Je commence lundi 2 juin

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		par titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57)	Posté le 31-05-2008 à 15:28
Salut Il y a 5 ou 6 sessions du 2 juin. Il serait mieux de nous regrouper toutes/tous. Plus nous sommes et plus on peut se motiver, et échanger des conseils!

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	patsy (-7,4 kg depuis le 2/06) (56) répond	Posté le 03-06-2008 à 17:42
bonsoir tous le monde, petit creux a cette heure ci donc cela fait du bien de vous lire.j'ai déjà l'impression d'avoir dégonflée du ventre c'est surement le ventre creux,pas vous?j'ai hâte de manger les pommes de terres saint jacques ce soir!!miam miam courage à tous tenez bon,on a fait le plus dur,on a commencé

	Yvoo - 3,3kg perdus -(94,2) (Cherbourg, 50) répond	Posté le 03-06-2008 à 17:42
@titcookie : tenir bon dans un gouter avec plein de gateaux quand on s'appelle titcookie BRAVO Je fais comme Rommao (bienvenu !!!) placard à gateau vide, sauf quand j'ai mes filles.... deuxieme jour correct mais j'ai rarement faim, ce qui me manque le plus : la pesée quotidienne , mais l'expérience montre qu'elle n'a servi à rien pendant des années ....mais ou en sommes nous ? La longue marche commence par un pas

	Patricia (06) répond	Posté le 03-06-2008 à 17:32
bonsoir à tous c'est vrai c'est dur de ne pas céder au grignotage c'est quand on arrête que l'on se rend compte, ce matin ça a été a peu près et là 17h00 comme titcookie j'ai eu un petite creux alors un peu de compote sans sucre pour ne pas me jeter sur le fromage qui me manque mais il faut avancer bonne soirée à tous

	titcookie (-4,9 kg depuis le 2 juin) (57) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:53
Je reviens de l'école, où il y avait une remise de prix pour un concours de dessin dans la classe de mon fils. Il y avait plein de gâteaux.... c'était très dur de résister. Mais j'ai tenu bon. Je trouve que à 16h c'est vraiment difficile de ne pas grignoter.

	Rommao (01) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:16
un garcon de plus avec vous :) j'ai commencé hier ! Reponse pour Cila : boire 1.5L d'eau par jour c'est bien :) Mon astuce qui est vraiment bete et mechante mais psychologiquement ca m'aide, pour pas grignoter, c'est simple mon placard a gateau est vide :) donc si j'ai vraiment trop faim je prend un yaourt (0%) ou je bois beaucoup d'eau ca permet d'oublier la sensation de faim !! bonne continuation à tous, avec de la perseverance on y arrive !

	Réré83 (83) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:12
Dur dur de résister au gouter des enfants...Il faut resister ....

	caro (63) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:03
moi aussi j'ai commencé le 2 juin courage à tous il faut qu'on y arrive bonne journée

	kiki (49) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:03
La sensation de faim apparaît vers 11h00 et 16h00, ce matin je suis allée promener ma petie chienne de 7 mois,cela m'a occupé, pour 16h00,je vais m'autoriser 2 petits suisses o% Courage!!

	rslyne (81) répond	Posté le 03-06-2008 à 16:00
coucou, moi aussi j'ai commencé le 2 juin et c'est vrai qu'il faut se motiver car c'est pas si facile que ça au début. Pour moi en tout cas c'est le deuxième jour et je ressens déjà la fringale l'après-midi alors j'ai besoin de soutien. Ca vous fait pareil à vous ?

	rslyne (81) répond	Posté le 03-06-2008 à 15:59
coucou, moi aussi j'ai commencé le 2 juin et c'est vrai qu'il faut se motiver car c'est pas si facile que ça au début. Pour moi en tout cas c'est le deuxième jour et je ressens déjà la fringale l'après-midi alors j'ai besoin de soutien. Ca vous fait pareil à vous ?

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