Je commence lundi 30 juin

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		par rosy (bailleul le soc, 60)	Posté le 28-06-2008 à 14:38
kikou rosy du 60 l'oise je commence le 30 juin je cherche a dialoguer avec ceux qui le veulent bien

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	mine93 49ans (GAGNY, 93) répond	Posté le 20-08-2008 à 08:34
bonjour les filles CANARD je sais le soir j'ai pour habitude de pas suivre le menu car c'est le repas du soir qui me fait défaut, je profite,mais bon avec tous ces grignotages c'est pas mieu DENISETTE tu n'es pas sport, moi non plu mais cette semaine il va falloir qu'on se booste un peu FERNANDE bienvenue pas encore de vacances mais toi j'espère qu'elles ont été bonne,et 5kg depuis le début c'est très bien bonne journée

	fernande71 (la frette, 71) répond	Posté le 20-08-2008 à 07:26
bonjour me revoila parmis vous j'étais absente depuis debut juillet je suis parti en vacances et apres j'ai eu du monde je n'ai pas tres bien perdu enfin 5kg depuis le debut mais je n'ai pas suivi a la lettre enfin le principale je pense c'est de pas reprendre je pense que je vais attendre debut septembre (la rentrée des classes) pour repartir a fond dans le regime c'est moi difficile je trouve voila j'espére que vous avez passer de bonnes vacances

	denisette (78) répond	Posté le 19-08-2008 à 23:14
Salut à toutes, Merci à toi CHARLOTTE. En fait, je suis à -6.5 depuis le début. Mai il faut que je l'avoue, je ne suivais pas réellement les menus, et je suis pas du tout sport. C'est seulement ce matin que j'ai commencé par 30 min de marche (très lente). J'esère en perdre une bonne dizaine de kg mais à ce rythme je ne sais pas en combien de temps. Et toi, tu es à combien et il t'en reste combien à perdre? Je ne veux pas perdre courage, même si c'est lent je pense que c'est sûr. Bonne soirée et à demain.

	canard (paris, 75) répond	Posté le 19-08-2008 à 20:24
MINE si tu suis bien le régime à 1400 calories dans sa totalité tu verras que tu n'auras pas envie de grignoter devant la télé,je pense que tu ne manges pas assez le soir un potage et 1 yaourt ce n'est surement pas assez pour toi qui travail,fais regarder ton carnet minceur par qq de cz JMC ALLEZ COURAGE ON SE REMOBILISE à bientot

	mine93 49ans (GAGNY, 93) répond	Posté le 19-08-2008 à 17:32
merci CANARD mais je n'ai pas de volonté en ce moment c'est la cata Ce soir je vais manger une soupe de légumes sans féculents + un laitage et au lit car si je reste devant la télé c'est pas bon bonne soirée

	canard (paris, 75) répond	Posté le 19-08-2008 à 08:09
MINe allez on se remotive il faut pas laisser de nouveau les kilos s'installés nous sommes toutes là pour d'encourager ,moi aussi en fin de semaine j'ai craquée mais bon j'ai repris lundi avec sérieux et changée de régime j'essaie le vegétarien histoire de voir BON courage

	canard (paris, 75) répond	Posté le 19-08-2008 à 08:04
MINE ALLEZ ON SE REMOTIVE IL FAUT SURTOUT P

	mine93 49ans (GAGNY, 93) répond	Posté le 19-08-2008 à 07:24
bonjour à toutes je vois qu'il y en a qui ont fait plein d'efforts DENISETTE,CATHY moi 1k200g de repris depuis je n'arrive plus à redémarer c'est la poisse bonne journée

	cathy18190 (Châteauneuf sur cher, 18) répond	Posté le 19-08-2008 à 07:10
Bonjour à tous, Après un WE chargé en nourriture et en bon vin j'ai attendu ce matin pour me peser, soupe diet depuis 2 jours et ce matin bonne surprise -1.8 kg en 1 semaine. je n'ai jamais perdu autant en 1 seule fois. Depuis le début du régime cela fait 5.8 kg et certainement plusieurs cms car les jupes tournent toutes seules à la taille. ça met du baume au coeur pour la journée. Et vous comment allez vous? Bonne journée.

	cathy18190 (Châteauneuf sur cher, 18) répond	Posté le 18-08-2008 à 22:37
Bonjour les filles, comment allez vous ? Pouvez éclairer ma lanterne, que je sache on est entrée dans la semaine 8 depuis le début du programme. Car je me rend compte qu'en plus de ne plus avoir les vidéos chaque jours avec les commentaires, je n'ai plus les menus non plus depuis la semaine 7. J'espère que vous avez plus de chance que moi bisous à toutes et courage

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