Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	gigi58_belle (Clamecy , 58) répond	Posté le 26-03-2012 à 08:49
Moi aussi je commence aujourd'hui et je voudrais perdre 16 Kilos ;je fais dèja un régime sans sel depuis janvier 2012 à cause de l'acide urique et dernièrementcomme j'avais pris trop de poids .J'ai refait des analyses de sang où on s'est apperçu que j'avais trop de sucre et que j'étais à la limite du diabéte .Je compte beaucoup sur la façon de pouvoir suivre le régime .Je pratique la marche mais je ne fais pas de sport .Je cropis que je vais avoir besoin de certains et certains d'entre vous pour m'aider ;à savoir si vous avez eu les mêmes problèmes et me dire comment vous avez fait ? .Et comment êtes vous arrivés à de bons résultats .Merci à tous et à toutes Gigi58_belle

	cinderella8154 (Graulhet, 81) répond	Posté le 26-03-2012 à 08:22
bonjour, allez tous en choeur ! premier jour de prise en mains pour nous tous, ça va être super ! moi, je veux perdre 12 kg ... et j'y arriverai et vous aussi j'en suis convaincue, vous avez déjà accompli la démarche de venir par ici ... donc la solidarité va vous aider Neige, tu es super ! et vous tous aussi !

	eK30 (ROCHEFORT DU GARD, 30) répond	Posté le 26-03-2012 à 08:18
Bonjour, Je commence aujourd'hui avec la ferme intention de perdre les 4 kg qui me pèsent (c'est le cas de le dire)et qui résistent encore (j'en ai perdu 5 depuis janvier mais là cela stagne...) Mais , on va y arriver, la copine qui m'a recommandé le site en a perdu 25 depuis Juillet dernier sans souffrir, en étant joyeuse et dynamique ! Bon courage à tous et à bientôt.

	laurent66 (Perpignan, 66) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:53
Bonjour à tous, je commence aujourd'hui c'est la première fois que je fais un régime j'espère que tout va bien se passer.

	marguerite22520 (BINIC, 22) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:44
BONJOUR ,JE SUIS CONTENTE DE COMMENCER AUJOURD HUI J AI PERDU 8KG DEPUIS JUIN AVEC UNE AUTRE METHODE C EST TROP LENT C EST POURQUOI JE ME LANCE AVEC CETTE NOUVELLE METHODE TOUT AUSSI EQUILIBREE MAIS JE PENSEPOUVOIR ADAPTER LE NOMBRE DE CALORIE NECCESSAIRE A MES BESOIN PLUS FACILEMENT AVEC LE SUIVI JMC TRES BONNE SEMAINE !!( J AI 16KG A PERDRE!)

	Patou_799 (MEASNES, 23) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:41
bonjour,je commence aujourd'hui avec mes 16kg à perdre. bonne journée à toutes

	marguerite22520 (BINIC, 22) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:41
BONJOUR ,JE SUIS CONTENTE DE COMMENCER AUJOURD HUI J AI PERDU 8KG DEPUIS JUIN AVEC UNE AUTRE METHODE C EST TROP LENT C EST POURQUOI JE ME LANCE AVEC CETTE NOUVELLE METHODE TOUT AUSSI EQUILIBREE MAIS JE PENSEPOUVOIR ADAPTER LE NOMBRE DE CALORIE NECCESSAIRE A MES BESOIN PLUS FACILEMENT AVEC LE SUIVI JMC TRES BONNE SEMAINE !!

	bleuazur10 (romilly sur seine, 10) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:16
Bonjour à toutes. Moi aussi je commence aujourd'hui. Objectif : - 3kg d'ici le 08 avril. Les derniers sembles les plus durs à perdre. 37 ans à la fin de la semaine : je ne pèserai donc que dimanche en espérant que j'aurai une belle surprise. Aller ! on se motive, bon courage

	Claude-Eliane-Marie (Bangor, 56) répond	Posté le 26-03-2012 à 07:05
Lundi nous y sommes. je sais que pour moi cela va etre plus dur la premiere semaine. 16 kg a perdre, cela me semble dur a realiser. S'accrocher.

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 26-03-2012 à 06:37
Et voilà, c'est le grand jour ! Je vous souhaite un excellent début de programme et vous félicite pour ce premier pas vers votre objectif minceur ! Gardez toujours votre objectif en tête pour booster votre motivation ! Allez, c'est parti pour votre nouvelle vie ! ;)

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