Je commence lundi 26 mars

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-03-2012 à 03:07
Bonjour et Bravo ! En effet, toute l'équipe est heureuse de voir que vous venez de commencer votre première semaine du programme Savoir Maigrir. Pour profiter un maximum de votre programme, n'oublier pas de venir découvrir votre session du jour ainsi que la vidéo qui l'accompagne. Et n'hésitez pas à ajouter les membres de l'équipe dans vos amies :) Bonne journée

	morganeom (marseille, 13) répond	Posté le 25-03-2012 à 23:25
bonjour je commence mon regime demain comme vous moi je souhaite perdre 12kilos pour arriver au point avant ma grossesse le plus dure sa va etre de moin manger de sucre je suis tres tres gourmande bon courage a toute

	carole1288 (lioujas, 12) répond	Posté le 25-03-2012 à 22:42
bonsoir, pour moi aussi, je commence demain.D'habitude quand je commence un regime, je suis plutot contente... là c'est different, je n'ai pas le moral, peut-etre que je me dis : allez on essait un de plus. je me lance car je me sens de plus en plus mal dans ma peau. J'ai peur de ne pas y arriver... je me sens un peu perdue.. ne sait pas trop par quoi commencer. De plus j'ai une vie professionnelle bien remplie et peur de ne pas avoir assez de temps pour aller sur le forum... au fond de moi je me sens motivée mais je sens que j'ai besoin vraiment de soutien . je pense ne pas etre la seule dans cet état d'esprit, on n'entame pas un régime dans la joie et la bonne humeur ! alors on va se motiver ! je souhaite perdre 11 kg bon courage à tous et toutes pour ce nouveau départ

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 25-03-2012 à 21:03
je viens vous dire .............bonne chance je passerai de temps en temps vous motiver un peu ,j'ai beaucoup de forums à lire et je donne quelques petits conseils d'ancienne régimette ! mais j'espère vous croiser sur le tchat de demain soir à 17h je ne sais pas quelle Ambassadrice va s'occuper de vous ,mais je vous souhaite vraiment de réussir! bises Pierrette

	puce95_mj (st witz, 95) répond	Posté le 25-03-2012 à 20:41
bonsoir, j'ai repris un abonnement JMC pour 3 mois, ...j'ai déjà perdu 15kg avec la méthode il y a presque 2 ans..mais je souhaite en perdre 6 ou 7 de plus pour un etre dans un bon IMC . et je n'y arrive pas meme avec les menus ( manque de motivation!) alors je compte sur votre aide bon courage

	titou_491 (la roche sur yon, 85) répond	Posté le 25-03-2012 à 20:37
les filles le weekend est fini demain commencement du programe donc il faut faire une bonne semaine pour l'instant la volonté est la ,et j'espere qu'avec vous toutes on va y arriver bonne nuit titou491

	fevrierhortensia (olivet, 45) répond	Posté le 25-03-2012 à 20:32
je commence demain... J'ai 61 ans et 12 kilos à perdre. "No sport" et bcp de grignotages !! J'avais réussi l'année dernière à perdre seule 10 kgs, mais cette année j'ai besoin d'aide pour y parvenir Je compte sur vous... et sur moi A bientôt

	M_280052_lilou (81) répond	Posté le 25-03-2012 à 20:13
Moi aussi je commence demain, ce soir c'était le dernier repas ou j'ai mangé comme mon mari et mon fils de 25 ans, après , c'est certain il faudra faire 2 cuisines. Mais le plus dur sera d'avoir la volonté et de ne pas grignoter. J'ai déja fait des régimes mais à chaque fois je regrossis et j'ai du mal à tenir dans le temps. Cette fois je suis motivée mais je compte bien venir chercher du réconfort auprès de vous quand il yaura des baisses de moral. A demain,bon courage à tous.

	naddy4 (epernay, 51) répond	Posté le 25-03-2012 à 18:53
Bonjour à tous et à toutes, je fais partie de la bande de ceux qui commencent demain, de 8 à 10 petits kilos à perdre...le soleil va nous aider...au bout de 3 kilos perdus, je m'achète le petit pantalon jaune qui me fait tant envie ! Bon courage et à bientôt avec de bonnes nouvelles, sans aucun doute.

	dd27 (BERNAY, 27) répond	Posté le 25-03-2012 à 18:46
allez plus que quelques heures et c'est parti!!! pour courage à tous

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