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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 11 août

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  par petitefleur (38) Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde
je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ...
Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!!
ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider
allez c'est parti pour le départ vers le bien étre
bisou
à plus tard
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petitefleur (38) répond Posté le 20-08-2008 à 08:45
bonjour bonjour
bon je n'ai pas pu venir ces derniers jours sur le forum et là demain je pars dc je ne viendrai que pour le jour de la pesée !!!!
bon alors moi entre lundi et hier j'ai un peu fait n'importe quoi donc là auj je me reprends vite av que ce ne soit trop tard ...Je reste à fond motivée ms c vrai que je ne sais pas su résister à l'appel du gouter avec mes enfants!!!!!allez je me reprends c'est pas bien grave !!!!je veux les perdre c kilos te j arriverais !!!!
bon je vs sens tjrs motivées c super !!!!
continuez les filles on est sur le bon chemin
je vs embrasse
à samedi!!!!

nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond Posté le 19-08-2008 à 22:54
bonne journée pour moi ! ce soir ciné et j'ai reussi a ne manger qu'1 demi sandwich au jambon cru et cornichons !!! et un perrier !!!! les copines ont fini par un brownie !!! on ne peut pas leur en vouloir ...c bon de resister ...surtout après ! là je vais prendre un yaourt il est 22h50! pas de fruit !!

Vivi92500 (RUEIL MALMAISON, 92) répond Posté le 19-08-2008 à 22:50
Coucou les filles,
Aujourd'hui j'étais invité au restaurant alors on verra demain, j'ai été raisonnable mais j'ai eu l'impression d'avoir trop mangé. Et ce soir je ne voulais manger qu'un yaourt mais mon petit mari m'avait préparer le repas alors je n'ai pas oser dire non : onglet et julienne de légume mijoté avec champignons. Du coup même si c'était light je pense que j'ai plus de 1400 Cal. Sinon moi non plus je n'ai pas trouvé la julienne de légume.

gaufrette (mes 10 kg sont perdu ) (78) répond Posté le 19-08-2008 à 22:22
bonsoir
je voulais demander a corinne qui a trouver la julienne asiatique tu l'a trouver en surgelé a carrefour ou une autre formule merci

delphine (24) répond Posté le 19-08-2008 à 22:14
coucou !comment vous avez trouvez la purée de betterave moi je trouve pas sa supere !bonne soirer a touse


delphine (24) répond Posté le 19-08-2008 à 22:14
coucou !comment vous avez trouvez la purée de betterave moi je trouve pas sa supere !bonne soirer a touse


frisette(-2.7kgs depuis le 11 août 2008) (La Falaise, 78) répond Posté le 19-08-2008 à 22:04
coucou et bonne nuit atous et surtou courage

corinne (frontignan, 34) répond Posté le 19-08-2008 à 21:24
bonsoir les filles
je suis à 1400 kcal et les repas d'aujourd'hui étaient excellent !
j'en ai un peu assez de la soupe j'ai donc remplacé par de la salde (ça fait ça de moins en kcal ..) et je resiste aussi à l'envie de ma peser d'autant que je n'ai pas l'impression de mincir ...ça me démoralise un petit peu mais je tiens bon j'ai vraiment envie d'y arrvier
pour ce qui est de la juliene de légumes asiatique j'en ai trouvé à carrefour sans féculent
voilà pour ma journée
bon courage à toutes
bisoussss



maudjee (strasbourg, 67) répond Posté le 19-08-2008 à 20:47
Coucou les filles !
Moi aussi j'ai trouvé qu'il y avait bien à manger aujourd'hui dans le menu à 900KCal. Du coup, j'espère que ce soir, je n'aurais pas envie de grignoter.
Voilà sinon moi j'essaie de me retenir de me peser aussi. J'attendrais samedi, en espérant ne pas être déçue.
Bisous et bonne soirée !

ellia (87) répond Posté le 19-08-2008 à 19:23
ben moi comme j'ai pas trouvé de haddock j'ai pris de l'avance sur demain et le poulet à la crème et à la moutarde avec les coquillettes le vrai pied. je n'en reviens pas encore qu'il puisse être possible de manger çà pour eliminer du poids.
bonne soirée à toutes et tenez le coup




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