Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Sympathie (NASSANDRES, 27) répond	Posté le 24-03-2012 à 16:22
@Maouni ...commence par bien regarder la vidéo en ligne dans la rubrique caoching et aprés tu saura mieux naviguer et le plus important c 'est de bien faire sa liste de courses et de ranger méthodiquement tout dans ton frigo. bon courage ;)

	Maouni (Genève, 99) répond	Posté le 24-03-2012 à 15:07
Bonjour, Je commence moi aussi lundi :-S et suis complètement perdu :( , je ne sais pas par ou commencer !! Bon courage à toutes et à tous ;)

	FLORENCE1992 (la batie neuve, 05) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:35
Bonjour, je m'appelle Florence et je commence aussi le régime lundi...J'espere que ca va bien se passer et que je vais reussir à perdre mes 10KG!!! :D

	cookisaa (MACHECOUL, 44) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:19
Bonjour, Moi c'est isabelle je commence aussi lundi et 15 kilos à perdre pour commencer !!!!!!!!! J'ai un fait un régime il y a 2 ans et j'avais perdu 27 kilos malheureusement cet hiver j'ai repris 15 kilos et du coup je me sens moins bien dans mon corps et je ne rentre plus de mes vêtements. J'espère réussir à les perdre et que je tiendrais jusqu'au bout !! c'est pour cela que je cherche des personnes qui pourront m'en courager ;)

	Sympathie (NASSANDRES, 27) répond	Posté le 24-03-2012 à 14:09
voilà j'ai fait mes courses ,tout comme April j'ai pris un coup dans le porte monnaie :-O mais bon normal j'ai fait le plein d'épices ect ,la fois prochaine j'aurais pas ce genre de besoin. j'adore les fromages et je connais pas le chaource ,j'espère que c 'est bon..j'ai hate d'y gouter. bon et bien en attendant lundi je vais aller jardiner et profiter du beau soleil!! bonne journée et bon préparatif aussi ;)

	titou_491 (la roche sur yon, 85) répond	Posté le 24-03-2012 à 13:55
juste un renseignement il faut toujours recharger pour que l'image apparaisse??????

	titou_491 (la roche sur yon, 85) répond	Posté le 24-03-2012 à 13:52
moi aussi je serais contente que nous fassions un petit groupe pour nous aider ,carnousq allons avoir besoin les unes des autres bon weekend et rendez vous lundi matin titou491

	alisonrosier (nevers, 58) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:40
Bonjour, Après 9 mois d'arrêt de tabac et des problèmes de thyroïde j'ai 20 kilos minimum à perdre dans un premier temps... et quand j'aurais déjà perdu ça ce sera bien... Je serais contente que nous formions un petit groupe pour échanger et se motiver ce serait sympa... Bon courage à toutes et à tous ;)

	marpa59 (ronchin, 59) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:08
bonjour à tous je commence lundi 26 j'ai 69 ans suis en retraite depuis depuis longtemps je fais des regimes sans succes 84 k° actuellement j'ai un corps recalcitrant aux regimes cet am je pars faire mes courses afin de ne pas craquer dés le debut à lundi apres ma premiere journée

	april1 (nueil/layon, 49) répond	Posté le 24-03-2012 à 12:02
coucou, c'est adèle! Moi aussi les courses sont faites. Mon budget course à dépassé, il va falloir que j'apprenne les équivalences des aliments pour utiliser ce que j'ai en réserve et au congel pour les prochaines semaines. Je suis très contente de commencer lundi. J'espère que mon mari aussi s'habituera à cette nouvelle façon de manger. Bon courage à tous pour lundi et très bon week sous ce soleil magnifique.

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