Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cathy (Evreux, 27) répond	Posté le 17-01-2009 à 11:30
Bonjour tout le monde, Je suis contente comme vous ce matin 85,5 donc -1,4kg- Bon courage à Doria, c'est dur de faire un régime dans ces conditions, mais la vie est ce qu'elle est c'est à dire pas facile alors il faut penser à toi d'abord, ce régime peut devenir le but des mois à venir en oubliant le chocolat(c'est vrai qu'avec le chocolat on n'est jamais déçu c'st le meilleurs des compagnons, sauf qu'il se transforme vite en Kg) Bises à toutes

	La Ge (39) répond	Posté le 17-01-2009 à 11:02
bonjour tout le monde, pesée : - 1 kg,je suis contente, ça fait 3 au total. C'est vraiment un régime encourageant car on perd rapidement et sans frustrations, les recettes sont sympas et pas trop compliquées. Bon courage à toutes celles qui ont d'autres soucis à gérer en plus de leurs kilos, vous pouvez être encore plus fières de vos résultats, bravo !

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:53
A DORIA Je trouve que tu as eut beaucoup de courage pour parler ,mais ne te dècourage pas car la vie n'est pas toujours facile ,je parle en connaissance de cause car j'ai passè par des moments très difficile ,mais hèlas pas toujours facile à dire, je suis plus agèe que toi 65 ans et crois-moi avec beaucoup de courage on y arrive ,je ne pouvais compter sur personnes surtout pas ma famille bon courage , je t'embrasse

	ange et demon (93) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:53
Bonjour, Chapeaux bas les filles, vous êtes courageuses et pleines de volonté. Pour certaines, la vie est difficile et je suis admiratives qu elles entament un régime.BRAVO! Malgrès des écarts et mes envies de sucré j ai perdu quelques grammes 600 grs mais pour moi cela est une petite victoire car je passe en dessous de la barre des 60 kilos.HOURRA!!!!!!!!!!!!!!mais restons vigilantes le chemin est semé d embuches. Bonne journée les filles et aussi à toi NOÉ.

	PAPILLON DE NUIT (33) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:50
doria tiens bon malgre tes soucis tu as tout de meme perdu 1kg800 alors lorsque tu rentres le soir et que rien ne va plus penses a ton objectif et ne continues pas a te detruire en mangeant n'importe quoi .viens sur le forum pour lire ce que tout le monde ecrit ou libere toi sur le forum puisque nous sommes toutes des inconnues et que nous ne portons pas de jugement. ne crois pas etre la seule a traverser des moments de crise dans ton couple moi aussi cela bat de l'aile comme on dit j'ai eu 5 enfants tous desires j'ai connu mon mari j'avais 18 ans et a 46 ans alors que nous avons encore 3 enfants a charge le dernier n'a que 8 ans nous rencontrons beaucoup de problemes de communication mais je me suis juree cette annee de penser a moi et oui on pense trop au confort des autres et on a tendance a s'oublier et se perdre dans la nouriture je donne beaucoup au sein de mon metier je suis infirmiere et c'est la que j'ai le plus de retour en matiere de gentillesse et parfois je me dis que ce sont les malades qui me remontent le moral c'est fort. eux qui souffrent dans leur corps et leur chair alors nous qui avons nos problemes internes au sein de notre famille essayons de les surmonter et pourquoi pas ensemble bon courage doria

	sylvie (28) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:47
merci à Isolina 19,je te remercie d'avoir prit le temps de me mettre un petit mot ici je n'aie aucunes amies seule plaisir le boulot ,le boulot et le boulot et pour te dire que tu es toujours dans la meme galére! le forum m'aide j'ai l'impression de ne plus etre seule quelquels amies ça fait du bien je tembrasse ainsi que Doria car je connais le probléme qu'elle traverse en ce momment!!eh oui!!!!!sylvie 28 bisous a jakouzy je pense avoir de ses nouvelles avant ce soir a+

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:45
Merci pour vos message, ça me fait chaud au coeur. On va essayer d'entamer la semaine avec plus de sérénité. Vivement que le week-end soit passé, c'est plus facile en semaine je trouve. Au fait pour le tableau, ça vous dit de mettre aussi votre objectif de poids?

	océanne (29) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:34
bonjour à toutes, apparemment tout le monde a trouvé dur mais a perdu !!!!génial pour moi idem, 1k9 en moins et pourtznt j'ai craqué. j'ai perdu plus uqe la semiane derniere. ça fait 3kgs4 en 15 jours et surtout je suis en dessous des 100kgs, 99,6. Contente de te revoir Doria.garde le moral et surtout n'hésite pas à nous parler !!

	Colette (Le Tremblay-Omonville, 27) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:30
Bonjour Doria. J'ai lu ton message et ça me touche beaucoup tout ce que tu écris. Pas facile, la vie que tu endures : un homme au chômage et qui boit ! Je ne veux surtout pas porter de jugement mais ne t'étonne pas de craquer, c'est légitime. Tu as perdu, c'est bien ! Moi, je ne suis pas montée sur la balance. Je suis en train de divorcer et ce n'est pas facile du tout... après 28 ans de vie commune de se retrouver seule! Courage

	petitemure (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 17-01-2009 à 10:30
Bonjour Doria, Il est difficile, voire impossible de se mettre à ta place. Je n'ai jamais connu ce genre de situation mais j'imagine combien tout cela doit être pénible à vivre au quotidien. Sache que nous sommes là pour te soutenir du mieux que nous pourrons et que si tu as besoin d'une bouffée d'oxygène, il y a le forum. Au-delà de cela, dis-toi que si tu n'avais pas commencé ce régime, tu pèserais 1,8kg de plus alors que là, même si tes efforts ne te semblent pas assez payer, tu as entamé quelque chose de positif non seulement pour ton corps mais aussi pour ton mental. Ne perds pas de vue ton objectif final et dis-toi que chaque pas en avant que tu fais t'en rapproche un peu plus. En attendant, je t'envoie plein de courage et de sourires et espère te voir sur le forum un peu plus cette semaine. On est une équipe et tu en fais partie au quotidien.

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