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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	monique95 (aix les bains, 73) répond	Posté le 13-10-2008 à 15:03
bonjour les filles je suis revenue de mon voyage en Corse hélas avec du poids en plus ce n'étais pas possible de suivre le programme en voyage organisé ou l'on mange tous les jours au restaurant et pas du tout diététique mais je ne baisse pas les bras et je recommence sérieusement a partir de cette semaine ,je vois que vous avez perdue du poids pour certaine beaucoup je vous souhaite une bonne soirée Monique

	crevette77 (77) répond	Posté le 13-10-2008 à 09:27
coucou tout le monde, pas le temps de venir ce w.e. pour moi -200 gr cette semaine (et on ne rigole pas) c'est frustrant de perdre par 200gr, mais c'est toujours ça. Bref, du coup j'essaie cette semaine le menu à 900 pour voir si mon organisme n'aurait pas besoin d'un coup de pied aux fesses. Ce w.e. champagne et raclette (rien que ça) alors il va falloir faire attention toute la semaine, mais ça devrait aller. Bon courage à tout le monde. Comment fait-on pour récupérer toutes celles qui ne viennent sur le forum, par ce que j'ai vraiment l'impression que notre cercle s'est rétrécit. Allez Bizzz à toutes et bonne journée

	krys135 (30) répond	Posté le 13-10-2008 à 08:12
bonjour frederique; tu sais le vin si tu ne bois pas la bouteille ca ne fait pas de mal; il est parti depuis longtemps ton mari! il est militaire? si c'est le cas je com^prends! mon ex mari est militaire et souvent en extérieur; bon courage bisous

	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 13-10-2008 à 07:43
bonjour les filles, Pour moi super dimanche chez mon frere,il a fait super beau c'etais agreable!!J'ai super bien manger et bu du bon vin!!Du coup je vais repartir sur du super ligth aujourd'hui.Mon mari rentre jeudi,je suis trop contente depuis le 28 juillet ca commencais a faire long!!Bonne journee les filles

	gourmande (42) répond	Posté le 12-10-2008 à 21:51
je sais que moi des que je force un peu j'ai des courbatures donc du poigsplus lourds sur la balance quand j'ai fais des extras sportifs je ne monte passur la balance bonnesoiree quand meme et continu le sport c'est bon quand meme pour la ligne gros bisous

	krys135 (30) répond	Posté le 12-10-2008 à 20:28
c'est vrai gourmande, je n'y avais pas pensé que les muscles pouvaient gonfler; je verrais bien je vais quand même faire attention

	gourmande (42) répond	Posté le 12-10-2008 à 20:02
tu la trouvera dans "recettes minceur"ensuite tu vas dans 'dessert' bonne apeti et bonne soiree essaie la mesotheraphie pour ta tendinite ça fait du bien je connais je suis sujete aus rhumathismes bon courage et gros bisous

	Rosedepicardie (49) répond	Posté le 12-10-2008 à 19:50
Je ne sais pas ce qui se passe, mais il arrive qu'ils passent 2 fois le même message ! Je vais mieux côté trachéité mais j'ai toujours mal avec la tendinite à la jambe droite,ce qui m'empêche de faire du tapis de marche. Je vais chercher la recette des crêpes...! Bisous

	Rosedepicardie (49) répond	Posté le 12-10-2008 à 19:45
Bonsoir Gourmande Pour moi je fais 1/2 melon, 2 oeufs durs et salade verte, yaourth 0% Il y a tellement d'équivalences que ce soit en légumes, en féculents, en fruits, etc..que maintenant c'est facile de faire les menus, cela devient un automatisme, la plupart du temps je ne pèse plus car après 2 mois nous sommes de bonnes élèves !!! Bonne fin de week end à toutes et à la semaine prochaine

	gourmande (42) répond	Posté le 12-10-2008 à 18:56
bonsoir rose de picardie tu sais si je ne trouve pas un truc a manger dans la semaine qui me fasse envie au moins une fois par semaine je craque sur des trucs pas cool alors ce soir c'est crepes au sucre la recette n'est que pour troi ça va aler j'espere que tu vas mieux gros bisous

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