Je commence lundi 14 mai

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-05-2012 à 09:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kath42 (lyon, 69) répond	Posté le 10-05-2012 à 06:20
bonjour à tout le monde Je m'appelle kath j'ai 45 ans maman des 3 garçons 11;16;18 ans je suis séparée de leur papa, je suis assistante maternelle à Lyon, motivée pour perdre 15 kg, 1.69 m et 83 kg. Contente de partager avec vous ce défit à savoir changer mes habitudes alimentaires, j'espère que nous pourrons partager différents thèmes ensemble bon courage à tout le monde kath

	MGC2012 (SARTROUVILLE, 78) répond	Posté le 09-05-2012 à 23:37
Bonsoir, Je commence lundi prochain (14/05) et je souhaite perdre 15kg. :-S Cela fait 2 semaines que je reporte mon début d'aventurrrrrrrrrrre avec JM COHEN et son équipe. :^> Pourquoi ? je ne sais pas ! Peut être que cette fois ci tous mes efforts ne seront pas inutiles... :D Je compte sur vous pour que l'on se soutienne toutes et tous. Cette fois-ci les kilos en trop n'ont qu'à bien se tenir, nous allons les combattre jusqu'au bout. X( @ Lola629 : ton message m'a touchée, tu es courageuse et ton futur petit bout de choux sera très fier(e) d'avoir une maman aussi battante. A très bientôt toutes et tous

	fauisa (auby, 59) répond	Posté le 09-05-2012 à 23:27
Coucou à toutes et à tous! C'est vraiment sympa de vous voir toutes et tous hyper motivés, et je vous souhaite à toutes et tous de réussir à atteindre votre objectif ;) Moi, j'ai un peu moins de 30kg à perdre!!!! je voudrais y arriver, mais j'ai peur de ne pas y arriver... Mon point faible, manque de confiance en moi... C'EST PAS GAGNE! J'espère ne pas "PLOMBER" le moral des troupes avec ce message! lol

	cordyol (vescemont, 90) répond	Posté le 09-05-2012 à 22:52
bonjour à tous, je me joins à vous tous, pour commencer ce régime.J'ai, comme beaucoup d'entre vous, l'espoir de réussite.Je veux me donner les moyens d'y arriver et j'y arriverait. A lundi pour un nouveau départ

	cordyol (vescemont, 90) répond	Posté le 09-05-2012 à 22:50
bonjour à tous, je me joins à vous tous, pour commencer ce régime.J'ai, comme beaucoup d'entre vous, l'espoir de réussite.Je veux me donner les moyens d'y arriver et j'y arriverait. A lundi pour un nouveau départ

	poussin70 (le blanc -mesnil, 93) répond	Posté le 09-05-2012 à 22:27
bonsoir,je m'appelle chrystelle je commence lundi j'ai 13kg a perdre.tout d'abord ces kilos je veux les perdre pour ma santée et ensuite pour me sentir mieux dans ma peau.bon courage a tout le monde

	mari3113 (toulouse, 31) répond	Posté le 09-05-2012 à 22:02
bonsoir j'ai 30 kg a perdre je suis motivée vivement lundi

	LYDOU62 (ALFORTVILLE, 94) répond	Posté le 09-05-2012 à 21:59
Bonsoir à tous, je fais partie du club "ceux qui commencent le 14/05".J'ai 12 kilos à perdre j'espère y arriver en 3 mois...je suis hyper motivée, les recettes sont sympas. A bientot

	Stelle_amour (bruay la buissiere, 62) répond	Posté le 09-05-2012 à 21:15
bonjour a tous, je viens de m'inscrire et je commence aussi le programme lundi. j'ai 20 kgs a perdre, j'esperes que cela va marcher ;)

	auceade (cluses, 74) répond	Posté le 09-05-2012 à 20:04
Et bien moi aussi, je commence lundi. Bon courrage a vous tous et a très bientôt pour la suite... :P

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