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par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) | Posté le 31-05-2008 à 15:28 | |
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Salut
Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils! | |||
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pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond | Posté le 09-06-2008 à 12:46 | ||
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j'ai commencé le 2 juin
j'ai perdu 1kg500 qui est du 06 ? je trouve les recettes pour "1 personne" super car en général les menus que nous trouvons ailleurs sont en général pour 4 et nous sommes tentés d'en remanger, surtout si c'est du sucré. |
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danyblues (44) répond | Posté le 09-06-2008 à 10:21 | ||
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Bonjour à Tous,
Bonjour Patsy, j'utilise souvent des légumes surgelés. La julienne de légumes peut se "préparer" dans une poêle à fond épais SANS matière grasse. Il faut un peu de surveillance pour éviter de brûler mais c'est bon (pour moi!) On y ajoute du persil, de la ciboulette, des petites feuilles de thym frais...et beaucoup d'amour !!!! Ensemble, nous allons apprendre à mettre le soleil dans nos assiettes. Belle journée. ps: je suis preneuse de petits trucs culinaires rapides et enchanteurs. |
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patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond | Posté le 09-06-2008 à 09:10 | ||
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bonjour,
le petit dej avec cereales c'est un peu leger en quantité,heureusement qu'il y a le fromage blanc!! Auriez vous des idées pour le repas de ce midi,je suis toujours embetée pour l'accompagnement du poisson car les légumes vapeur rien de tel pour me faire craquer???????? |
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Liberty (12) répond | Posté le 09-06-2008 à 08:22 | ||
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Bonjour, j'ai quand même osé me peser malgré mes "..." et: 71kg900, soit 1kg100 de perdu :-) plus que 11kgs900 à faire fondre, et comme vous dites toutes doucement mais surement! Quand au choix pour cette semaine, je pense que je vais faire un p'tit mix du 1400 et du 900. Je ne fais jamais mes courses trop à l'avance car je mange au gré de mes envies et de mes plannings surtout)
Je vous souhaite à tous et à toutes tout courage pour cette 2ème semaine! |
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wakhi (94) répond | Posté le 09-06-2008 à 08:10 | ||
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bonjour,
les crampes sont passée dlab1944 je pense que cela venait du temps d'adaptation et je bois un peu plus d'eau. Alors courage à toutes et SURTOUT NE CRAQUER PAS !!! cela ne peu que nous faire du bien même si nos kilos nous résiste |
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wakhi (94) répond | Posté le 09-06-2008 à 08:03 | ||
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bonjour à toutes...
super humeur ce matin la balance m'indique 88,5k partie de 91 c très encourageant malgré quelques petits écarts, je me sent déjà mieux dans ma peau.Aujourd'hui j'ai décidé de faire celui à 900kl nous verrons bien. Ah oui pour l'omelette c bien 2 oeufs entier càd avec le jaune. merci est courage à toutes celles dont le coeur est triste, et courage pour cette deuxième semaine d'aventure!!! Oh les coeurs nous tiendrons bon!!! |
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harmonie (17) répond | Posté le 09-06-2008 à 07:57 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
2ème semaine avec Mr Cohen! Je pars travailler, bonne journée . |
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Denise (68) répond | Posté le 09-06-2008 à 00:40 | ||
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a fleur (67)
Moi non plus je ne suis pas venue de la semaine,je comprends que tu craques pour la tarte flambée ,je suis du 68 et je connais....J'ai, moi aussi utilisé souvent la liste de remplacement,(il serait dommage de ne pas manger de fraises,en cette saison!!). J'ai perdu 1 kg ,,tous les messages que je lis m'aident à me motiver,j'ai encore 24 kg à perdre......... Bon courage Denise |
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pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond | Posté le 09-06-2008 à 00:32 | ||
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Nathalie,
ne trouves-tu pas que tu fais assez de sport au travail ? Je suis aussi infirmière en chirurgie....le stress pousse à manger...donc calme..repos..et musique Zen en arrivant à la maison..et tu ne penseras plus à la nourriture jusqu'à la préparation de ton repas Courage...n'en fais pas plus qu'il ne faut..tu as un métier très actif... pivoine |
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pivoine06 (Cannes la Bocca, 06) répond | Posté le 09-06-2008 à 00:22 | ||
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Bravo Emma
pivoine |
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