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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	krys135 (30) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:20
petits suisse oui ca existe carrefour ou super u a 0% sinon pour les potage j'ai pri sveltesse en stick; un bol d'eau chaude et bingo c'est prêt; il y a un peu de pomme de terre mais tanpis c'est déja mieux que l'amidon ou autre qu'il y a dans les briques

	corinne (frontignan, 34) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:16
merci Christelle ! contente pour toi ...moi j'ai encore un ti peu faim mais ça finira par se tasser j'en suis certaine je suis super motivée mais j'ai un souci pour les produits que je site dans mon dernier post si tu peux me renseigner j'en serai ravie !

	krys135 (30) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:16
par contre petite question, vous respectez scrupuleusement le menu? moi j'ai horreur du lait du coup yaourt le matin et des fois poulet farci ou autre se transforme en 1 tranche de jambon car j'ai la flème de cuisiner (je prépare un repas différent déja pour mon homme donc ca suffit!!) j'espère que ca "change" pas grand chose

	corinne (frontignan, 34) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:14
bonsoir frédérique je suis au meme menu que toi et j'aimerai savoir si tu as trouvé les petits suisses à 0 % de matière grasse car je n'en trouve qu'à 20 % minimum et pour le potage de légumes sans féculent en brique j'ai le meme problème je n'ai pas trouvé sans pomme de terre tu as un tuyau ???

	krys135 (30) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:12
ca y est 2 ème jour terminé; j'ai éliminé des choses aujourd'hui car plus faim!!! c'est bon signe!! et pourtant j'ai fait un peu de sport; j'espère que tout se passe bien pour vous toutes!! courage gros bisous

	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:04
OK merci moi c'est le menu que j'ai pour la semaine prochaine.Pour demain midi j'ai avocat,pave de saumon,courgettes vapeur et yaourt.Pour le soir j'ai ,salade d'endives,tarte a la tapenade et petits suisses

	maudjee (strasbourg, 67) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:03
Bon, je viens de changer de photo...hihi. Salut steph, moi aussi, si ça peut te rassurer, j'ai 25 ans et déjà essayé tous les régimes possibles (scardales, hyperprotéinés, hypocaloriques,etc.) depuis que j'ai 14 ans...et reine du yoyo aussi(même si depuis quelques années, je réussis à peu près à garder ce poids). Mais cette fois, je pense que c'est le bon régime, qui va réussir à nous faire perdre ces kilos qui nous gâchent la vie ! Dans mon boulot, toutes les filles sont minces et bien foutues donc ça complexe aussi.

	FML (59) répond	Posté le 12-08-2008 à 22:00
Je vais manger deux tartines de pain complet avec mon café et une orange Pour le midi des carottes rapées jambon cornichons asperges et une compote Pour le soir potage poisson avec la fondue de poireau et un fruit je ne sais pas lequel encore je verrai de ce que j aurai envie

	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 12-08-2008 à 21:56
t'as quoi comme menu pour demain midi?

	FML (59) répond	Posté le 12-08-2008 à 21:54
OUI FREDERIQUE JE COMMENCE DEMAIN POURQUOI?

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