Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 21-02-2009 à 12:55
Pour doria Entièrement d'accord avec Rosic pour moi il est trop tard. A+

	elfi66 (Corneilla Del Vercol, 66) répond	Posté le 21-02-2009 à 12:48
Salut à tous pensée pour Doria moment difficile à passer, moi le stresse me fait grossir. Pour cette semaine c'est bien passée Elfi66 - 48 ans - Pd 89,9 Kg PA 80,2Kg. Je me suis promis de changer de dizaine la semaine prochaine. Bon courage à toutes et bonne semaine. Bises enseoleillées du midi à tous.

	ROSIC (29) répond	Posté le 21-02-2009 à 12:08
BON COURRAGE DORIA SURTOUT PENSE A TOI;PENDANT LONGTEMPS JE CULPABILISAIT DE LE QUITTER ET PUIS UN JOUR JE L'AI FAIT.MAINTENANT AVEC DU RECUL JE ME DIS QUE J'AURAIS DU LE FAIRE BIEN PLUS TOT ET QU'IL FAUT COMMENCER PAR VIVRE POUR SOI ET NON POUR LES AUTRES; ET EN 4 ANS MA VIE A CHANGEE,UN MARI QUE J'AIME ET UN ADORABLE BEBE. IL FAUT TOUJOURS Y CROIRE,TOT OU TARD LA ROUE TOURNE!

	ROSIC (29) répond	Posté le 21-02-2009 à 11:58
POUR DORIA 38 AN--162CM__P.D=104,2_P.A=97,5_R=-6,5 Y'A DU LAISSER ALLEZ,QUE 200 GR CETTE SEMAINE,IL FAUT QUE JE ME REMOTIVE.JE NE SUIS PLUS LES MENUS BON WEEK END A TOUS!

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 21-02-2009 à 11:49
Pour Doria Je vois que nous sommes toutes les deux dans la même galère. J'ai aussi pensé à la séparation, pas facile de prendre cette décision, pour ma part petite retraite qui ne me permet pas de vivre seule. alors il faut faire avec. Bon courage si tu peux va jusqu'au bout de ta démarche. Bon courage je t'embrasse. Mimi

	Cathy (Evreux, 27) répond	Posté le 21-02-2009 à 11:26
Bonjour, cette semaine ce n'est pas fabuleux -300g mais bon ce sera mieux la semaine prochaine, pourtant je n'ai pas craqué. Pour DORIA courage les moments que tu traverses sont particulièrement pénibles de plus suivre un régime en même temps cela me paraît bien difficile, ce qu'il faut ce dire c'est qu'après la pluie le beau temps revient toujours.... Doublement merci pour le tableau qui nous aide tous et qui permet de créer un lien entre toutes et tous. PD 88,4- 1,65m - 52ans - PA 84. Bon week end tout le monde

	helene (69) répond	Posté le 21-02-2009 à 11:20
bonjour les filles j'ai perdu 400gr pas terrible mais enfin j'ai feter mes 60ans lundi alors gateaux et restaurant tout ça n'a pas arrangé le régime!!! la semaine qui vient j'ai envie de faire celui de1200c et puis depuis que je fait le régime la constipation est présente alors tisanes!! je te souhaite beaucoup de courage DORIA avec tous les problèmes que tu a ça ne doit pas ètre la joie a la maison !! !la vie n'est pas simple pour tout le monde accroche-toi PD 67KG PA 64KG300 BISES A TOUTES

	Gwennig (35) répond	Posté le 21-02-2009 à 11:09
Bonjour à tous je ne suis pas une grande habituée des forums mais notre rendez-vous hebdo organisé par Doria me plait bien et ainsi m'oblige à vous lire et à vous écrire. Vous allez trouvé peut être bizarre ce que je vous dit mais j'ai l'impression de ne pas être seule dans la poursuite du régime et encore merci à Doria pour le tableau car cela m'aide beaucoup. Par contre cette semaine je n'ai rien perdu mais j'ai eu des écarts donc j'espère me reprendre la semaine prochaine, mon problème est là je tiens quelques jours et ensuite houps!!! Allez bonne semaine à tous et je souhaite à ceux qui traversent des moments difficiles de trouver un espace ou la lumière pourra entrer et leur donner de bons conseils. PD 66,6 PA 61,4 perte 5,2

	Doria (6,5kg en 7 semaines) (Bruxelles, 10) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:42
Salut tout le monde, La semaine passée je faisais 107.2, cette semaine je suis à 105.5 Mais il n'y a pas de mérite dans l'effort, je n'ai tout simplement quasi rien mangé depuis la semaine passée. J'ai demandé la séparation et bien entendu ça se passe mal. Il ne veut rien entendre mais n'accepte aucune solution pour que ça s'arrange. Il a bien arrêté de boire, mais ça va plus loin que ça les problèmes entre nous. Je lui ai proposé de voir un conseiller mais il refuse catégoriquement. Donc angoisse et stress en permanence, ce qui explique la perte de poids.

	jakouzy (53) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:41
Bonjour à toutes et tous. Cette semaine , d'après les premiers résultats, semble profiter à tout le monde. Faire un ou deux écarts sur 7 jours c'est possible et celà permet de poursuivre ce régime sans trop de difficultés. Pour Sylvie : j'espère que ton moral va mieux, car je ne t'ai pas beaucoup lue cette semaine. Courage pour la suite et à bientôt. Bisous.

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