Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	cilou (64) répond	Posté le 08-06-2008 à 16:42
Merci dlab1944 (le plan de grasse, 06) ca m'encourage ; c'est vrai que le poids perdu doit etre proportionnel ...et puis je me sens degonflée comme je l'ai vu dire dans le forum par bcp de personnes ! c'est le mot ! je vais aller jusqu'au bout de mes 3 mois Apres le + difficile sera de stabiliser .Bises

	danielle (06) répond	Posté le 08-06-2008 à 12:45
Merci Mielle pour tes renseignements, j' ai compris et j' ai pu mettre ma photo. Tout le monde va pouvoir en profiter. Elle faisait plus de 400x400. Comme a dit Yvoo, il faut que les photos fassent comme nous : perdre du poids mais aussi s' affiner en largeur.... Bisous

	harmonie (17) répond	Posté le 08-06-2008 à 12:32
Je vous suis Ronda et Patricia, 900 calories,trop frustrant ! et difficile pour la famille !qui va piano va sano!!!j'ai peut être fait des fautes lol

	Patricia (06) répond	Posté le 08-06-2008 à 11:53
Salut à tous Ronda je suis d'accord avec toi moi aussi j'ai une tendance dès que je ne suis pas occupé à être obnubilée par par le régime mais je pense que c'est normal c'est un énorme changement d'habitudes ou l'on achète plus l'alimentation de manière impulsive mais raisonnée et parfois il faut se casser la tête quand on aime pas un ingrédient pour le remplacer par un autre il n'y a pas de place pour la fantaisie mais bientôt on maîtrisera. Si on tient bon le résultat sera au rendez vous . Moi aussi j'ai opté pour le 1400, en travaillant 900 est trop juste et ça risque de craquer et comme j'ai beaucoup de poids à perdre ce qui me fait peur aussi c'est que ma peau se flétrisse je n'ai plus 20 ans et peut être cela est une raison aussi d'aller un peu plus lentement Bisous à tous et bon dimanche.

	ronda (76) répond	Posté le 08-06-2008 à 10:48
coucou tout le monde!! moi aussi j'ai commencé le 2/06, j'ai 'perdu' 2kg et j'ai opté pour la semaine prochaine à 1400 calories, j'ai peur si je prends les 900 de craquer, dans l'ensemble les menus me vont bien et je n'hésite pas à utiliser la liste des équivalences. Cependant je me sens un peu obnibulée par le régime.

	harmonie (17) répond	Posté le 08-06-2008 à 09:47
Bonjour à tous, bonne idée de tous se regrouper,je n'ai pas eu trop le temps de me connecter cette semaine ! J'ai aussi commencé lundi, perdu 1 kg cool!encore 11 kg hehe ! et vous?

	Mielle (Le mans, 72) répond	Posté le 08-06-2008 à 07:19
Tout d'abord félicitations les Filles!Pour tout ces kilos en moins! dlab1944 (le plan de grasse, 06), pour diminuer ta photo pas de problème! En fait, on te demande 3 critères pour que la photo soit acceptée. -Quelle soit sous format JPEG ( vérifie en posant la curseur de ta souris sur ton image, et regarde par quoi son nom termine. ( .JPG .PNG etc..) Tu dois la mettre en .JPG .Pour cela c'est facile, soit tu renommes ton fichier, en cliquant desssus et en tapant à la fin du fichier .JPG ou alors de l'ouvrir avec Paint (logiciel sur ton ordinateur) pour le faire, tu ouvres ta photo, et tu fais "enregristrer-sous" puis tu changes le formant, en dessous du nom de ta photo. -Deuxième chose, on te demande qu'il fasse moins X taille. Largueur, longueur en pixel. Pour vérifier, tu laisses ton curseur sur la photo, les petits critères de ta photo appairaissent, tu regardes saz largueur et longueur 400X400 par exemple. Il te demande de ne pas dépasser telle longueur et telle largueur il me semble, donc pour les diminuer, tu ouvres ta photo dans Paint, et tu cliques sur CTRL+W, tu entres tes données de taille, et petit à petit ton image va rétraicir, jusqu'à atteindre la bonne taille! Si jamais tu n'y arrives pas pour X raison, fait le moi savoir, et envois moi ta photo sur mon email - yakunouk@hotmail.com Je te la metterai au bonne dimension! Bisous!

	eagle84 (84) répond	Posté le 07-06-2008 à 23:58
bonjour à toutes et tous.J'ai aussi commencé le 2 juin.Après 5 jours de régime, je n'en croyais pas ma balaçe:-4kg.Aussi, je peux vous certifiez que si vous ne faites pas d'écart, la méthode, pour celles et ceux qui en doutaient,est excellente.Bon courage à toutes et tous et surtout ne lachez rien.

	stephanie (80) répond	Posté le 07-06-2008 à 23:41
coucou!j'ai comencer lundi:-1kg200!!!je suis contente doucement mais surement....je doit en perdre 24 donc je veux prendre mon temps pour ne pas reprendre.

	greinchus(- 4,5kgs) (Mary sur Marne, 77) répond	Posté le 07-06-2008 à 23:34
bonsoir à toutes -2 kilos pour la première semaine, c'est génial!Mais ce soir j'ai été entrainée au resto chinos par mon mari et j'ai un peu craqué sur les fritures, j'espère que je ne vais pas avoir repris! Du coup je pense que je vais faire le 900 cette semaine... bon dimanche et haut les coeurs!!! Michèle

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