Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nath-56 (56) répond	Posté le 26-04-2010 à 15:51
coucou les filles!! je suis revenue de vacances...je viens de lire tous vos messages depuis la semaine ou je suis partie!!!ça fait du bien de vous relire, vous m'avez manquées...est ce que le forum serait une drogue???LOL..géniales les vacances...profiter de mes enfants, de mon mari...se ressourcer, et profiter de la vie tout simplement!!!remettre les pendules a l'heure sur les priorités de la vie...et là, il y avait du boulot!!, et me revoilà, les batteries chargées a bloc!!! bon, question régime, j'ai fait au mieux, mais ça n'a pas été suffisant...aie aie aie...+ 2 kg sur la balance ce matin...je suis revenue a mes 3 chiffres... :(( ( on a beaucoup visité, marché, et économiquement, les sandwichs c'était pas mal et puis les enfants adorent...et comment leur résister quand ils nous demandent une glace...avec le temps qu'on a eu, ça aurait été dommage...du coup, j'en ai aussi profité... :P : le résultat est là!!mais je ne regrette rien, mais alors rien du tout!!) mais suis repartie avec de bonnes résolutions : semaine a 900 et je vois ce que ça donne samedi Vraiment, les filles (et les garçons!!!) vous m'avez beaucoup manqué, et ça m'a fait un bien fou de vous relire...et de vous voir en photo( ;) mamine...)je vous embrasse tous et toutes très fort!!! félicitations a toutes celles a qui la semaine dernière ont perdu , et courage pour toutes les autres, le meilleur reste a venir!! ;) pour miss dior et son trésor...

	Nini 34 (34) répond	Posté le 26-04-2010 à 14:52
Bonjour à tous du 15/2 Fanette pas d'affolement, si tu ne bosses pas ou très peu d'activités je conseille de faire 3 ou 4 jours de 900 calories puis tu remontes au programme 1200 ou 1400, je ne sais pas lequel tu fais. Si par contre tu travailles, fais 1 menu de rattrapage sur les 3 de la journée durant 4 jours puis ensuite tu poursuis ton programme 1200 ou 1400 Momotourve, j'espère que tout va mieux pour ta chienne et que ton moral remonte, bon courage à toi Miss Dior plein de courage à toi aussi pour ta semaine Beau soleil chez nous aujourd'hui, il fait bien chaud, j'espère qu'il fais beau chez vous aussi. Les manches courtes sont de sortie lol Bisous à tous et bonne journée

	fanette (10) répond	Posté le 26-04-2010 à 10:58
Salut à toutes! J'ai commencé le programme le 15 février et je n'ai pas écrit souvent sur le forum. Mais aujourd'hui, je le fais, car j'ai vraiment besoin de retrouver de la motivation. J'avoue avoir complètement perdu le fil avec le régime. De semaines en semaines quelques mauvaises habitudes sont revenues (grignotage) et la fatigue en plus (travail, enfants...), j'ai repris presque 2 kilos. Je me sens nulle. Et mes rêves de passer un été tranquille, dans les habits que j'aime s'éloignent peu à peu. S'il vous plaît, aidez-moi à retrouver le courage de continuer. Toute belle semaine à vous toutes.

	miss dior (51) répond	Posté le 26-04-2010 à 06:25
bonjour voila déjà debout en train de travailler sur mon ordinateur , youpi c'est reparti pour une longue semaine et là je vais respecter les repas car là je me dégoute , au moins à l 'aquagym je ne collerai pas j'ai une bouée au ventre; j'ai adoré vos messages merci Fabou et heureuse que tu sois rentrée tu m 'as manqué , oui comment tu dis des C... mais je suis plus forte qu'eux enfin j'essaie et je les ai à l'usure, si ça pouvait être pareil avec les kilos hhahahaah je serai mannequin. Mamine t'as passée un bon week? tu me manques? Nini merci pour tes encouragements momotourve accroche toi on est là et tu vas voir ça fait du bien je sais de quoi je parle allez courage Bisous à toutes et à toute à l'heure , bonne reprise de lundi :x =(( :-*

	Nini 34 (34) répond	Posté le 25-04-2010 à 23:40
Belle semaine à tous Fabou, contente de te lire, je vois que tu t'es régalée dans le sud et que tu es ravie d'y retourner en août BRAVO pour tes résultats et profites bien de ta 2ème semaine de vacances Buterfly, profites bien de tes journées en famille et entre amis Mamine et Vévé, BRAVO à vous aussi pour vos résultats, la danse ça aide !!! Miss Dior et Momotourve, pas de découragements surtout, une nouvelle semaine commence alors plein de courage et de motivation à vous 2 et à toutes Bon courage à toutes celles qui travaillent et bon retour sur le chemin de l'école aux enfants Bisous et douce nuit à tous

	momotourve (60) répond	Posté le 25-04-2010 à 22:42
bonsoir ,à toutes le morale est dans les chausettes j ai pas perdu grand chose en poids, j ai eu des soucis cette semaine de santé , ainsi que mon chien que j ai du transporter au vétérinaire il pense a une grise d épilepcie ma petite rita à dix ans enfin cela est la vie. et vous toutes j espère que la balance à bougé je vous le souhaite je commence à rentrer dans des jupes et pantalon d été, cette semaine je fais régime à 900 calories, bien il est 22h39 je vais me coucher à bientot sur le forum momodetourve

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 25-04-2010 à 15:29
Yo les filles, savez quoi suis montée deux fois sur ma balance ce matin pensant qu'elle me jouait un sale tour. Bah non, malgré... J'vous l'dis mais chut hein: le foie gras, les magrets de canards, la saucisse de Toulouse et le champagne. Bon je l'avoue une seule fois et le reste de la semaine le nez dans les conserves de légumes (d'ailleurs j'ai crue overdoser des épinards hâchés on dirai de la bouillie, bouh) Pi j'ai fais de la marche à pied et y avait de jolies grimpettes, impec pour galber le mollet. En fait ce qui me faisait peur c'était les 7h de route, assise dans la voiture à ne rien faire d'autre que regarder le paysage défiler, pi s'arrêter sur une aire d'autoroute où crevée de ne rien faire bah tu te lâche au buffet... Que neni, aucune raison de m'affoler, ce matin la balance très sérieuse m'annonçait -900g. Youpi!!! Miss dior, t'as la tête prise par tellement de choses, que c'est pas grave. Une bataille de gagnée avec l'avs pour ton loulou (et je sais combien les parents galèrent pour en obtenir une... Tiens com si les personnes qui en demandent une c'était juste com ça histoire de voir... Franchement des C.. des fois ces bureaucrates...) Déjà tu as l'esprit plus libre z'ordhui et demain tu seras moins stressée et tes kg vont commencer à s'envoler, courage, courage... :-* Coucou buterfly... Reviens vite!! Bon dimanche sous le soleil en Anjou, mes fraisiers sont en fleurs (miam miam en perspective) et j'ai cor une tite semaine de vac's. Big :-* ;)

	miss dior (51) répond	Posté le 25-04-2010 à 08:19
le désastre la balance ce matin , mais je pense semaine de fou , stress et tout le reste n'a rien arranger. bon il y a des choses pires je ne vais pas me démoraliser je me rémets dans ler droit chemin dès lundi . j'espère une semaine calme , pas question boulot c'est mort . YOUPI en tout cas , j'ai regagné la continuité du contrat avs jusqu'juillet. quel bonheur !!!! :D Mamine félicitations je t'envie de pouvoir danser toute une aprés midi j'adore la salsa ; Nini quelle photo c'est beau la vie de chien où est ma ptite colibri ?en week? Fabou tu m'as manqué , j'espère que les vacances étaient bonnes et reposantes , pour le poids ça va se réguler cette semaine t'inquiétes , il faut aussi passer des moments de bonheur et de plaisir . Comme toi vous êtes une drogue , je peux plus me passer de mes nouveaux amis. je vous embrasse fort et passer tous un bon dimanche ensoleillé B-)

	buterfly (13) répond	Posté le 25-04-2010 à 08:10
§§§§§§§§ UN PETIT COUCOU ECORE EN VITESSE !!! §§§§ DESOLEE !!!!mais complétement déborée en ce moment.Levée depuis les aurores, je vous fais un petit coucou, la maison ne désemplie pas depuis mon retour de vacances.Parents , amis. Je dois encore aller faire des courses ce matin...Mais promis dés que je peux , je me pose avec vous . MAMINE JE NE VOUS OUBLIE PAS :x ;) :-*

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 24-04-2010 à 23:05
:P Yo les filles, je viens de remonter une semaine sur le forum... Ouahou, vous en avez raconté des choses... Mamine vous êtes bel avec vot hom. Miss dior :-* :-* à toi et ton loulou. Holianna bon voyage, c'est bo l'Egypte (Suis allée dans le sud Luxor en 2008... Super souvenirs)Nini 34 me revoiloù... C'est long la route pour remonter du Sud. Cet fois étions dans l'Aude, trop bo la montagne noire, par contre ça monte, ça descend, ça tourne. Bien sûr sommes allés saluer nos amis du 31 au sud de Toulouse (Et vous savez quoi, nous y retournons en Août... Trooooooooooooop bien) Savez quoi, la première chose que Christiane m'a dite " t'as drôlement maigrie!" Yes, fo dire que c'est el qui m'a initiée à Mr Cohen. Bon le régime, pas facile à suivre en vacances, avec une minie cuisine, un archi mini réfrigérateur et pas tout ce qu'il fo pour cuisiner. Au final je pense quand même me peser demain matin histoire d'évaluer les dégâts à réparer la semaine pro. En tout cas sachez que vous m'avez toutes et tous manqués. Z'êtes devenus com une drogue. Bon je repasse demain, là suis HS, après 7h de route, défaire les bagages, faire des lessives, étendre le linge... Bonne nuit

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