Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cloclo401 (Mont de Marsan, 40) répond	Posté le 26-03-2012 à 11:05
EH BIEN BON COURAGE, moi aussi je commence aujourd'hui, le plus dur c'est d'avoir tout ce dont on a besoin sous la main pour ne pas craquer, alors va vite faire tes courses tout comme moi j'y cours pour pas me laisser déborder. Amicalement.

	JEANNE37 (pont de ruan, 37) répond	Posté le 26-03-2012 à 11:00
Bonjour à tous, Me revoici au régime, j'ai 58 ans, 16 kg à perdre, un long passé de régimes derrière moi et beaucoup d'espoir dans cette démarche nouvelle. Quel challenge! Vais-je y parvenir? allons-nous y parvenir?

	liloonaim (alfortville, 94) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:57
Bonjour à tous, pour moi ca va etre impossible de suivre les recettes. Je n ai pas le temps ni le budget... Je fais essayer de faire en sorte de suivre le regime dans les grandes lignes... Je m attendais pas à des menus si carré :-( :( Je suis decouragée... Bon courage à tous

	vinchr (le plessis robinson, 92) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:46
@-) En ce premier jour de régime je vais tout faire pour respecter les recettes. Aujurdh'ui par quoi puis je remplacer le céléri rave car je n'en n'ai pas trouvé. Merci

	caro28400 (nogent le rotrou, 28) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:45
bonjour moi c'est Carole est j'ai une vingtaine de kilos à perdre. J'avais débuté le programme début janvier et j'avais déjà perdu quelques kilos mais depuis 15 jours suite à un nouvelles évenement familial qui s'est rajouté à un quotidien dèjà difficile (pb d'alcool pour mon mari) ma fille de 19 ans a fait une tentative de suicide. Mon mari qui se bat et qui était en attente de cure est entrèe avec deux semaine de plus à l'hôpital et je me suis retrouvée seule face à tout cela et tout ce que je traine depuis des années. Pas le droit de pleurer j'ai une petite dernière de 10 ans que je veusx épargner du gete de sa grande soeur (pas sur qu'elle puisse comprendre un tel geste déjà difficile pour nous) et la je me suis réfugier dans la nourriture de nouveau et c'est 3 kilos en deux semaines de repris. Il faut que je m'accroche car j'avais promis à mon mari que je ne baisserai pas les bras pendant son absence mais c'est loupé. Pour le moment lui gagne son combat mais pas moi. Bon courage pour cette première journée. Il se peut que vous ayez quelque sensation de faim les premiers jours mais cela va vite se calmer. A bientôt.

	Ahmad_4 (Eragny sur Oise, 95) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:45
Bonjour à tous je commence aujourd'hui je doit perdre 20 kg environ pour des problème de santé ce mon desieme tantaive de maigrir la premier foie j'ai maigri de 19 kg en 9 mois mais j'ai arrêté brutalement j'ai repris 12 kg je suis à 109.7 kg

	np2734855_marie-josee répond	Posté le 26-03-2012 à 10:41
bonjour, motivée, le soleil va me booster, j'habite à côté du supermarché, j'ai décidé de faire mes courses tous les matins pour faire de l'exercice. Mon souci c'est de penser à boire. bon courage à toutes et à tous

	MARYLOU_2012 répond	Posté le 26-03-2012 à 10:36
Salut, Que des filles, mais alors les garçons ne font pas de régime !!!!!!!soit ils ont de la vaine, soit nous sommes trop indulgentes avec eux et leurs bourrelés. Bon accrochons nous, car ça va pas être une partie de plaisir,quand je vois radis noir en lamelles pour démarrer le déjeuner de midi beurk!!! on est vraiment punies. Je vais faire salade verte et basta. Bon courage à plus les copines de no sucre no graisse. BISES

	bubulle_minceur répond	Posté le 26-03-2012 à 10:33
Bonjour! J'ai 26 ans et 10 kg à perdre en 3 mois... J'espère tenir car c'est vraiment très dur pour moi, je ne suis pas dans un environnement propice au régime!!

	p2761056_martine (71) répond	Posté le 26-03-2012 à 10:25
allez hop je suis décidée le soleil est au rdv on va y arriver a plus martine

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