Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	helene (69) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:58
merçi PAPILLON DE NUIT je vais suivre ton conseil, pour la semaine prochaine a 1400 et gros merçi a DORIA ont te fait faire, des heures suplementaires!!!en plus tu te couche très tard moi ce n'est pas le cas a22h je suis sous la couetteet le matin a7h a la semaine prochaine bizeeeeeeeeee

	ROSIC (29) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:54
POUR DORIA ROSIK 1.62m - 38 ANS PD=104.4 PA=98.8 MOINS 5.6KG BON DIMANCHE

	alex7254 (72) répond	Posté le 31-01-2009 à 19:49
pour doria j ai 35 ans je suis à 76kgs200 ce matin mais laà je viens de manger une très bonne raclette tanpis .bon courage pour tes notes

	pilou (IVOY LE PRE, 18) répond	Posté le 31-01-2009 à 17:26
POUR DORIA MERCI DE ME METTRE DANS LE TABLEAU AGE 58ANS PD 79.2 PA 75.2 -4KG EN 4SEM TAILLE 1M.60 MERCI .VU LE RESULTAT MOTIVEE POUR CONTINUER.MON MARI QUI LE FAIT AVEC MOI -5KG6.CES MESSIEURS ONT BIEN DE LA CHANCE ILS MAIGRISSENT PLUS VITE.BON COURAGE A TOUTES.

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 31-01-2009 à 16:26
JACQUELINE 61 POUR DORIA Je te remercie pour tout ce que tu fais pour l' èquipe tout le monde se sert les coudes c'est formidable Je te donne mon age 65 ans pour PD 90KG PA 87KG600 168CM BIEN AMICALEMENT ,BONJOUR A TOUTE L EQUIPE

	Noë (Lambersart, 59) répond	Posté le 31-01-2009 à 16:10
Merci Doria pour tout le temps que tu consacre généreusement à toute l'équipe. J' ai franchement craqué au cours de la soirée de samedi et j'ai ressenti le besoin de me relacher un peu au cours de la semaine. Un seul moment difficile durant la journée entre 16h et 19 heures, je grifnotte une ou deux galettes aux céréales et soit un laitage à 0% ou des tomates cerises, et si c'est trop difficile j'avance l'heure du repas. Bon courage à tous pour la cinquième semaine! Pour Doria: 78 ans: PD 109: PA 102,600:R=6,4.

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-01-2009 à 15:26
alex7254 : il me manque ton âge fanou : il me manque ta taille françoise : il me manque ton âge jacqueline61 : il me manque ton âge manou : il me manque ton âge et ta taille vivi : il me manque ta taille

	lili58 (58) répond	Posté le 31-01-2009 à 15:21
bonjour à toutes et à tous, je vois que certaines y arrive très bien! félicitations vos efforts paient, moi je suis moyen contente mais bon j'assume mes écarts ils ne sont pas si fréquents..enfin j'essaie qu'ils ne le soient pas! pour Doria, 49 ans-166cm-69.400kg ce matin en plus je fais de la rétention d'eau cette semaine donc ça va être un peu plus dur, thé vert et tisanes à fond à plus

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-01-2009 à 15:15
Coucou les filles, Hier je suis allée nager pendant une heure à fond, j'avais même plus de souffle, j'ai du faire une trentaine de longueur et on dirait que ça a payé! Ce matin je suis à 107,5 je n'osais même pas ouvrir les yeux sur cette maudite balance lol. Actuellement, j'ai les résultats de : agnès ange et démon cathy clau cristina66 doria elfi66 fabclem gigi helene kaga53 klo la ge lili87 mimi nanoudesiles oceane papillon de nuit petitemure3 sylvie J'attends jusque demain pour clôturer le tableau.

	nanoudesiles (57) répond	Posté le 31-01-2009 à 14:44
Bonjour à toutes et à tous, pour Doria: nanoudesiles, 25ans,154cm, PD:72kg,PA:67.7kg,R:-4.3kg S4 Je n'avais rien perdu ma semaine dernière,ça devait être l'effet pallier et là l'aiguille de la grincheuse repart vers le bas. Comme quoi il ne faut pas se décourager

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