Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	océanne (29) répond	Posté le 31-01-2009 à 10:38
ben voilà, à force de craquer (j'ai encore craqué hier soir !!!) me voilà avec 500 G de plus. Je commence à être découragée, j'ai eu trop faim cette semaine. est ce que c'est parce que j'ai reris la marche 2 fois par semaine ou alors c'est les hormones . C'est vrai que je prends généralment 2 Kgs la smaine précédant mes "ragnana" Ras le bol, je voudrais tellment m'éloigner des 100 kgs, me dire que même si je suis invitée je n'arriverais plus à ce poids !!! et voilà qu'aujourd'hui je suis à 99 au lieu des 98 prévus !!!! et ce soir j'ai des amis à la maison !!! demain je serais à 100. Me demande vraiment si ça vaut la peine

	Clau (63) répond	Posté le 31-01-2009 à 10:35
Coucou, Un peu déçu cette semaine, autant par le peu de perte de poids (à peine 500g. selon le moment où je me suis pesée, j'ai l'impression d'avoir une balance peu fiable...) que par sentir ma motivation qui flanche... Pourtant je voudrais tant être moins lourde, mieux dans mon corps, mais c'est pas si facile pour Doria Clau 46 ans 1m72 pd 87,5 pa 84 perte 3,5 objectif 69 kg

	fabclem (57) répond	Posté le 31-01-2009 à 10:33
Cematin pesée après une difficie ma petite puce a eu 40 de fièvre! donc ce matin sur la balance 62.1, cette semaine j ai moins perdu que d habitude sans pour autant faire des écarts maid j imagine que le poids va être de plus en plus difficile à perdre plus je vais me rapprocher de mon objectif Pour Doria 30 ans 1.58m poids de départd 68.4 poids actuel 62.1 soit - 6.3 et poids désiré 55 Bon week end à toutes et tous et cette semaine comme bonne résulution je ne monte pas sur la balance avant samedi prochain

	sylvie (28) répond	Posté le 31-01-2009 à 09:34
pour doria sylvie de chartres:40 ans 158cm,pd:83.800kg:pa78.200kl perte de la semaine 1 kilo 100 bonne semaine dans l'ensemble surtout que les sensations de faim disparaise petit a petit bonne chance a tous et toutes. pour jakouzy donne moi de tes nouvelles j'espere que la balance a etait chouette avec toi!!!! sylvie 28

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 31-01-2009 à 09:34
Coucou les filles, et les garçons si il y en a je ne suis là que les week-end malheureusement. Pour Doria Elfi66 48 ans 168 cm PO : 89,9 PA : 83,6 en semaine 4 j'en suis à 6,3 kg de perdu. Allez Bonne Semaine et haut les coeurs La guerre n'est pas finie. Bizzzzzzzzz à tous

	klo (44) répond	Posté le 31-01-2009 à 09:02
pour doria 168 CM 33 ans pd 85 KG pa 80.5 PERTE 4.5 S4

	Agnès (91) répond	Posté le 31-01-2009 à 09:00
Rectification sur ma taille...J'ai inversé les chiffre je mesure 157 cm et non 175cm...Sacrée différence!!!

	Agnès (91) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:57
Bonjour, Voila le résultat des courses après une petite journée à 2500 calories dimanche dernier...!!! et 4 jours pour rattraper le dérapage - 0.600 kg cette semaine. Pour Doria et son superbe tableau : PD:79.9__ 175cm__42 ans__-5.6 kg en S4.

	cristina66 (45) répond	Posté le 31-01-2009 à 08:03
Bonjour à tous me revoila J'été partis chez ma fille car elle viens d"avoir un bébé et elle a eue un accident pas très grave mais elle ne pouvais plus marcher. J'ai perdu un peu le fil de l'équipe et du régime en mème temp mais j'ai profité de mes bout de chou et ça c super. Pour doria au départ je faisis 103,1 aujourdhui je fais 100,9 je n'ai pas trop perdu mais franchement je n'ai rien suivi aussi bonne chance à vous et le forum m'a manqué quand mème, mème si je ne venais pas tout le temps on trouve des personnes qui nous comprennent et ça c enorme

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-01-2009 à 02:55
Ne t'inquiète pas, tu n'es pas la seule à ne pas savoir dormir et tu n'es pas la seule à bien avoir craqué cette semaine... Je redoute la pesée de demain.

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