Je commence lundi 16 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-04-2012 à 03:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 15-04-2012 à 09:10
n'oubliez pas lundi : Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 15-04-2012 à 09:09
Bonjour , je me présente je m'appelle Mirella et je suis Ambassadrice sur le programme Savoir Maigrir" tout comme Aigle. j'ai 50 ans, je suis mariée et j'ai deux enfants, j'ai commencé le programme en mars 2010, j'ai perdu dans l'année les 10 kg que je voulais perdre et maintenant j'aide les autres à faire comme moi : réussir leur régime !!!! je suis là pour vous aider et répondre à vos questions, comprendre l'outil informatique, et vous guider dans la préparations de vos recettes aussi !!!! j'espère que vous êtes prêts pour lundi : les courses sont faites, les menus imprimés , alors il n'y a plus qu'à !!!!! je vous souhaite bon courage, vous verrez c'est simple, laissez vous guider vers le début de vôtre nouvelle vie !!!! à très bientôt bizzzzzzzzzzzzzzzzzz Mirella

	Ebella (Allauch, 13) répond	Posté le 15-04-2012 à 01:25
Coucou les filles alors les courses sont faites, les menus et les recettes imprimées et rangées dans un classeur tout est prêt pour lundi . Pour ma part les exercices de sport je ne pourrai les reprendre que dans un mois car j,ai accouché il y a un mois bon c,est l,heure du biberon mon petit cœur pleure à lundi bisous

	quine84 (orange, 84) répond	Posté le 15-04-2012 à 00:26
je commence lundi et pour le moment je n'ai pas trop a dire on verra par la suite !!!!! mais je compte sur vous pour me soutenir !!! a bientôt , je vous embrasse ....

	Isis80 (soignies, 99) répond	Posté le 15-04-2012 à 00:18
helo a toutes, voila demain c'est le grand jour, positif attitude, let's go :-q

	sylbout31 (auterive, 31) répond	Posté le 14-04-2012 à 23:57
:) Bonsoir à tous, après un régime il y a 16 ans maintenant où j'avais perdu une quinzaine de kg, j'ai laissé aller et un par un j'ai repris,je me suis fixé un objectif de 12 Kg à perdre et surtout après de stabiliser et ne pas reprendre je suis motivée mais depuis que mes enfants ne sont plus à la maison, j'ai moins envie de faire la cuisine, je me suis donc donné un principe pour ce régime : préparer si possible les repas à l'avance pour 2 ou 3 jours, et n'avoir plus qu'à chauffer ou mettre dans les assiettes pour ce qui est salades et légumes froids. je dois aussi commencer lundi 16, ce qui ne me sera pas très facile car j'ai du monde (3 adultes)et ils ne font pas spécialement de régime! alors je pense que ça va être difficile à suivre, d'autant plus qu'on part en balade et qu'on mange dehors le midi :(( RDV bientôt pour d'autres nouvelles...

	k111295_cerise (flers en escrebieux, 59) répond	Posté le 14-04-2012 à 23:45
Bonsoir à toutes et à tous, J'ai 53 balais mais pas les formes disons que les miennes sont un peu plus généreuses,si j'arrivais à perdre 8 kilos le bonheur!!! L'avenir me le dira. Je compte sur vous,dimanche pas d'excés ou alors juste un petit. A bientôt.

	_27067_wandrille (59) répond	Posté le 14-04-2012 à 21:37
Bonjour, je voudrai perdre 7 kgs et suis certaine que c 'est possible. Allons y ! :-q

	souris-rose (digoin, 71) répond	Posté le 14-04-2012 à 18:38
bonjour ! coucou c'est moi ! malgré mon pseudo , j'ai 30 kg a perdre à la suite d'une vie de maladies , d'opérations , d'immobilisation, de stress et d'angoisse . Je ne sais plus si c'est le fait de compenser mes misères par des douceurs ou si c'est que je mange mal ...... je ne sais plus alors j'essaie ce régime mais je sais d'avance que je ne cuisinerai pas , je mangerai des viandes grillées et des légumes en quantité comme je le fais déjà , mais je ne veux pas me prendre le chou à préparer à manger ! la nourriture et moi , nous sommes fâchées depuis bien longtemps .......... à voir !!!! excusez moi de ne pas etre plus enthousiaste , même les psy se sont cassés sur mon problème! a bientôt

	N2703DANIELLE (mahalon, 29) répond	Posté le 14-04-2012 à 18:20
j espère tenir le cou jus qu au bout bon courage a vous tous

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