Je commence lundi 2 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

Retour au forum

	Denise (68) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:52
Bonjour a coco minceur Je suis d'accord avec toi,pour oublier la faim il faut s'occuper,aujourd'hui j'ai fait de la confiture de fraises,(sans gouter!),je m'occupe dans mon jardin ,et je fais le ménage à fond,nettoyage de vitres exct..en plus je depense des calories,alors les filles pour faire diversion ,faites le menage!!!(Je suis au chomage,difficile de ne pas craquer en restant chez soi!)Mais grace à vous toutes, je me sens vraiment motivée.. biz denise

	danielle (06) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:35
oh, la, la, bambou, tu me donnes faim...c' est vrai, tu vas devoir te reprendre demain....cela me fait penser que je dois manger un couscous chez des amis......le midi......comment pourrai je compenser le soir ????

	danielle (06) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:30
Liberty, on est tous d' accord, cela fait toujours plaisir d' être courtisée....mais, si tu aimes ton ami, tu ne dois pas penser à "l'ex" tu perdrais trop de bonnes choses passées avec lui. Parles de ces problèmes avec lui, cela peut vous rapprocher (sans qu' il aille casser la "gueule" à l' ex) Gros bisous

	bambou (warneton, 77) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:23
bonsoir aujourd'hui j'ai fais quelques écarts ce midi une bière en compagnie de mes soeurs et un bout de baguette eves du jambon fume mais sans beurre du coup j'ai laissé mon dessert du midi pour 4h soit 1 yaourt et 1 pomme ce soir rebelotte ma soeur christine cloturait son année de cours de danse orientale à nouveau 1 apéro avec jus d'orange puis des mini pistolet garni de saumon de foi gras saucisson sec etc mais j'ai mangé l'équivalant de 2 mini pistolet maintenant je suis rentrée j'ai un peu faim mais je ne sais pas comment calmer ce creux avant de me coucher quelqune peut-elle m'aider demain je vais mélanger les repas à 1400 et 900 calories pensez-vous que ça puisse marcher guidez moi et à demain

	llaurencego (-9 kg) (Nogent l'Abbesse, 51) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:11
Bonjour à tous et toutes, aujourd'hui j'ai inversé la journée avec le jour 6 et ce soir c'était donc tartine au crabe. C'est super bon !!! et super copieux !!! Un vrai régal (j'ai pas mis d'oignons)!!!!Vous m'en direz des nouvelles !!! Bon courage et bonne continuation à tous et toutes !!!

	Mielle (Le mans, 72) répond	Posté le 10-06-2008 à 21:12
Bonjour tout le monde! Ce week-end, j'étais sur Paris à une conférence, je suis passée dans un superbe restaurant dans le 16ème, dans une ancienne gare! (je vous le conseille!) Et bien, malgrès ce que j'ai pris, je n'ai pas fini mon assiette, juste ce qu'il faut pour émerveiller mes papilles gustatives! (Pas de dessert) Le soir, petites soirées entre amies, j'ai pris de tout, mais en petites quantitées!(sans dessert) Le lendemain, j'ai appliqué le petit menu "rattrapage d'écart" , et surprise, ce matin ma balance affichait non seulement aucune prise de poids, mais j'ai même perdue depuis Samedi! J'en suis donc à -3Kg100 depuis le Lundi 2 Juin. Je ne me sens pas fatiguée, et trés motivée! J'espère que tout se passe bien de votre côté! La semaine prochaine je suis en vacances(étudiante aux beaux-arts) je vais pouvoir me mettre aux sports Si quelques unes ont des conseils à me donner! Liberty, je pense que les autres ont raisons, il faut savoir être franche avec l'homme qui te drague! (même si c'est dur!)Etre regardée par un homme est flatteur,toutes les femmes aiment être attirantes aux yeux d'un homme, mais parfois le part du "fantasme" s'éloigne de la raison!Il ne faut pas confondre entre ce désir et ce qu'il y a vraiment au fond de ton coeur! Et je suis persuadée, que tu aura le courage d'expliquer à cet homme ton point de vue! Et puis, tu peux toujours profiter de cette situation pour le dire à ton ami (pour la franchise) cela renforcera votre couple!

	marie (74) répond	Posté le 10-06-2008 à 20:23
bonjour a tt jsuis ala 2eme semaine,vous faites tous la semaine a 1400;avez deja senti une amelioration dans votre physique,c long!!!!!

	bidou (92) répond	Posté le 10-06-2008 à 19:50
bonjour à toutes. deuxième semaine un peu dure, je garde les 1400 car les 900 ne me tentent pas du tout. Je verrais si je perds ou non. De toute façon j'adapte les repas qui sont qq fois un peu "fades". bon courage à toutes et à tous.

	merylch ( , 59) répond	Posté le 10-06-2008 à 19:48
je suis aussi du 2 juin, alors votre bilan de cette semaine, dur ? moi pour l'instant ça va, mais cela demande bcp plus de travail question cuisine pour ne pas être frutré non ? bises

	Yvoo - 3,3kg perdus -(94,2) (Cherbourg, 50) répond	Posté le 10-06-2008 à 19:03
@liberty12 : si tu aimes ton ami de tout ton coeur et que si tu veux vraiment que ça cesse, je partage les avis déjà évoqués : il faut être trés clair !!! Pour le reste un peu dur de ne pas craquer , mais c'est en ce moment que ça se joue, il faut tenir en ce moment pour tenir dans la durée... Courage à toutes

4511 - 4520 de 4892

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
»

«
‹ Préc.
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen