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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 23 juin

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  par stephcos / - 6.4kg / (Ecrouves, 54) Posté le 17-06-2008 à 10:55
je commence lundi prochain et le principe du groupe de soutien me semble important. Personnellement je suis toujours très motivée au début et au bout de qq jours je craque sur un petit morceau de chocolat ou une tartine beurée... est ce que vous connaissez?
il faut donc que je trouve une sorte de refuge lorsque cela m'arrivera...
j'espère qu'on sera plusieures à se soutenir.
en attendant je vais profiter de ma dernière semaine pour me faire à l'idée que lundi tout va changer :-)
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titilecanari (44) répond Posté le 06-11-2008 à 23:53
recette chou rouge
EcPotée paysanne
nombre de parts

6 personnes
préparation

préparation: 15 minutes
cuisson: 2 heures 20 minutes
ingrédients

1 chou rouge

boeuf a bourgignon
2 pommes acides
1/3 de litre de vin blanc sec
1 cube de concentré de viande
1 gousse d'ail
sel - poivre
Couper le chou rouge en quatre en retirant le trognon et les grosses côtes, le laver soigneusement, l'égoutter et le couper en grosses lanières au couteau.
Dans une grande cocotte, dans un mélange moitié beurre/moitié huile, faire revenir ces lanières de chou. Ajouter la gousse d'ail émincée et les 2 pommes pelées et coupées en quartiers. Saler, poivrer et laisser mijoter 20 minutes en remuant souvent le tout.
Mouiller alors avec le vin blanc et 1/3 de litres d'eau chaude dans lequel on aura fait dissoudre le concentré de viande.
ajouter la viande dans la cocotte. Laisser cuire à petit feu pendant 2 heures environ.
on peut faire revenir la viande 2 mn avant de la mette dans la poele


titilecanari (44) répond Posté le 06-11-2008 à 23:50
bonsoir tout le monde ,cette semaine j ai ma soeur qui ma rendue visite ,on ne se voie pas souvent car elle habite angouleme ,donc je lui ai fait faire quelques balades dans la region ,je lui ai fait de la bonne cuisine de regime ,noix de st jacques aux fenouilles ,crevettes antillaise ,feuilles de brick avec haché et epinard cuit au four ,blette aux poisson gratiné ,boeuf bourguignon ,elle etait ravie ,marité j ai des recettes de choux rouge je te les donnes ,j espere que ton moral va aller mieux apres lol ,je voit que vous avez mauvais temps nous a nantes nous avons du soleil ,cet apres midi il fait 14 degré mais le soir çà fraichi ,j ai vu aux info qu il y a pas mal de departements concernés par les pluies mon chien n aime pas çà lol
tu as raison monique esperons un regain dans l activité car çà sent le roussi ,comme je vous le rappel ma fille est en chomage depuis hier son agence immobiliere a fermé apres 30 ans d activité c est quand meme malheureux mais il faut dire que avec l augmentation du prix des maisons celà ne devenait plus possible de vendre un bien ,et maintenant il y a beaucoups de maison a vendre l acheteur et le vendeur s observe et personne ne fait un pas pour decider l autre alors comme çà tout reste gelé
sabrina j ai fait mon service militaire dans le jura c est la zone ,vient donc camper avec moi et mes amis a bourgneuf en retz pret de pornic les mobilhome ne sont pas trops cher ,il y a 3 piscine animation tous les soirs on s eclate comme des fous a+

Monique (voudrais atteindre 56kg) (27) répond Posté le 06-11-2008 à 19:00
Bonsoir les irréductibles,
Je suis restée quelques jours sans poster, j'étais entrain de me créer des fichiers avec toutes les recettes sur word pour les avoir sous la main. Bonne nouvelle si je m'en tiens à mon objectif, il ne me resterait plus que 500g à perdre, je pense que je vais continuer tant que je peux perdre. Ce week-end, je vais à Bruges avec des amis donc ce sera resto midi et soir, dur dur ! je pourrais bien faire grise mine en rentrant, mais ca fait six mois presque que je décline les invitations.
Si ma perte de poids est une bonne nouvelle, dans mon boulot c'est pas le pied, je ne travaille pas ni vendredi ni lundi, les semaines suivantes je ne vais travailler que deux jours et pas du tout la première semaine de décembre, ca sent le roussi. J'espère que les ventes de voitures vont reprendre l'an prochain, car ca craint vraiment pour l'emploi.
Mais bon gardons le moral.
J'ai vu Sabrina que tu avais prévu d'aller dans le Jura pendant tes vacances, j'y suis allée il y a deux ans et bien je n'y retournerai pas. Ma location était dans le doubs mais juste à la limite du Jura. Si tu as la chance d'avoir du beau temps ca ira, nous nous avons eu 15 jours de pluie quasi incessantes, le 11 aout il faisait 6°. J'avais encore la chance d'être en location, en camping, je n'aurais pas tenue. En plus si tu aimes visiter il n'y a pas grand chose à voir.
Mais bon je pense que tu as été voir sur Internet.
Je vous souhaite une bonne soirée,
bisous
Monique


Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 06-11-2008 à 16:03
Incroyable les erreurs de frappes ou fautes de grammaire...

Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 06-11-2008 à 15:34
Salut les filles, .... où est Robert, en vacances ?

D'abords, j'ai toujours cette gastro -bizarre) et malgré mes voyances aux cabinet d'aisance, je ne perds pas de poids. Mais le matin, je suis fière de me regarder dans la glace, mon ventre s'aplatit et je me dis que peut-être que cet été, je pourrai mettre un maillot de bain sans gêne.

Marité, sous tes conseils, vendredi, je suis aller chez le coiffeur. Cela m'a occupé mais les sujets des salons de coiffure me désintéressent. Christiane a raison, fais ta valise est pars 3 jours. Notre oncle est parti 3 jours en Corse (invitation par un gros client), ils ont eu du soleil, il avait coupé le téléphone (politesse oblige) et bien sa compagne m'a avoué que en 3 jours, il s'était réposé. Il était revenu serein.

Mais, il ne faut pas oublier que le début d'automne rend morose. De plus, le temps est exécrable.

Je n'ai pas d'idées pour le chou rouge mais le chou braisé au jus de pommes, je n'ai pas aimé

Hier, j'ai réservé mon vacances d'été en camping (ainsi pas de galère de ménage etc...)dans le Jura. Au début, nous devions aller à Arcachon, et bien, crise ou pas crise, presque tout est réservé pour le mois d'Août (sauf les affaires de 2000 € pour 15 jours), donc changement de cap. Cela m'aide à faire des projets.

Ma mère arrive ce soir, et comme mon beau-père est footeux à 300 %, je vais le mettre devant canal plus, et nous autres, nous irons au ciné. Il gardera Angéline (un bébé qui dort, ce n'est pas dur)

A plu

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 06-11-2008 à 12:01
tu as raison christiane, comme je le dis souvent, pensons à NOUS, alors première étape, je prends rendez-vous chez le coiffeur, samedi soirée baptème donc celà devrait aller! dimanche si pas beau: dodo jusque très tard car je pense que j'ai du sommeil en retard, si dimanche beau : alors VELO celà fait longtemps que je n'ai pas fait ma balade à bicyclette et je pense aussi que cela me manque, deuxème étape : lundi je prends une journée de congés, avec le 11 novembre ça fera un beau week-end, soit nous allons prendre la voiture au hasard ou comme tu dis cinéma/resto
bisous
marité

Christiane 33 86kg ( -0kg / 4 semaines) (33) répond Posté le 06-11-2008 à 06:43
Coucou matinal à tout le forum
Je recommence à avoir quelques difficultés pour dormir jusqu'à 6h30, boff. C'est pas grave comme je ne travaille pas ,même si ça me fatigue à la longue lorsque je veux me reposer l'après midi ,je le fait.
Marité, pourquoi ne te fait -tu pas une soirée resto ,cinéma avec l'amour de ta vie, rien que tout les 2;ou ne partez-vous pas pour 1 week-end en amoureux ?
Fin Aout ,nous n'en pouvions plus de ne plus avoir notre intimité avec mon Jojo, alors nous sommes partis pour 3 jours de dépaysement ,au retour le moral était beaucoup mieux !!!
Pourtant, avec le fils et la belle-fille nous ne partageons que la cuisne ,ils ont leur indépendance,et nous la notre ,mais ce n'est pas toujours facile de cohabiter, il faut toujours ménager la chèvre et le chou !!!C'est souvent que je pense vivement qu'il commence la construction de leur maison! J'ai une belle-fille qui ne pense qu'à elle, qui ne fait pas un BRIN de ménage(cuisine quand même)mais ne fait jamais la vaisselle, ne prends jamais l'éponge pour nettoyer le gaz,fais tourner la lessive mais,ne sais pas étendre le linge et encore moins le repasser ! pas même celui de son Bébé! Ses parents ne lui ont pas appris grand-chose ,à part dormir jusqu'à midi. J'ai appris à mes fils à ne pas dépendre d'une fille ,je voulais qu'ils sachent se débrouiller, mais quand je vois qu'il fait tout ça me gonfle ,et je ronge mon frein ,pour ne pas me facher avec lui. Enfin c'est sa vie et il le veux comme çà.
Christiane

Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 05-11-2008 à 21:54
j'essaye de ne pas influencer ma fille, mais ce n'est pas facile.
Lorsque ma fille à besoin de nous, nous sommes présents, mais nous essayons de ne pas la surprotéger, nos parents nous ont laisser vivre notre vie à notre façon et pourtant avec tous les changements qu’il y a eu au 20 ème siècle, ils ne devaient pas toujours être tranquille pour nous ! alors laissons vivre nos enfants, nous ne pouvons pas tout leur donner!!!
Pour moi si je continue avec cet état d’esprit je pense que je vais faire un break d’une semaine, pour voir....
J’attends la fin de semaine, en attendant j’ai une petite annonce à faire :
Ce soir, un charmant voisin nous a donné un chou rouge, quelqu’un aurait une recette sympa ???? tiens au hasard : Robert
Bisous
Je vous aime
marité


Marité de DIEPPE : 114,7 (-2,3kg) (76) répond Posté le 05-11-2008 à 21:52
j'ai du mal en ce moment, je suis vidée, fatigue générale, le moral dans les chaussettes, je sens que je dérape, il va me falloir quelque chose pour me motiver, une idée Sabrina?
et pourtant tout se remet au fur et à mesure à sa place, et oui christiane ça y est mon ramonage est fait depuis lundi, notre branche d'arbre n'est toujours pas coupé mais l'élagueur est dans notre cité chez des voisins, cela ne devrait pas tarder, il nous avait promis fin novembre début décembre, donc il n'y a pas de mal, mon petit-fils est de plus en plus intéressant, il n'a que 20 mois mais déjà il veut me piquer mon ordi, en ce moment c'est lui qui me booste, ma fille est passée au tribunal aujourd'hui, décision début décembre!!!! cela a permis au moins qu'ils se mettent d'accord sur la garde de l'enfant et le montant de la pension. En attendant l'ex de ma fille ne se sent pas concerné du, COMMENT, ma fille élève leur fils, il dit adorer son fils et ne vouloir que son bonheur, mais par contre le fait de téléphoner 15 à 20 fois la nuit au risque de perturber son sommeil ne le dérange pas et jamais ça ne lui a effleuré l'esprit depuis leur séparation, de mettre la main à la poche, ne serait-ce que pour un paquet de couches, c'est une des raisons pour laquelle ma fille est partie certainement, il n'est pas assez mature et aussi ce que j'appelle nombriliste, il n'y a que lui compte ou tout ce qui ce passe autour de lui.
.......


Sabrina, 8kg en 15 semaines (CLERY SAINT ANDRE, 45) répond Posté le 05-11-2008 à 14:11
Re coucou,

Hier après-midi, toujours avec Romain, nous avons regardé un reportage sur Tony Parker, notre normand américain. Nous avons été stupifés par la force de caractère de cet ado. Il est incroyable. Je ne parle pas côté financier. Je parle le fait de tout faire pour aller au bout de son rêve. Et en plus, malgré un père américain, il reste français et joue dans notre équipe nationale. Ce sont ces gens que j'aime encouragé, et aussi, ces gamins.
L'autre jour, un homme de 36 ans rentrant à l' ENA m'a dit : dans notre village rien ne bouge car le maire n'est pas actif. D'abords c'est faux, tout l'argent de notre commune va dans les sports mais, un village ne vit pas grâce aux élus, qui sont généralement des présidents d'asso, mais grâce aux bénévoles, comme toi Gigi, qui donne aux autres. Et j'espère que tu auras autant de bons souvenirs que les premiers entraineurs de TP près de Rouen.
Je vous ai parlé du jeune cléricois qui a emmené mon fils en stage de moto avec 17 copains, j'en ai parlé à mon maire (qui est mon dentiste), il n'était pas au courant mais a apprécié ce geste par la simplicité et la discrétion. L'an prochain, la mairie essayera de lui versé une subvention et même si ce n'est que 300 €, cela permettra de louer un camion ou de se faire une soirée pizza.
A plus peut-être
Sab


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