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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nadbal (coudekerque-branche, 59) répond	Posté le 22-04-2012 à 07:09
bonjours a toutes aujourdhui c est la pesée -1kg100pour cette semaine cela fait -13kg depuis le dédut l objectif est bientot atteint . N oubliez pas d aller voter et bon dimanche a toutes et bon courage pour la suite .

	acheritogaray (larressore, 64) répond	Posté le 21-04-2012 à 15:25
Bonjour à tous je vous écris peu sur le forum mais je vous lis tous les jours,ça m'encourage.J'ai perdu 8kgs depuis le début et j'aimerais en perdre autant,ce n'est pas toujours facile mais je trouve que ce programme est très bien fait avec tous les outils qu'on peut utiliser et le forum qui répond à plein de questions et permet de voir qu'on est pas seule et qu'on a tous les mêmes difficultés! Alors merci à vous tous et bon courage pour la suite!

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:11
il me reste à faire 2 forums de lundi, je viens vous répondre après le repas, je vous oublie pas ;)

	verolo13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 21-04-2012 à 10:23
bjr à tts comme je l'avais dit dans mon commentaire précédent la tentation a été trop forte.toute la semaine j'ai mangé les bons gateaux bien caloriques qu'il me restait de dimanche.résultat +600gr malgrès les trois menus rattrapage que j'ai fait.depuis le début du régime c'est la première fois que je craque mais bon il n'y a plus de gateaux et je vais me repprendre. bonne pesée à toutes !

	teresa_ami (Gosselies, 60) répond	Posté le 21-04-2012 à 09:51
Bonjour DOMI je donne des nouvelles sa va mieux avec ma depretion j'ai eux une message que elle veux faire le point et reflechir moi je atendrais je pardonne mais il me faux du temp aussi merci pour vous messages je reprenderais bientoux le regyme courage a vous et bonne balance je vous embrasse cathymarie domi jaky et les autres bon fin de semaine biz teresa

	edith_118 (MANAGE, 99) répond	Posté le 21-04-2012 à 09:04
Bonjour à toutes, Voici de nouveau le jour de la pesée : -500g. Moins perdu que la semaine passée, pourtant cette semaine-ci il n'y a pas eu d'écart. C'est déjà ça mais il va falloir tenir bon pour perdre encore quelques kg avant d'entamer la stabilisation.Jusqu'ici je ne fais pas de sport mais je crois que je vais devoir m'y mettre. Je vais me fixer un horaire entre toutes les autres choses à faire sur une seule journée pour faire quelques exercices et surtout m'y tenir. Faire du sport c'est ce qui est le plus difficile pour moi.Bon courage à toutes et à bientôt.

	JACKY95450 (SAGY, 95) répond	Posté le 20-04-2012 à 15:57
Salut merci pour ma fille gros bisous et bon week end

	teresa_ami (Gosselies, 60) répond	Posté le 20-04-2012 à 09:25
BONJOUR DOMI j'ai pas des bonnes nouvelles mon chagrin ne par pas j'ai enseiller de lui ecrire mais elle nes pas venue me voir mais ce ma fille est je l'aime je ces que personne est parfaite et sa les mots blessants j'ai deja eux mais je eface car je l'aime et je pardonne je atendrais ... pour mon regyme je pense que doit atendre mon traitement de deprime que fini apres je vous dirais courage pour vous toutes et manger des bons legumes et fruits car cela est indispensable a votre sante je vous embrasse toutes bonne journer teresa :-* :-* :-* :x :x :x

	Dom78_3 (St Cyr l'Ecole, 78) répond	Posté le 20-04-2012 à 09:18
Coucou les filles, Domi bon courage pour ta nouvelle assemblée. Tu sais je connais bien le système car je travaille à la direction départementale de la cohésion sociale et je gère le greffe des associations. Cathymarie ma fille à pris un organisme de mariage clé en main qui gère pratiquement tout sauf le photographe et la déco de la salle, c'est plus simple. Le plus émouvant c'est de choisir sa robe de mariée. Jacky je te souhaite plein de moments de bonheur avec ta fille. Theresa j'espere que tu vas bien et que tout va s'arranger avec ta fille. Pour moi ça va, ma maman qui a 75 ans s'est faite opérée de sa deuxième hanche. L'autre l'avait été l'année dernière. Elle avait peur de ne pas se réveiller car elle est diabétique et son cœur à des soucis. Ils lui on fait une péridurale. Mais tout s'est bien passe. Voilà les nouvelles du jour. Bonne journée et bon courage à toutes. Biz. Dom78

	JACKY95450 (SAGY, 95) répond	Posté le 20-04-2012 à 08:38
Coucou les filles ca fonctionne à nouveau, merci pour les conseils ! pour ma fille sa fait 6 ans au mois de mars, voilà elle va bien, mais elle a des petits problèmes avec son medicaments genre mal à l'estomac, diarrhée, rétention d'eau, c pas facile pour elle, enfin elle est très courageuse ma louloutte gros bisous bonne journée

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