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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 02-05-2012 à 05:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Sandro59 (Halluin, 59) répond | Posté le 05-05-2012 à 17:01 | ||
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Hhheeellloooo
Je commence lundi avec 10kgs a perdre avant mon mariage le 21 juillet! Que la force soit avec nous!!! ;) |
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morevamat (BOURCEFRANC LE CHAPUS, 17) répond | Posté le 05-05-2012 à 15:36 | ||
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bonjour à tous les courageux qui vont entamer ce régime lundi , encore un me direz vous , et pourquoi pas , allez je me joinds à vous pour perdre ces 7kg qui gâche un peu et même beaucoup mon quotidien , à bientôt
MOREVAMAT |
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mimicalamity (ATH, 99) répond | Posté le 05-05-2012 à 15:03 | ||
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ouf plein de courage vivement lundi j'ai envie de commencer, mais même si je suis optimiste j'espère que je vais tenir le coup sur la distance ou je suis contente c'est que l'on a les menus et qu'il y a un peu de tout ce n'est pas trop restrictif allez courage aux autres aussi ;) :-q
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Titmit (LESSY, 57) répond | Posté le 05-05-2012 à 14:28 | ||
Bonjour, Je m'appelle Mireille et je commence lundi. J'ai 8kg à perdre et ce n'est pas gagné!! ;) |
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senso27 (irreville, 27) répond | Posté le 05-05-2012 à 13:38 | ||
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bonjour tout le monde, rien d'original , moi aussi je commence lundi! 8kg à perdre ce serait l'idéal.je fais mes courses tout à l'heure, la liste est dans le sac.bon courage êtas n'importe quoi ce week -end , même si lundi ce sera moins drôle ;)
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mandine28110 (LUCE, 28) répond | Posté le 05-05-2012 à 13:26 | ||
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Bonjour à tous!
Je commence lundi 7 mai, j'ai 24 ans et 24 kg à perdre! J’espère trouver ici tout le soutien nécessaire pour m'aider Bon weekend à tous et bon courage |
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christiane592 (poudekerque-branche , 59) répond | Posté le 05-05-2012 à 13:22 | ||
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moi aussi je commence lundi j'ai 13kg a perdre j'éspére q'ensemble nous nous motiverons et irontjusqu'au bout du régime bon courage à tous
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Joss16 (La Guillermie, 03) répond | Posté le 05-05-2012 à 12:53 | ||
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bonjour je m'appelle jocelyne je commence le lundi 21 et j'espère que je parviendrais a perdre du poids
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mathilde271 (ste marthe, 27) répond | Posté le 05-05-2012 à 12:34 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je commence lundi et j'ai 25 kilos a perdre.J'avoue que ca fait du bien de voir autant de monde et je pense qu'on va pouvoir se soutenir contre tous ces kilos en trop. Donc bon courage a tt le monde....Et a bientot |
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balto325 (courcelles, 99) répond | Posté le 05-05-2012 à 12:30 | ||
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bonjour, je commence lundi comme vous et j'ai 22 kilos a perdre, a bientot pour la motivation lol
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