond	Posté le 03-03-2010 à 08:08
bonjour cilou de cliousclat,je sais que de temp en temp on craque mais il faut s'accrocher ,je suis a moins 5 kg depuis le 15 fevrier,j'ai encore 35 a perdre et je me suis mis a 1200,et encore je trouve que je mange trop par rapport a mes habitudes,courage il marche ce regime!!a bientot

	zia0306 (92) répond	Posté le 02-03-2010 à 22:59
slt les filles premier ecart pr moi au bout de deux semaines et demie 4 bonbons (4 petits cocas acidules delicieuxxxxxxxx)! on m a offert un pannier plein de bonbons (fraises tagada, frites, coca, bananes ec...) super sympa mais cela ne m aide pas ds mon regime! du coup j ai distribue autour de moi! ca m evitera d etre tenté! bises

	nath-56 (56) répond	Posté le 02-03-2010 à 21:37
demain, c'est déjà mercredi!!! courage a toutes et a tous ; a demain bonne nuit

	etoile (rueil malmaison, 92) répond	Posté le 02-03-2010 à 21:10
merci a berterfly et nath d'avoir répondue si vite,je le ferrait 2 soir de suite bonne soirée a toutes bye

	buterfly (13) répond	Posté le 02-03-2010 à 20:57
ETOILE ...Je pense aussi comme Nath 2 repas rattrapage dans la même journée risque de te tenter à grignoter car tu auras " naturellement faim ... Car avoir faim à l'heure des repas c'est...NORMAL! BONNE NUIT A TOUTES...QUI DORT BIEN !DINE BIEN. ! Je me suis astreinte à 4 longueurs en plus ce soir(piscine...) GIBUS A cette époque de l'année se ne sont pas les petites jeunes filles en maillot bain 2 piéces qui fréquent le + les piscines, mais des dames comme NOUS justement... un peu rondes! CROIS MOI...

	nath-56 (56) répond	Posté le 02-03-2010 à 20:29
deux fois sur le même jour, je pense que ça doit être super dur!!!moi je ferai deux soirs a suivre...bon courage

	etoile (rueil malmaison, 92) répond	Posté le 02-03-2010 à 18:49
bonsoir a toute, quelqu'un sait il quand on fait le repas de rattapage 1 ou 2 fois le meme jour.A bientot et merci d'avance

	GEFFROY HELENE (29) répond	Posté le 02-03-2010 à 16:46
bonjour a toutes moi aussi j'ai commencé le 15 février et je commence a perdre tout doucement, après maint régimes que je ne tenais pas, je trouve que celui ci est quand meme moins fastidieux que certains,il est surtout d'une grande variété; ala suite d'une fete de famille qui a duré 2 jours ma balance a fait la tete(je l'aurais bien balancée par la fenetre) mais je me reprends et je vais tenir le coup!!comme dit la chanson"nos petites misères seront passagères tout ca s'arrangera!!!!!!!!=bises a toutes

	gibus (08) répond	Posté le 02-03-2010 à 16:44
c'est vrai qu'il fait beau aujourd'hui dans les ardennes!!ça change!!!!je rêve d'aller à la piscine mais je suis encore trop complexée par mon poids!!même si ça me ferais du bien ainsi qu'à ma petite puce!!!mais bon comme toujours le regard des autres me bloque!!!cette été quand j'aurais perdue tous mes kilos qui sait.....hier je me suis régalée avec le saucisson marin super recette je trouve on verra ce soir avec le flan d'asperges!!j'espère que vous avez toutes le moral, et que vous êtes toujours aussi motivées!!!bisous

	caraibe (62) répond	Posté le 02-03-2010 à 14:43
salut francoise je suis du 62 mais j'ai vecu a livron mes parents y habite encore ils sont au haut livron

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