Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	buterfly (13) répond	Posté le 02-04-2010 à 14:26
§§§§ FABOU!... §§§§ quel bonheur de te lire! Je pense que tu travaille dans un IME?. Moi aussi je travaille avec des enfants à l'EN.Que celà reste difficile de faire changer le regard sur le Handicap... Aujourd'hui c'est la journée de l'autisme.Une journée ne suffit pas ! biensur. En tout cas même s'ils nous épuisent ils nous boustent aussi.A demain à la pesée qui devient pour moi, maintenant un peu secondaire . BON COURAGE A TOUTES....BONNE JOURNEE!

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 02-04-2010 à 09:31
Bonjour, Ca y est depuis hier soir j'ai repris mon travail... Les retrouvailles avec les mômes que du bonheur. Paul toujours zen a ébauché un sourire en me voyant. Charley autiste a marqué un temps d'arrêt puis m'a tendu la main. Laétitia a juste dit ho non puis m'a appellé "Maléla", une collègue dont el est raide dingue. Adeline m'interpellait dans son langage perso qu'elle seule comprend. Benoît à traversé le couloir en courant alors qu'il sortait de classe en réclamant un bisou. Puis toute la soirée Fabenne, Fabenne. Messaoud a attendu d'être à l'internat pour réclamer un bisou. Christopher s'est mis à chantonner "Pomme de rénette et...", ma chanson car chaque éduc est identifié par une chanson. (Autite aussi) Et le dernier, mais pas le moindre, Tom a failli s'étouffer et m'étouffer tellement il me serait fort. Ouah, que de vie autour de moi... Sortir les tricycles... remettre les piles de la voiture radiocommandée à charger... Se saisir des dernières infos concernant chacun... Que cinq heures de taf mais je suis rentrée HS... Bien sûr j'avais emmené mon repas et comparé au régime sodexho s'était du grand luxe. Je suis boostée prête pour ma grosse journée de dimanche... Les filles j'espère vous faire passer un peu de mon énergie au travers de ce message. Z'ordhui je garde une pitchoune de 12 mois et ce soir 5 mômes à la maison. Fait gris et pas bien chaud en Anjou, dans quinze jours direction le Sud. @+

	linka répond	Posté le 02-04-2010 à 00:25
bravo manono pour ta bonne humeur et ta pêche! moi, j'essaie de rester sereine et j'attends le déferlement des cloches...comme christine je suis une droguée du chocolat...freud y trouverait certainement un tas d'explication, à défaut, j'accepte cet handicap et je freine ailleurs. demain journée poisson en papillote, alors d'ici dimanche un petit écart pour faire honneur aux traditions. bonne nuit à tous et bonne continuation

	Nini 34 (34) répond	Posté le 02-04-2010 à 00:25
Bonsoir à tous, A toutes celles qui n'ont pas le moral, je pense que le temps y est aussi pour beaucoup alors pas de découragement, vous allez y arriver !!! Parent Christine, essaie de ne faire tes écarts qu'après la pesée si tu y arrives et fais rattrapage ensuite, tu seras au début de la semaine donc pas d'incidence sur la balance le samedi d'après, c'est ce que je fais quand j'ai envie de m'égarer et ça marche pour moi. Holianna, BRAVO pour tes résultats et ta belle motivation, tout comme toi ravie moi aussi de ce programme, je fais les équivalences, mais suis en congé cette fin de semaine,je vais essayer quelques recettes dont celle du flan aux poires, beaucoup l'apprécient ça me donne envie lol !!! Buterfly continues à chanter lol, tu égaies le forum, bonne continuation à toi aussi Et à tous à 2 jours de la pesée et avec toutes ces tentations de chocolat lol plein de courage et de motivation Bisous et bonne nuit à tous

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 01-04-2010 à 20:09
buterfly est super, elle a la pêche et en fait profiter tout le monde, c'est bien. Oui bien sûr, on est toutes là pour s'encourager. Les unes perdent du poids, les autres un peu moins, tout dépend des écarts que l'on fait et moi, ce week end j'en ai fait pas mal ( charcuterie, daube de taureau et riz et tarte aux pommes avec un verre de kir et du vin ) aujourd'hui une pizza, mais ce soir "régime" et les fêtes de Pâques arrivent, tant pis je m'y remettrai Mardi. Je n'ai perdu que 3 kilos depuis le 15 février. Il faut que je me reprenne en main !!!!. Quand on est fatigué ou qu'on a des problèmes, on se jette sur le "chocolat"comme christine parent. C'est sûr que le sport ou la marche font du bien, il ne faut pas laisser fondre ses muscles. Vévé a disparu aussi du forum, allez, une bise à toutes et bonne soirée

	buterfly (13) répond	Posté le 01-04-2010 à 15:34
§§§§ HOLIANA !!!!§§§§ BRAVO POUR LA PISCINE !!Moi aussi çà me donne du tonus.D'AUTANT QUE LE MAÎTRE NAGEUR ME propose de passer au crowl C'est super! BIZ A +.

	buterfly (13) répond	Posté le 01-04-2010 à 15:28
§§§§§§§ HOLIANA!....§§§§ BONJOUR A TOI ET AUX AUTRES! VOUS SAVEZ QUOI ? JE CHANTE DEPUIS CE MATIN .un vrai bonheur! MOn mari m'a offert le CD de STACY KENT son dernier "Raconte -moi!" cela m' a donné une pêche !!!!Fane depuis ???? Il fait froid mais se sont les Saints de glace ils ont prévu celà jusque Lundi...alors on redouble d'activités AU FAIT SYMPA LE FLAN AUX POIRES !!! D'HIER..

	holianna (91) répond	Posté le 01-04-2010 à 10:44
buterfly 13, merci de t'inquiéter de ne pas me voir sur le forum. Très occupée, mais j'ai un moral de fer, et j'ai toujours autant la pêch. J'espère que toi aussi. Je suis toujours mes repas à la lettre, et le résultat est là. Je me sents d'une forme olympique. Depuis le 15 février, j'ai perdu 5,8 kg, 15 cm de tour de taille, moins 10cm de tour de hanche, moins 2 cm de tour de cuisses, moins 2 cm de tour de biceps, moins 0.5 cm de tour de poignet, et voilà, je suis satisfaite. Je vais à la piscine régulièrement pour muscler en même temps, et rafermir ma peau, bain de bulles qui masse super bien le corps, vélo, et marche. Je me sents super bien. Bon courage à toutes et surtout suivez bien vos repas.bonne journée.

	GEFFROY HELENE (29) répond	Posté le 01-04-2010 à 09:26
coucou tout le monde pas eu beaucoup de temps pour venir sur le forum, beaucoup de cartons encore a ranger suite a mon déménagement et pas trop le temps de faire tres sérieusement le régime!! mais quand meme en faisant attention 500 grammes encore de perdus, ca redescend gentiment!!j'espére tenir mais je ne peux pas tenir le regime a1200 j'ai trop faim!!!

	PARENT CHRISTINE (10) répond	Posté le 01-04-2010 à 08:46
bonjour à toutes et à tous je vois que pour certaines c 'est comme moi moral à zéro en plus je suis en colère après moi parce que je fais nikel le régime au repas mais tous les apres midi je craque chocolat chocolat chocolat je suis une droguée de chocolat et ne pas en manger me stresse encore plus .....licenciée je suis donc à la maison forcément c'est plus dur que si j'étais au boulot sans chocolat enfin c'est peut être une fausse excuse ....du coup je stagne à -5kg depuis le 15 février et je me dégoutte .....bref pas top ..alors si vous pouvez me dire ce que je dois pour me desintoxiquer je suis preneuse et félicitations à celles qui ont plus de volonté que moi

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