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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-12-2008 à 12:33 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:58 | ||
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Vous buvez des tisanes de quelle sorte? Parce qu'ici au boulot les seuls thés que l'on a ce sont les Lipton et au bout de 5 tasses, j'en peux plus hi hi.
Il faut dire que d'habitude je bois une quinzaine de tasses de café par jour, avec edulcorant et lait, mais là, vu que je ne veux pas le boire noir (sans lait c'est pas bon, beurk :p) je suis passé au thé. Alors si vous avez des idées, partagez les, ce sera avec grand plaisir. |
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flo (26) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:47 | ||
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coucou les filles alors comment se passe l'heure tant redouté de gouté por vous encourager il faut savoir que j'ai deja fait de regime de Jm en debut d'année 2008 j'avais perdu 20 kilos en 4 moi et demi mais là j'ai repris 7 kilos mais il faut dire que ne n'ai pas fait attention alors voila je mis remet alors courage c'est tout à fait possible
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:37 | ||
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et oui nous nous battons tous contre ces kilos mais quelque chose me dit que d'ici quelque temps tout ira mieux il suffit de le vouloir c'est tout
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:35 | ||
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et oui nous nous battons tous avec ces kilos qui nous gachent la vie mais d'ici quelque temps tout ira mieux, j'en suis sûre, il faut juste s'en donner la peine c'est tout
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cristina66 (45) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:30 | ||
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merci à toi isolina et je suis d accorod avec doria de voir autant de monde sur le forum sa nous motive et l on se dit qu on est pas seule dans ce cas
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:29 | ||
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l'heure que je redoute approche à grand pas "le gouter" de mes petits bouts mais j'ai pris ma tisane et la motivation est là donc je resisterai...
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:27 | ||
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tu sais doria tu dvrai te faire une tisane ou un thé si tu as vraiment faim moi j'ai suivi le conseil de flo et je t'assure ça m'a calmé
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Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:24 | ||
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Juste un petit message en vitesse. Ce matin en matinée j'ai mangé mes fruits de midi pour éviter de grignoter et évidemment maintenant j'ai faim, mais bon, je vais faire un effort pour tenir jusqu'à ce soir :-) Je ne sais pas si c'est une impression mais le café stimule l'appetit.
Ca fait plaisir tant de monde actif sur ce forum. Je pense que c'est ce qui me manquait jusqu'à présent. |
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lili19 (brive, 19) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:22 | ||
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cristina66 je suis sûre que t'on pti loup sera trés fière de sa mamie et rassures toi on sera la pour s'encourager et se motiver
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cristina66 (45) répond | Posté le 05-01-2009 à 16:19 | ||
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bonjour a tous j ai environ 20kg voir plus à perdre je commence aujourd'hui et ce qui me motive c que dans quelque jour je serais mamie une deuxieme fois et je veux que mon pti loup soit fiere de sa mamie donc je compte sur vous pour que l on s encourage les unes aux autres
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