Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	océanne (29) répond	Posté le 07-02-2009 à 12:00
pour Agnés ne te décourage pas. j'ai suivi ton conseil et suis toujours là cette semaine avec 1kg 100 en moins. Alors, faut continuer à y croire. on va toutes y arriver !!!

	Gigi (77) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:59
bon et bien moi cela stagne. Doria, tu peux faire un copier coller, je n'ai rien perdu. Par contre, la bonne nouvelle = je viens de réaliser qu'ayant repris le sport, j'ai perdu en cm, mais cela ne se voit pas encore sur la balance. Lorsqu'on a peu de poids à perdre, c'est vraiment plus dur. J'ai décidé de passer au régime à 900cal pour "forcer" un peu la perte...je dois avouer que vendredi j'avais envie d'abandonner, mais la lecture de vos messages m'a fortifié...MERCI

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:45
Pour toutes celles qui ont envie d'abandonner Ne perdez pas courage la perte de poids se fait souvent par palier (voir le message de baboune)

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:42
Salut à toutes et tous Voilà c'est la fin de la semaine certains sont contents d'autres moins et d'autres encore prêts à abandonner. Les soucis (stress, problème de santé, écarts, sorties) résultats plus ou moins encourageants. Le mauvais temps un peu partout en France ne nous aide pas mais le soleil est là dans le forum pour nous soutenir mutuellement. pas perdu beaucoup cette semaine la faute à cette foutue raclette de jeudi soir. allez on continue ensemble on va y arriver Allez Sylvie on est tous avec toi, tu as passé une mauvaise période mais maintenant je suis sure que cela va aller mieux côté oreilles et par là même le régime suivra. Je t'embrasse ne perds pas courage. La pensée du jour SI CE N'EST AUJOURD'HUI,CE SERA DEMAIN: RAPPELONS-NOUS QUE LA PATIENCE EST LE PILIER DE LA SAGESSE (de la perte du poids). Bonne journée à tous Pour DORIA PD 80.2 PA 79.2

	baboune (marseille, 13) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:42
POUR DORIA: je suis trop contente,jai perdu 2,3kg d'un seul coup alors que la semaine derniere j avais pas bougé d'un pouce! donc:76,7kg

	helene (69) répond	Posté le 07-02-2009 à 11:04
ce matin je n'osait pas monter,sur la balance je suis descendu a64kg7 pour doria 60ans pd 67kg aujourd'hui64kg7 161cm bonne journée a toute et vivement le printemps peut-etre ont aurra moins de fringale car avec ce temps ont ce venge sur la bouffe!!!!

	ange et demon (93) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:32
BONJOUR, Décevant j ai repris 200 grs alors que mes ecarts ont été hyper limités, en fait je pense que je dois en faire AUCUN car cela m est fatal. PD: 61,2 PA: 59,3 ridicule comme perte en 5 semaines. Je vais en parler au coach car ras le bol.Bonne continuation.

	klo (44) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:30
SALUT LES FILLES pd 85 kg pa 79.4 KG je suis tres contente 1.1 kg perdu cette semaine soit au totale 5,6 kg en moins Nouvelle objectif passer sous la barre des 75 kilos BON courage a toutes

	klo (44) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:30
SALUT LES FILLES pd 85 kg pa 79.4 KG je suis tres contente 1.1 kg perdu cette semaine soit au totale 5,6 kg en moins Nouvelle objectif passer sous la barre des 75 kilos BON courage a toutes

	Lauricae (95) répond	Posté le 07-02-2009 à 10:19
Bonjour à toutes, Pour Doria D 78 ; PA : 72,8 Cette semaine 1,3 perdu je suis contente mais "y'en reste".... Sylvie (28) ne désespère pas , vois que tu as perdu 5,7 kg depuis le début en 5 semaines, moi avec 5,2 dans le même temps je suis satisfaite, il faut continuer, on les aura ces kilos !

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