Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	mariette (mauvezin, 81) répond	Posté le 05-06-2008 à 08:10
toujours personne dans le 32? bonne journée à toutes et tous.

	christiane (ANDREZIEUX, 42) répond	Posté le 05-06-2008 à 07:39
moi j'ai du mal à m'en tenir aux menus j'y arrive mais sans plaisir, et j'ai l'impression de ne plus savoir cuisiner je ne trouve rien de bon,j'ai de la nourriture plein le frigo et il me manque toujours quelque chose c'est désagréable et j'ai le sentiment de faire n'importe quoi est ce pareil pour vous?

	Lyanes (01) répond	Posté le 05-06-2008 à 06:29
Tout se passe bien pour moi, je prend unplaisir à préparé mes petits plats, j'ai la chance d'avoir un grand jardin que mon marie s'occupe avec passion, j'ai un coin herbes aromatiques, cela me permet d'assaisonner les plats ,plus les épices (cannelle, curry, epices pour couscous,tandorri, cumin etc... et j'aromatise mon eau de la journée avec de la mélisse, de la menthe ( fraiche ) pour le sucré je mets de la fleur d'oranger cela a une vertu calmante et j'aime beaucoup. Tenez bon,si nous faisons tout cela c'est pour notre bien être personnelle .

	ghighi (LARDY, 91) répond	Posté le 05-06-2008 à 00:09
Liberty, moi aussi j ai un vieux trotteur de 29 ans,et j espére le garder encore longtemps,(je l ai eu à 3ans); mais je n aimerais pas étre un cheval car beaucoup n ont pas la chance du mien, Bon courage

	ghighi (LARDY, 91) répond	Posté le 05-06-2008 à 00:01
moi aussi je permute les repas, je ne sais pas encore si c est génant, donc aujourd hui c était tranche de gigot et ce soir les tagliatelles,c était pas terrible.la liste des aliments à acheter m a parue trés importante , j ai du mal à gérer les quantités à prévoir, mon frigo déborde...........

	danielle (06) répond	Posté le 04-06-2008 à 23:41
Bonne nuit et bon courage à tous pour demain

	Liberty (12) répond	Posté le 04-06-2008 à 23:20
Hello à tous! Me revoilà moi et ma paille dans les cheveux ;-) Journée j'en sais rien car j'étais en pilote automatique...pas2 min pour moi! (j'ai souvent des journées pilote automatique comme je le disais ce matin) Pour la question des chevaux, je bosse dans un refuge pour chevaux maltraités, abandonnés, etc... en gros une SPA pour nos amis équins (ceci dit on a fait un sauvetage de 2 mulets aujourd'hui)(on n'est pas raciste ;-) ) D'où je parlais de mon boulot physique! 35 pensionnaires à sortir, à soigner, à faire bosser, à nettoyer les box, à nourir,etc, etc, etc... en plus des sauvetages dernière minute...on ne sait jamais qu'est-ce qui nous attend le lendemain! Mais c'est comme ça, on l'a en nous si non on ne fait pas ce boulot...et ce n'est pas os les jours rose, surtout quand il faut garder son sang froid devant les proprios (j'ai plutot le sang chaud, alors je ne vous dit pas comme je prend sur moi!) Pour les intéréssés vous pouvez consulter "le refuge de Darwyn" ça vous parlera plus sur mes activités... je suis exténuée...bonne nuit à tous :-)

	rslyne (81) répond	Posté le 04-06-2008 à 22:04
Bonsoir, moi aussi quand je n'aime pas certains aliments comme le chou rouge ou des choses dans ce genre je joue sur les équivalences et ça ne doit pas nuire au programme... Moi aussi aujourd'hui je n'ai pas eu de sensation de faim contrairement aux deux premiers jours; pourvu que ça dure ... autrement bon courage à toutes et à bientôt

	danielle (06) répond	Posté le 04-06-2008 à 21:49
Bonsoir, j' ai fait un gros écart à midi, mon mari avait acheté des gateaux (des mille feuilles.... et j' aime ça ....oh la la, c' est bon la crème !) mais sinon, j' ai assez bien respecté les menus. Je n' ose pas me peser et j' attends la fin de semaine pour le faire....ce soir : courgettes à la vapeur avec cumin et piment, fromage blanc.... Rien d' autre ça compensera peut être le gateau de ce midi !!! je n' ai pas faim, j' ai cette chance ! Bisous à tous et à demain

	maya (92) répond	Posté le 04-06-2008 à 21:14
Nous sommes mercredi, mais je ne peux pas dire que je suis super stricte.Je suis satisfaite, car je compose mon repas.J'ai acheté des produits allégés les yaourts panier de yoplait aux fruits " un délice ". Il est vrai que ne pas grignoter le soir devant la télé ce n'est pas simple. Hier soir avant d'aller au lit je me suis prise une demi tasse de lait chaud. Mon problème est que je ne bois pas assez. Au fait, un petit truc : la soupe pas mal pour commencer le repas. Bon courage et soutenons-nous. Nous y arriverons...ps : la tarte à la tapenade a eu le top à la maison.

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