Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 01-02-2009 à 10:32
la ge _________________IMC D. : 32,4_____IMC A. : 30,4_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg lauricae ______________ IMC D. : 29,7_____IMC A. : 28,2_____PI : entre 47,2kg et 65,3kg lili58_________________ IMC D. : 25,4_____IMC A. : 25,2_____PI : entre 49,6kg et 68,6kg lili87 _________________IMC D. : 31,0_____IMC A. : 29,4_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg marje ________________ IMC D. : 26,5_____IMC A. : 25,4_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg mimi ________________ IMC D. : 33,0_____IMC A. : 32,7_____PI : entre 43,8kg et 60,6kg nanoudesiles __________IMC D. : 30,4_____IMC A. : 28,5_____PI : entre 42,7kg et 59,1kg noë __________________IMC D. : 38,6_____IMC A. : 36,4_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg oceane_______________ IMC D. : 39,7_____IMC A. : 38,2_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg papillon de nuit _________IMC D. : 34,6_____IMC A. : 32,6_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg petitemure3____________IMC D. : 40,0_____IMC A. : 37,6_____PI : entre 52,0kg et 72,0kg pilou ________________ IMC D. : 30,9_____IMC A. : 29,4_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg sylvie_________________IMC D. : 33,6_____IMC A. : 31,3_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 01-02-2009 à 10:31
agnès________________ IMC D. : 32,4_____IMC A. : 30,1_____PI : entre 44,4kg et 61,4kg alex7254 _____________ IMC D. : 28,9_____IMC A. : 27,7_____PI : entre 50,2kg et 69,4kg ange et démon _________IMC D. : 23,9_____IMC A. : 23,1_____PI : entre 46,1kg et 63,7kg cathy_________________ IMC D. : 32,5_____IMC A. : 31,6_____PI : entre 49,0kg et 67,8kg clau__________________IMC D. : 29,6_____IMC A. : 28,4_____PI : entre 53,3kg et 73,7kg cristina66 _____________IMC D. : 38,8_____IMC A. : 38,0_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg doria_________________ IMC D. : 42,2_____IMC A. : 40,5_____PI : entre 47,8kg et 66,2kg elfi66_________________IMC D. : 31,9_____IMC A. : 29,6_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg fabclem ______________ IMC D. : 27,4_____IMC A. : 24,9_____PI : entre 44,9kg et 62,2kg gigi __________________IMC D. : 26,2_____IMC A. : 26,1_____PI : entre 56,4kg et 78,0kg helene _______________ IMC D. : 25,8_____IMC A. : 25,3_____PI : entre 46,7kg et 64,5kg jacqueline61___________IMC D. : 31,9_____IMC A. : 31,0_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg jakouzy _______________IMC D. : 41,3_____IMC A. : 39,1_____PI : entre 55,8kg et 77,1kg kaga53_______________ IMC D. : 32,5_____IMC A. : 30,4_____PI : entre 50,2kg et 69,4kg klo __________________ IMC D. : 30,1_____IMC A. : 28,5_____PI : entre 50,8kg et 70,3kg

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 01-02-2009 à 10:27
agnès________________ 42 ans_____157cm_____P.D. : 79,9kg _____ P.A. : 74,3kg _____ R : 5,6kg_____S : 4 alex7254 ______________35 ans_____167cm_____P.D. : 80,6kg _____ P.A. : 77,2kg _____ R : 3,4kg_____S : 4 ange et démon _________42 ans_____160cm_____P.D. : 61,2kg _____ P.A. : 59,1kg _____ R : 2,1kg_____S : 4 cathy_________________ 52 ans_____165cm_____P.D. : 88,4kg _____ P.A. : 85,9kg _____ R : 2,5kg_____S : 4 clau__________________46 ans_____172cm_____P.D. : 87,5kg _____ P.A. : 84,0kg _____ R : 3,5kg_____S : 4 cristina66 _____________43 ans_____163cm_____P.D. : 103,1kg ____ P.A. : 100,9kg ____ R : 2,2kg_____S : 4 doria_________________ 28 ans_____163cm_____P.D. : 112,0kg ____ P.A. : 107,5kg ____ R : 4,5kg_____S : 4 elfi66_________________48 ans_____168cm_____P.D. : 89,9kg _____ P.A. : 83,6kg _____ R : 6,3kg_____S : 4 fabclem ______________ 30 ans_____158cm_____P.D. : 68,4kg _____ P.A. : 62,1kg _____ R : 6,3kg_____S : 4 gigi __________________38 ans_____177cm_____P.D. : 82,1kg _____ P.A. : 81,8kg _____ R : 0,3kg_____S : 4

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 01-02-2009 à 10:27
helene _______________ 60 ans_____161cm_____P.D. : 67,0kg _____ P.A. : 65,5kg _____ R : 1,5kg_____S : 4 jacqueline61___________65 ans_____168cm_____P.D. : 90,0kg _____ P.A. : 87,6kg _____ R : 2,4kg_____S : 4 jakouzy _______________62 ans_____176cm_____P.D. : 127,8kg ____ P.A. : 121,0kg ____ R : 6,8kg_____S : 4 kaga53_______________ 35 ans_____167cm_____P.D. : 90,5kg _____ P.A. : 84,8kg _____ R : 5,7kg_____S : 4 klo __________________ 32 ans_____168cm_____P.D. : 85,0kg _____ P.A. : 80,5kg _____ R : 4,5kg_____S : 4 la ge _________________44 ans_____170cm_____P.D. : 93,5kg _____ P.A. : 88,0kg _____ R : 5,5kg_____S : 4 lauricae ______________ 61 ans_____162cm_____P.D. : 78,0kg _____ P.A. : 74,1kg _____ R : 3,9kg_____S : 4 lili58_________________ 49 ans_____166cm_____P.D. : 70,1kg _____ P.A. : 69,4kg _____ R : 0,7kg_____S : 4 lili87 _________________23 ans_____158cm_____P.D. : 77,5kg _____ P.A. : 73,4kg _____ R : 4,1kg_____S : 4 marje ________________ 31 ans_____168cm_____P.D. : 74,7kg _____ P.A. : 71,8kg _____ R : 2,9kg_____S : 4

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 01-02-2009 à 10:27
mimi ________________ 68 ans_____156cm_____P.D. : 80,2kg _____ P.A. : 79,6kg _____ R : 0,6kg_____S : 4 nanoudesiles __________25 ans_____154cm_____P.D. : 72,0kg _____ P.A. : 67,7kg _____ R : 4,3kg_____S : 4 noë __________________78 ans_____168cm_____P.D. : 109,0kg ____ P.A. : 102,6kg ____ R : 6,4kg_____S : 4 oceane_______________ 48 ans_____161cm_____P.D. : 103,0kg ____ P.A. : 99,0kg _____ R : 4,0kg_____S : 4 papillon de nuit _________46 ans_____158cm_____P.D. : 86,3kg _____ P.A. : 81,5kg _____ R : 4,8kg_____S : 4 petitemure3____________38 ans_____170cm_____P.D. : 115,5kg ____ P.A. : 108,6kg ____ R : 6,9kg_____S : 4 pilou ________________ 58 ans_____160cm_____P.D. : 79,2kg _____ P.A. : 75,2kg _____ R : 4,0kg_____S : 4 sylvie_________________40 ans_____158cm_____P.D. : 83,8kg _____ P.A. : 78,2kg _____ R : 5,6kg_____S : 4

	jakouzy (53) répond	Posté le 31-01-2009 à 21:40
Bonsoir Doria. Je crois que tu as manqué mon message, mais ce n'est pas grave. Donc je te redonne mes kilos : ce matin 121 kg soit moins 2 kg que samedi dernier ou 6.8 kg depuis le 5 janvier. Merci pour le mal que tu te donnes pour nous motiver. Bisous et encore merci.

	Marje (-7.9 kg) (Saint Ouen, 93) répond	Posté le 31-01-2009 à 21:30
Coucou, Je n'ai perdu que 100g cette semaine, soit 2.9 kilos en 4 semaines... Je m'explique cette faible perte de poids par le fait que je me suis remise au sport et comme on le sait, le muscle est plus lourd que la graisse.... Je continue sur ma lancee... Bisous!!!

	sam93 (93) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:48
pour fanou je pratique le rock la danse de salon et la salsa j'espère que ta pesée c'est bien passée.

	sam93 (93) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:44
salut les filles déçue ce matin je n'ai rien perdu, mais je n'ai rien pris je suis resté au même poids que la semaine dernière 2k2 en 4 semaines ce n'est pas terrible ce soir je sors j'ai mis une robe qui il y a quelque temps me serraitdonc cela va me motiver sauf que demain je dois faire des crêpes cela va être dur de résister. BON WE A TOUS

	Lauricae (95) répond	Posté le 31-01-2009 à 20:40
Bonjour à tout le monde, J'ai commencé également le 5/01 et je viens vous lire régulièrement,alors ce soir je me décide je participe au tableau.Merci Doria alors voilà j'ai 61 ans,1,62m, PD 78kg,PA 74,1kg et mon objectif est de 65kg. Gardons la motivation pour la 5ème semaine

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