Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 05-05-2012 à 15:40
Bon courage Tamosud... Merci Nath-Tigrou et félicitations :-q Merci Yotxoa, prends soin de toi :-* Bravo Souris :-q et croco2 :-q Bonne continuation et bon courage à tout le monde... :-*

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 05-05-2012 à 15:37
Bonjour tout le monde !!! + 2.7 kg cette semaine, ce n'est pas une surprise. Je sais que j'y arriverai puisque j'ai tout de même perdu plus de 4 kilos depuis janvier. Je suis positive et votre soutien m'aide énormément... je me sens bcp moins seule grâce à vous !!! Bon week end à tout le monde :-* :-* :-*

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 05-05-2012 à 10:44
Coucou les Copinautes!!! Ce matin, -700g sur la balance... sans faire de sport et sans réel régime, je suis satisfaite... J'ai essayé de gérer les repas mais la motivation n'était pas trop là alors avec une semaine comme celle-ci, perdre 700g c'est super!! :P <X @ Souris, super ta perte!!! j'espère quand même que ton RDV chez le kiné te fera du bien et te remettra sur pied!! <X @ Tarmosud, comme je te comprends!!! C'est une horreur de perdre un animal car, comme le dit Nath-Tigrou, ils font parti de la famille... <X @ Nath-Tigrou, je crois que je vais suivre ton conseil car je suis vraiment sur les rotules... hier soir, je me suis encore endormie dans le canapé aux alentours de 20h et je ne me suis réveillée que 3 heures plus tard quand mon homme a fermé les volets!!! :-S Et malgré ça, je ne me suis pas fait prier pour dormir ensuite... Je vous souhaite à toutes et à tous un bon week-end... Mon objectif pour ce mois de mai est de reprendre le sport comme il se doit pour continuer à perdre au moins 1 kilo par semaine... :-* :-* :-*

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 05-05-2012 à 10:03
:D Bonjour Nath-Tigrou, oui - 3 kg en une semaine étant très fatiguée je mange peu ;) Je vois mon kiné jeudi en espérant que j'irai mieux gros :-*

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 05-05-2012 à 09:38
Souris !!! J'ai confondu ton pseudo avec MonSourir .... j'ai lu trop vite !! Souris félicitation pour ta perte de 3 kg !! C'est une perte en 1 semaine ?? Wouaaaaaaaaaaaaaaaaaah !!! Je vais venir faire un séjour d'un mois chez toi :D :D :D :D :D :D

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 05-05-2012 à 09:36
Bonjour les cop's, Ici pas de pesée, comme prévu, nous restons positive et nous n'oublions pas notre défi ! MonSourir <X rhoooooo la ouaaaaache ! Tu assures ! Entre la confiance de Yotxoa et tes pensées positives j'espère que nous aurons la même perte que toi pour le 12 :x :x :x :x Tinou et Valyboo <X Où êtes vous ? Yotxoa <X Toi tu as de la confiance pour nous, MonSourir de la pensée positive et moi je peux t'offrir du peps ! (mais pour une efficacité réelle passe à ta pharmacie chercher des vitamines et compléments :P c'était mon meilleur conseil du jour :D ) Tarmosud <X Je te souhaite une bonne retraite. Je peux comprendre ce que tu ressens à la perte de ton chien. Il y a 4 ans nous avons du nous aussi prendre cette décision et pour les mêmes problèmes de santé. Notre Hobby avait 17 ans et nous l'avions eu à l'âge de 2 mois. Ce n'est "qu'un" chien mais c'est "NOTRE" chien et il fait parti de notre vie et notre famille.... (j'ai du mal à en parler au passé malgré le temps ). C'est un grand manque mais nous savons qu'il ne souffre plus. Perso, nous n'avons pas repris de chien car nous ne voulons pas revivre cette douleur. On essaye de se préparer avec le lapin qui aura bientôt 8 ans et qui me suit comme mon ombre .. idem nous l'avons eu BB. Ainsi va la vie et nous gardons que le positif :x :x Bon week end

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:17
:D Bonjour Tamosud tu as bien fait d'en parlé ton chien repose au cimetière des animaux, je te comprends moi-même j'ai un petit york de 13 ans,va tu en reprendre un autre? :-q Ce matin la balance - 3 kg je reste positive, je te souhaite une bonne retraite et garde le moral, félicitation pour ta perte de poids, je :-*

	tarmosud répond	Posté le 05-05-2012 à 07:45
Bonjour à toutes et à tous, 78.4 kg ce matin sur la balance,ça devient bon la perte à l'air de repartir à la hausse, plus que 3.4 kg et ce sera la stabilisation, j'espère y arriver fin juin. Dernier jour de boulot hier, ça pourrait être la joie, malheureusement j'ai dû me résoudre à dire au revoir à mon chien, trop d'arthrose, il ne se mouvait qu'avec difficulté, je ne pouvais pas le voir souffrir plus longtemps. Il est désormais sans douleur au royaume des animaux. Mais nom d'une pipe, ça n'est pas une décision facile à prendre. J'espère que le temps sera moins triste que mon cœur aujourd'hui. Désolé, il fallait que j'en parle, bonne journée à toutes et à tous.

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 04-05-2012 à 23:24
Coucou les Copinautes!!! Un petit coucou en passant avant de me coucher pour vous dire que je pense tous les jours à vous mais je suis dans un tel état de fatigue que je n'ouvre même pas l'ordinateur!!! Je viens de lire les messages que j'avais en retard et je constate qu'il y a eu du relâchement mais de très belles résolutions!! <X @ Nath-Tigrou, je te félicite pour ta résolution et je souhaite de bonnes vacances à ta balance... Et je suis sûre, encore une fois, que tu seras heureuse le 12!!! ;) <X @ Valyboo, courage, tiens bon et tu repartiras sur le droit chemin!! Je suis sûre que ces pulsions vont s'estomper grâce à nous toutes pour te soutenir!! Pour la part, je vais essayer de revenir plus régulièrement... Si ce n'est pour moi, au moins pour vous!! Je vois que vous en avez besoin!! ;) :D Bonne nuit à toutes et tous et à demain pour notre rdv avec la balance!!

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 04-05-2012 à 20:19
Croco :D Tu es revenue et sans ton kilo ! On va te copier et t'imiter :P

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