Je commence lundi 11 août

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		par petitefleur (38)	Posté le 11-08-2008 à 08:09
salut à tt le monde je me permets de faire un nouveau sujet pour regrouper tt ceux qui commencent le 11aout ,j'ai vu qu'il y avait plsrs sujets alors que un seul c'est peut étre mieux ... Je me représente j'ai 25ans 2enfants et entre les kgs de grossesses gardés + des ptits copains qui st venus s'ajouter j'ai 13 bons kilos à perdre c'est du boulot !!!! ce matin je me suis pesée et mesurée et j'ai eu peur en voyant tt ces gros nombres grrrrrrrrrrr ms je suis motivée à bloc pr perdre tt c kilos qui me pourrissent la vie ....Je serais là pour vous booster aussi on est un groupe on va s'entraider allez c'est parti pour le départ vers le bien étre bisou à plus tard

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	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 27-08-2008 à 08:55
coucou es filles, Ca y es ce matin je repars du bon pied,je suis contente car malgres mes craquages j'ai pas pris un gramme ,j'ai rien perdue depuis samedi mais ca va redemarrer a fond!!bonne journee

	lolo (45) répond	Posté le 27-08-2008 à 08:24
Salut les filles, une nouvelle journée commence, j'ai jeté un oeil sur le menu du jour, il m'a l'air sympa. Demain, je reprends le travail, je vais simplifier les menus pour pouvoir manger dans mon bureau, et quand je rentrerai trop tard le soir, il y aura les parts que j'ai congelées ces jours, ou des plats préparés allégés, type weight watcher, ce qui, de temps en temps, facilite bien la vie, il faut le reconnaître ! Mais je suis contente, très contente, je n'ai plus faim du tout, et je commence à bien ressentir les effets. Je me pèse presque tous les jours (j'avoue), mais je ne tiens compte de mon poids que le samedi. Beaucoup aimé le goulash de dinde et le carpaccio. Allez, pas grave s'il y a des "coups de moins bien", on y arrivera, il faut rester accrochées, et en avant ! bises à toutes

	nathalie259..7.4l DEPUIS e 11/08 (vandoeuvre, 54) répond	Posté le 26-08-2008 à 22:45
je suid de tout coeur avec celles qui parlent d'une organisation d'enfer !!pour ce regime ..même si cuisiner est un plaisir j'opte pour faire au moins deux parts et congeler .tant pis pour l'ordre de la semai,ne,je pioche dans le plan ..et j'ai des menus pour le cas où j'ai moins le temps ..je reprends plaisir à manger moins mais "gouteux"!!!les fringales j'ai toujours aussi peur de rester la "faim" au ventre...c une sensation assez bizzare mais déjà le coca light peut m'aider en fin d'apres midi ou perrier ...j'essaie aussi de manger tard et de me "relaxer" 5minutes avant (respiration ...) bref si d'autres ont des ptits trucs ..pour peu que la journée de travail ait été un peu spéciale ...personnellement je suis separée depuis 1an apres 20ans de mariage c'est le premier regime depuis (je ne peux totaliser tous ceux que j'ai fait !!!) mais à chaque fois mon mari se comportait comme les votres ...je me dis ,pour positiver ,que je n'ai plus à subir ces petites "brimades" ...du coup mes ados sont sympas avec moi même s'ils "bouffent" ça ne me stresse plus ...allez une petite soirée devant la télé (sans chips tuc etc ..jvous laisse y'a ma pomme qui m'attend..

	valou100 (Auberville la Renault, 76) répond	Posté le 26-08-2008 à 22:20
Salut les filles, après un tour d'horizon sur les derniers messages, je partage vos avis. Je trouve également que les repas sont sympas mais que par contre, il faut beaucoup cuisiner et user beaucoup de vaisselle. Ce soir, je suis rentrée tard et celà m'a semblé pénible de me mettre à la cuisine pour le repas de ce soir sachant que j'ai encore le repas de demain midi à préparer. Je suis pas couchée. Je partage assez votre avis également sur le comportement de nos compagnons. Le mien est un spécialiste pour fabriquer des palets bretons ou des crèmes brûlées ou des moelleux au chocolat et toujours au moment où je décide de faire du régime. Difficile d'y résister ! C'est à nous de leur montrer que l'on peut être plus forte et ne pas craquer. Quant aux fringales, dans l'ensemble ça va. Moi ce serait plutôt vers 10 h 30. Et, ce matin, malgré ma petite faim, j'ai résisté aux chouquettes qu'une collègue avait amenées pour son anniversaire. Pff !! trop facile !!! Bon, je vous souhaite une bonne nuit à toutes et TENEZ BON...

	steph (8.6 kg depuis le 11/09) (coulommiers, 77) répond	Posté le 26-08-2008 à 21:34
salut a toute, maudjee c'est super dure de gerer les fringales, moi je garde les desserts des repas pour les collations car tres souvent je n'ai plus faim apres l'entree et le plat, et a ces moments la on a toujours envie e trucs bien gras chips frites fromage sandwich, ou des trucs sucrés , et puis si on craqueil faut vraiment qu'on aprenne a deculpabiiser!! frederique, je te souhaite un joyeux moisniversaire de mariage mme si tu es seule pense au retour de ton chéri et ne sombre pas ton frigo, c'est incroyable comme nous les nanas ,on gere nos angoisses par la bouffe!!jarriveps a comprendre est ce que quelqu'un a elucider ce mystere? ce soir, je me suis régalé avec le carpaccio de boeuf, en faisant exactement le menu j'ai tellement de plaisir pendant ls repas que je suis moins tenté entre et je pense aux repas suivants, ça me fait tenir bon courage a demain les filles

	nini578 (-6,6kg depuis le 11/08) (57) répond	Posté le 26-08-2008 à 20:43
hello les filles: je perds mon pantalon de travail!!!! youppi.... je reste hyper motivée et le fait de travailler ben j'ai pas le temps d'avoir faim frederique c'est pas bien grave le craquage faut juste se reprendre rapidement mais c'est sur que les ti coups de blues ben désfois c'est pas simple. bizzz les filles et à demain!

	ellia (87) répond	Posté le 26-08-2008 à 19:52
pour la pizza on y a droit comme aux hamburgers etc voir dans bonus les suggestions de menus express dans bonus mon programme à gauche de la fenetre. bonne nuit

	lalie(-5,6 kgr depuis le 11.08) (69) répond	Posté le 26-08-2008 à 19:29
Bonjour les filles, 4 jours que j'ai pas posté et je ne retrouve plus mes petits...Bref, j' ai passé le week end à Annecy, resto matin, midi, soir et j'ai perdu 300 gr. J'ai fait super attention, aucun dessert, des poissons grillés, salades...Bon, je vois aussi que le moral est plutot bon pour tout le monde, c'est super...Mois je me sens déjà mieux avec seulement 3 kg en moin. Mon mari et mes enfants me soutiennent et c'est vraiment aidant. Bon courage à vous toutes, je vais cuisinier un peu pour demain midi.

	frederique(-10,200 kg depuis le 11\08) (22) répond	Posté le 26-08-2008 à 19:21
bonsoir les filles, Pour moi aujourd'hui c'est un jour sans,gros coup de cafard donc j'ai completement derailler,il y a des jours comme ca!!C'est mes un mois de mariage et mon mari est a l'etranger pour son travail!!!Je rattaque demain serieusement du coup je pense ne rien perdre cette semaine!!

	maudjee (strasbourg, 67) répond	Posté le 26-08-2008 à 19:11
Coucou les filles ! Troisième semaine, il faut s'accrocher. Les menus sont excellents la plupart du temps c'est vrai (les tagliatelles de courgettes étaient délicieuses, et aussi les roses des sables, le gâteau de semoule aux raisins, le goulash de dinde, bref...) cependant il faut du temps pour préparer tout cela et ça commence tout doucement à m'épuiser....De plus j'ai toujours faim le matin vers 10H et l'après-midi vers 15H (alors je fais une petite collation). Mais quand je rentre le soir, je suis affamée ! Et vous ? Vous tenez le coup ? Gros bisous!

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