Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 30-01-2011 à 20:47
le film commence à la télé aussi je serai brève, je pense à vous tous. Nous avons eu de la pluie mais aujourd'hui très peu. Il fait froid. Il a neigé tout autour de chez nous sur les hauteurs et forcément çà rafraïchit. Je parlerai plus demain. Bonne soirée à tous

	Nanou (11) répond	Posté le 29-01-2011 à 21:09
J'ai utilisé tout mes mots aussi pour terminer j'ai du etre trés brêve ,aussi je récrit juste pour terminer plus gentiment ,je vous ai raconté tout pour l'instant ,aussi je vous souhaite un excellent WE .A trés bientot

	Nanou (11) répond	Posté le 29-01-2011 à 21:05
Nous sommes en alerte Orange , c'est vrai que depuis hier il pleut trés fort cela nous arrive 2 ou 3 fois par an heureusement car nous sommes pas equipé pour cela.nous allons passer un WE calme et ce sera bien je pense car nous n'avons pas trop de repos de puis la retraite ,les occupations vont bon train !!!!! tjrs pas trop de monde ,aussi je viens régulièrement mais je ne laisse pas de mot chaque fois ,peut être que bientôt nous serons à nouveau plus nombreuses à revenir ,je l'espère .Mamine avez vous aussi les pieds dans l'eau ? J'ai une amie qui habite pas trop loin de chez vous et en ce moment ils ont aussi beaucoup de pluie. L'hiver revient ,cette année il a décidé de durer ,c'est la 1ere année que je chauffe régulièrement la maison et que je n'arrête pas les radiateurs sauf la nuit ou je les mets trés bas . Voila je vous ai raconté un peu les dernières nouvelles , question poids ce n'est même pas la peine d'en parler ,je mange normalement et j'ai repris tout ce que j'avais perdu avec JMC ,pourtant il nous avez assure que nous perdrions tout ce que nous avions prevu???????? moi toujours ça n'a pas marche , j'ai un souci d'hypoglycémie et je suis trés mal ,donc je préfère faire attention de manger à ma faim ,mais bien sûr je ne fais jamais d'excés mais malheureusement je suis au même point , si je veux maigrir ,je crois que j'aurai du mal ,enfin on verra bien pour l'instant je ne suis quand même pas trés grosse ,c'est juste pour mon confort . Je vous ai tout dit Bonsoir

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 28-01-2011 à 20:43
nous sommes des gens fidèles. Nini que deviens-tu? J'espère que tu n'es pas malade, il y a pas mal de gastro et de grippe intestinale, avec ce froid les virus galopent. Nous avons porté nos olives au moulin, 177 kg cette année , ce qui a donné 38 litres d'huile. c'est pas mal. Le froid est toujours là mais Celmar il fait moins froid que chez vous, 12 à 13°. Demain beau temps sauf dans le sud ouest. Dimanche il fera beau aussi, je suis entrain de regarder la météo. Ce soir, pas mal de polar à la télé il va falloir choisir, çà change car il n'y a pas grand chose à la télé. Je vous souhaite une bonne soirée à tous.

	celmar (71) répond	Posté le 26-01-2011 à 08:33
Bonjour à vous toutes mesdames qui ètes fidèles a ce forum,oui Mamine je pédale (vélo) toujours,le froid ne me pertube pas trop j'ai des vétements pour,l'humidité est plus gènante,c'est vrai qu'ici l'après midi ça ne dépasse pas les 2-3 degrès,l'hiver continu.Semaine calme,bien suivi prog.JMC,lègère baisse -0,7kg,pas de secret il faudrait que je dévie pas de cette ligne de conduite pour avoir des résultats,mais dur,dur,dur,plus le temps passe moins j'ai de volonté. Bonne journée a toutes,bon courage à celles qui travaillent et aux autres également. Cordialement :) ;) :-q :-*

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 25-01-2011 à 22:48
bonsoir à tous. Encore une journée terminée et pas de régime aujourd'hui. "Repas annuel des finances au resto avec orchestre donc nous avons bien dansé ce qui a permis d'un peu éliminer !!!! Très belle journée mais très froid. Nous avons terminé la cueillette des olives, il ne reste plus qu'à les porter au moulin. Celmar faites-vous du vélo avec ce froid ? si oui, vous êtes courageux. Comme il y a peu de monde sur le forum, je termine mon petit bavardage et vous souhaite une bonne nuit

	Nanou (11) répond	Posté le 21-01-2011 à 21:52
Bonjour, je viens de rentrer et en ouvrant mon ordinateur je vois que vous avez écrit ,c'est super ,cela maintient le contact c'est vrai qu'on ne se dit pas grand chose comme l'écrivait quelqu'un sur un ancien forum mais l'important c'est de rester .Voila le vent du Nord (Tramontane ) qui vient de se lever et avec lui les températures baissent trés vite ,c'est vrai que l'on est habitué dans l'Aude où j'habite mais c'est insupportable ,le W E approche et je vais me reposer un peu car les jours se suivent et je n'ai pas le temps de souffler ,tant mieux comme cela je ne m'ennuie pas !!!!le régime ,on verra pour l'instant j'essaie de faire attention mais pas vraiment strict ,on verra la balance à la fin de la semaine .Bon Dimanche à tous .

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 21-01-2011 à 18:55
Quel froid ! nous n'avons pas eu de neige, ni de pluie, il a fait beau mais froid. Il a pourtant fait un gros orage de grêle à Cagnes sur mer et Nice, à vol d'oiseau c'est pas loin. Drôle de nature! On n'a pas fini la cueillette des olives, c'est long. Mes cervicales me font souffrir. Le week end approche , encore un repas avec des amis, donc encore quelques entorses au "régime". Bah c'est pas bien grave. Je vous souhaite une bonne soirée et un bon week end à tous. .

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 20-01-2011 à 09:20
bonjour à tous, le temps est gris ce matin, on nous annonce la neige à 300 m et je suis à 300 m d'altitude. Bof, on verra bien. C'est embêtant pour nos olives. Demain le soleil doit briller alors prenons patience. Il fait plus froid ce matin, je crois que c'est général. Nini tu te lèves bien tôt. Je t'admire , tu es très courageuse et faire des ménages c'est pas marrant. J'en ai fait moi aussi. Celui de la maison, c'est pas pareil, on le fait à notre guise. Nanou, entre tes petits enfants et les pépés et mémés tu as de quoi faire aussi. C'est bien de s'occuper à la retraite, je n'ai jamais le temps de m'ennuyer, je n'arrive même pas à faire tout ce que je veux et je trouve que plus on vieillit, plus le temps passe vite, c'est affreux. Je vous souhaite une bonne journée.

	Nini 34 (34) répond	Posté le 19-01-2011 à 14:07
Bonjour à tous, Mamine comme toi je n'ai jamais trop aimé faire du vélo lol ni même celui d'appartement !!! Je préfère marcher ou nager. Bon courage pour les olives, ma soeur et mon beau-frère en font tous les ans aussi en + d'olives en bocaux. Celmar, bon courage alors pour le vélo, c'est vrai que la cuisine bourguignone est très bonne mais pas trop JMC lol, il faudrait essayer d'adapter les recettes avec moins de matières grasse et autre lol ;) !!! Nanou, profitez bien de vos goûters au club avec modération lol ;) , le régime peut bien attendre un peu, la convivialité avant tout !!! Levée à 5h20 por aller faire le ménage chez maman à 6h puis enchainer 4h chez un de mes employeurs. J'ai seulement bu un café avant de partir mais soupe, 3 suisses et 2tr de pain aux céréales à midi Après-midi détente, coiffeur et ballades, il fait soleil ça va me ressourcer lol !!! Bon après-midi à tous et courage pour la suite Gros :-* :-* :-*

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