Je commence lundi 11 août

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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	gourmande (42) répond	Posté le 20-10-2008 à 20:02
bonjour marjorie,je serai toi je monterai sur la balance pour voir ou tu en ai et apres tu agis.Si tu a repris recommence a la semaine 1 et si tu n'a pas repris ce dont je suis sure,continue le programme ils nous ont mis des recettes de saisons et fixe toi un objectif moi c'etais le mariage de mon frere maintenant que c'est passer je me fixe sur noel et surtoutviens nous voir moi je n'es pas trouver mieux pour tenir le cou gros bisous cecile

	domarj (62) répond	Posté le 20-10-2008 à 12:36
Bonjour tout le monde ça fait un moment que je ne suis pas venu avec la préparation du mariage de mon frère j'ai laissé tombé et j'ai eu du mal a m'y remettre... Mais ma motivation est revenue... Donc je suis de retour Je n'ai pas oser me peser j'ai peur d'avoir repris ce que j'avais perdu que me conseillez vous,

	crevette77 (77) répond	Posté le 20-10-2008 à 08:55
Coucou tout le monde, pas le temps de venir ce week end. Pour moi - 400gr, c'est super non c'est 2 x 200 donc je me dis que j'ai gagné une semaine par ce que je pense que la semiane prochaine ce sera de nouveau - 200gr. Mais c'est pas grave c'est moins et je suis contente. Courage à toute, bravo gourmande je vois que tu as trouvé l'astuce pour ne pas sauter sur l'apéro. Courage à toi surtout rose avec ton homme et je t'admire de faire un régime mais c'est toi qui a raison. Ce week end extra presque à tous les repas je crois, mais aujourd'hui est un jour noveau et je repars de plus belle. Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à demain. Bizzz

	gourmande (42) répond	Posté le 19-10-2008 à 19:17
bonjour a toutes,pour moi week-end d'enfer un temps magnifique a roanne pour le mariage,pas de pesee pour moi cette semaine j'ai ete plutot resonnable avec l'apero j'ai fais le service c'est pratique comme ça tu n'as pas le temps de manger,par contre je me suis fais plaisir sur le dessert,la piece montee et les gateaux etaient trop bon.Des demain je reprends le menu a la lettre pour cette semaine et verrai bien samedi pour la prochaine pesee bonne soiree a toutes je vais me coucher!!!!!

	nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond	Posté le 19-10-2008 à 11:59
200 grs cette semaine ...c toujours ça ..du coup je pense que le fameuxplateau arrive je me donne la semaine qui vient pour faire peu? d'ecarts ..et me rebooster pour la suite encoere autant à perdre ..deja je me sens bien dans ce nouveau corps ,!!!les derniers seront plus tenaces ...je ne fais pas de shopping ou des petits hauts plus moulants parce que ma garde robe (jeans etc est pouvue en 44 adieu le 48 §§ CETTE APRES MIDI MARCHE ENTRE COPINES JE SUIS PLUS LlégèreBRAVO à maudjee et toutes celles dont le parcours est bien lancé ..et objectif quasi atteint nat ! gaufrette et frederique vous restez dans la course ????????????

	valou100 (Auberville la Renault, 76) répond	Posté le 19-10-2008 à 11:51
Salut les filles, me voilà de retour. J'étais partie en formation dans le sud. Il a fait un temps super. Je me suis baignée dans la Méditérranée. J'étais logée en pension complète, je n'ai donc pas choisi mes menus. Mais malgré celà, j'ai persu 100g cette semaine. En fait, j'ai compensé les calories avalées par de l'exercice après les cours. Marche, natation, les escaliers plutôt que l'ascenseur. Bref, je suis contente de moi. Je n'ai pas le temps de reprendre toutes les discussions alors j'espère que vous allez toutes bien et que vous tenez le coup. Je vous embrasse. A bientôt.

	maudjee (strasbourg, 67) répond	Posté le 18-10-2008 à 22:21
Coucou les filles ! Moi toujours même poids (65kg) mais tout le monde me dit que je suis bien comme ça donc je suis presque complètement décomplexée. Je me suis fait une journée de shopping c'était un bonheur de rentrer dans du 40 facilement voire du 38 pour certains pantalons ! Un plaisir de voir une silhouette non boudinée dans les vêtements et sous-vêtements. Bref, je stabilise en ce moment...Je m'étais fixée 63 kg (pour 1m73) mais ça ne me dérange pas si je ne perds pas ces 2 kg. Voilà maintenant ma crainte est de ne pas réussir à maintenir mon poids...A suivre. Allez courage à toute ! Bisous !

	robindesbois (Azerat, 24) répond	Posté le 18-10-2008 à 21:27
Bonjour a toutes et a tous.bien sur, quand ont parcours le menu celà fait un peut peur, mais dans l'assiette celà fait un repas correct;et puis, aller, il faut être tenace,j'ai 12 kg a perdre et je les perdrai.bon courage a tous,et a bientôt.

	gaufrette (mes 10 kg sont perdu ) (78) répond	Posté le 18-10-2008 à 21:08
pour les menus ils ont du remettre à jour car j'ai regardé jeudi et il y avait décalage dans les menus pour la semaine 11 c'était marqué semaine 32 etc mais maintenant c'est remis en ordre

	Rosedepicardie (49) répond	Posté le 18-10-2008 à 19:51
Pour Mimise Il faut imprimer les plans comme d'habitude soit 900 cal, soit 1400 cal. La stabilisation est réservée à celles qui ont terminé leur objectif d'amaigrissement, d'ailleurs il y a davantage à manger, pour reprendre progressivement les aliments qui étaient interdits. Bonne soirée à vous

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