Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:33
oh oui machonette c'est beaucoup. il faut savoir que en période de régime, on prive notre corps donc au moindre écart, il ne nous fait pas de cadeau et on a tendance à prendre encore plus que d'habitude, malheureusement c'est comme ça! tu es aussi peut être dans la mauvaise période du mois, ça peut faire prendre du poids. courage en tout cas. parfois il y a plusieurs facteurs qui rentre dans la prise de poids. Et la je crois que le froid n'aide pas car je vois sur tous les forums que les pertes de poids sont plus faibles pour plein de personnes

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:28
alors dans la barre de menu à gauche tu clique sur : forum puis tu verra y a des thématique "je commence lundi" "mes premières semaine de régime" "moral et motivation" tu vas dans celui là et tu regarde les discussion (n'hésite pas à aller en page 2 ou3) s'il y en a une qui s'appelle recherche belge ou quelque chose dans ce genre. sinon tu peux créer une discussion tout en bas de la page!

	sable3 (Hermalle sous Argenteau, 99) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:25
cako1 : désolée mais moral et motivation ca se trouve où (pas très calée en informatique, une autre génération 59 ans) merci

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:16
bonjour à tous,alors aujourd'hui je fais grise mine :( mais je vais quand même essayer de positiver!!!!pas assez vigilante cette semaine du coup +4.5kg le seul point positif c'est que je fais des repas régulier par rapport à avant mais certainement trop d'écart!!! la différence de poids d'une semaine à l'autre est déstabilisante -3.8kg la semaine derniere et +4.5kg cette semaine X(

	fredetsev3 (nontron, 24) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:07
-800G POUR CETTE SEMAINE , JE SUIS CONTENTE C DOMMAGE HIER SOIR J ETAIS INVITEE ET C ETAIT FONDUE SAVOYARDE , SI JE N AVAIS PAS FAIT CET ECART J AURAIS BEAUCOUP PLUS PERDU MAIS BON.....JE SUIS SATISFAITE TOUT DE MEME 1,5KG EN 2 SEMAINES!!!!! ALLEZ CONTINUONS , LE PLUS DUR C EST QUAND NOUS SOMMES INVITES, ET C VRAI QU ON NE PEUT PAS NE PLUS VIVRE PARCE QUE NOUS SOMMES AU REGIME aLLEZ C PARTI POUR UNE NOUVELLE SEMAINE COURAGE A TOUS ET FELICITATIONS POUR LA PERTE DE POIDS SEV

	marion30100 (ales, 30) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:55
;) Un petit coucou à tous le monde Aujourd'hui je n'ose pas me pesé par rapport à mon ecart X( d'hier soir donc j'attends lundi matin à midi menu de rattrapage. merci cako pour tes super conseils. A partir de dimanche fini les sorties le week end car j'en ai marre de craquer. Je vais rester chez moi jusqu'a mon départ en vacance. ( 2 semaines sans sortir). Passer un bon week end bisous :)

	croco2 (67) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:45
Super cako ça motive vraiment de voir quelqu'un qui à perdu autant. Moi j'ai encore 15 kilos à perdre on pourra faire le chemin ensemble. Tu es un très bon exemple pour nous tous. :-q Donc motivez-vous tous ça marche le régime, Cako est la preuve ;)

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:36
si il y a des belges, il ya des suisses. Dans moral et motivation ou dans petite annonce, tu devrais trouvé des discussions où elles se sont regroupées! ou peut être dans les groupe tape belge dans la recherche des groupe et tu en trouvera surement un!

	sable3 (Hermalle sous Argenteau, 99) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:26
vraiment super super, continue, quand je vois comme tu es motivée, ca fait plaisir à bientôt

	sable3 (Hermalle sous Argenteau, 99) répond	Posté le 04-02-2012 à 10:23
cako, toi qui est ambassatrice , il n'y a aucune belge sur le forum ? Merci

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