Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond	Posté le 24-03-2010 à 15:50
Non la salade je ne trouve pas non plus ; désolée

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 24-03-2010 à 11:17
Id for me, la salade je ne trouve pas... Me revoici avec quelques écarts hier, mais sous contrôle tout de même. Pour le reste de la semaine je vais aménager car ai des restes dans le réfrigérateur... Aussi demain soir, lunch au palais des congrès d'Angers. Là j'espère pourvoir contôler. Sinon rien de particulier je profite de mes derniers jours à la maison, avant de reprendre le rythme des horaires de fou d'un internat. Croccus, même si l'on se connecte moins on est toujours là. Courage à toutes et bonne journée

	Chrichri 42 ans-1,58m- 67kg->52g 15kg à perdre (54) répond	Posté le 24-03-2010 à 10:53
Bonjour, Je suis du 15/03 (1 mois après vous) et comme beaucoup d'entre nous, je suis très curieuse... Alors j'ai créé un nouveau sujet dans le Forum "moral et motivation" ; celui-ci s'appelle "résultats". Si ça vous dit, vous pouvez venir quand vous voulez le renseigner... merci d'avance...

	nath-56 (56) répond	Posté le 24-03-2010 à 09:24
échalottes , pain et radis...par contre je pêche pour la salade lol... merci pour votre bonne humeur les filles, c'est vrai que ça fait du bien!! chez moi il ne fait pas beau, un coup il pleut ensuite ça s'arrête...mais il fait doux ça nous change un peux!!avecc mon chéri, on s'est mis un peu au jardin hier soir quand il est arrivé du boulot a 18 h ; moi dans la journée, je ne peux rien faire, je suis nounou...nous on profite du jardin dans la journée...lol bon a tout a l heure

	buterfly (13) répond	Posté le 24-03-2010 à 09:13
§§§§§§§ COUCOU LES FILLES... §§§§§§ DONC JE VOUS PROPOSE DE RETROUVER LE NOM DE LEGUMES OU DE FRUITS OU DE LAITAGES ETC.. D'un texte inspiré de la visite de l'exposition " A table " présentée au Palais de la découverte à Paris en 2003, "DICTEE DE DICTONS..." JE travaille avec des enfants. Aprés une course à l'( LEGUME )je suis arrivée, les papilles en alerte aux portes du palais! Je m'acquittais pour "une bouchée de(....) d'un ticket avec les quelques ( petit legume rose et blanc) que j'avais en poche.J'étais bonne comme la ( nom d'une varitié de salade)pour passer à table et j'en avais l'eau à la bouche. A DEMAIN POUR LA SOLUTION....BON COURAGE A TOUTES.

	marie (71) répond	Posté le 24-03-2010 à 04:31
HELLO LES FILLES OUI NOTRE FORUM S ESSOUFFLE MAIS AVEC LE PRINTEMPS QUI ARRIVE NOUS AVONS CERTAINEMENT TOUTES BEAUCOUP A FAIRE POUR MA PART CES JOURS CI J AI FAIS DE LA PEINTURE MA VERANDA A FOND AVANT LES GROSSES CHALEURS ET MAINTENANT J ATTAQUE NETTOYAGE DE MON TERRAIN1500M A M OCCUPER SEULE DONC PLUS LA MAISON MA PETITE MERE DE 85 ANS A M OCCUPER QUI HABITE AVEC MOI DONC VOILA JOURNEE BIEN REMPLIE IL EST VRAI QUE L HIVER NOUS AVONS CERTAINEMENT PLUS DE TEMPS POUR TCHATER MAIS AUSSI NOUS AVONS BESOIN DE NOUS SOUTENIR POUR COMBATTRE NOS KILOS CAR PAS FACILE MOI POUR L INSTANT JE FAIS UN PALIER CAR JE NE PERDS PLUS DEPUIS UNE SEMAINE POURTANT JE SUIS ACTIVE PAS JUSTE LA VIE PARFOIS ALLEZ COURAGE A TOUTES ET TOUS LES PETITS OISEAUX CHANTENT A NOUVEAU LE SOLEIL BRILLE PROFITONS DE TOUT CES PETITS BONHEURS QUE NOUS DONNE LA VIE LA NATURE SE REVEILLE DOUCEMENT TOUT COMME NOUS AVEC NOS KILOS QUI NOUS PESENT ELIMINONS DOUCEMENT MAIS SUREMENT BONNE JOURNEE JE VAIS A MON REPASSAGE CAR NOUS ALLONS AVOIR UNE BELLE JOURNEE DONC JARDINAGE CELA FAIT DU BIEN DE VOIR LES PREMIERES FLEURS BISOUS A TOUTES

	buterfly (13) répond	Posté le 23-03-2010 à 22:42
Mamine , linka, nathet les autres..BONSOIR A TOUTES!! ALLEZ IL FAUT SE SERRER LES COUDES.J'ai beaucoup de travail cette semain e.Ce sera plus calme dans quelques jours!! MAMINE...NATH....MARIA ET LES AUTRES ONT SE SERT LES COUDES. Demain je vous proposerais un petit jeu de devinettes.En attendant courage a toutes NATH! 500 grs en - par semaine c'est bien. Mamine j'essaie de suivre le régime à la lettre tout en utilisant un peu plus les équivalences car j'avais trop de petits restes alors je remange quelques le même légume vert 2 fois dans la journée. Depuis le 15/02, j'ai eu 3 invitations que j'ai toujours compensé le lendemain par des rattrapages et j 'ai à chaque fois augmenté mon activité,( j'ai un tapis de marche chez moi.) ALLEZ BONNE NUIT A TOUTES...A DEMAIN SI JE PEUX.

	mamine 1m53 - 67kg6 (Gattières, 06) répond	Posté le 23-03-2010 à 22:22
Et alors les filles, faut pas laisser tomber les copines ! je sais bien que celles qui travaillent n'ont pas le temps le soir de papoter mais un seul petit bonjour ou bonsoir fait du bien car il y en a qui sont seules et le but de ce forum c'est de se serrer les coudes et de faire connaissance. Je lis les autres forums, il y a d'avantage de discussions. Dormez bien et à demain

	linka répond	Posté le 23-03-2010 à 20:51
suivre le régime à la lettre? je ne pense pas que beaucoup y arrivent, pourtant il faudrait y réfléchir si nous voulons enfiler nos maillots de bain très bientôt. merci mamine pour ton optimisme et tes gentilles paroles d'encouragement pour tous, on en a parfois besoin! allez, bonne nuit ou bonne télé avec dr hous

	mamine 1m53 - 67kg6 (Gattières, 06) répond	Posté le 23-03-2010 à 20:36
vous avez raison croccus il n'y a pas grand monde sur notre forum, beaucoup plus sur les autres. Ne vous découragez pas surtout, il faut tenir le coup, on est dans la même "galère", quelques écarts de temps en temps et on se reprends, je vous embrasse, bonne soirée à toutes

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