Je commence lundi 5 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-12-2008 à 12:33
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jakouzy (53) répond	Posté le 19-02-2009 à 20:50
Bonsoir à toutes et tous; Houlala: Mesdames que cette semaine semble triste à vous lire. Allons, un peu de courage !!! NINI, SAM et GIGI, ne vous découragez pas. La vie est belle, le printemps arrive, bientôt vous pourrez mettre vos robes légères qui dessinent les courbes de vos corps. C'est maintenant qu'il faut faire l'effort pour être belles cet été. Pensez y, nous les hommes nous ne pensons qu'à çà. Ces mots peuvent vous paraîtrent "macho", mais ce n'est pas ma pensée. Je souhaite que celles qui comme moi ont commencé le 5 janvier arrivent à atteindre leur but même si c'est long et difficile. Courage Mesdames, je suis avec vous, dans la même galère.

	bourricot quenotte (Pont ste maxence, 60) répond	Posté le 19-02-2009 à 20:43
salu les minettes j'ai commencer comme vous le 5janvier les deux premiere semaines rien perdu et puit 1kg puit deux et sa fait 5kg en tout ces un debut car il y a 60kg a perdre donc vous aller me suporterpour un boud de temps mimi je te donne mon adresse quenotte@live.FR je vais ausssi sur MSN JE VOUS DIT BONNE SOIREE PLEINS DE BISES

	Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond	Posté le 19-02-2009 à 18:07
salut à tout le monde Voilà 2 jours que je viens moins sur le forum, retraitée mais débordée. Sam non tu ne vas pas te faire lincher au contraire on est là pour te soutenir. Comme toi je n'ai pas perdu beaucoup depuis le début 1k600 samedi dernier, mais je me dis c'est toujours ça Il faut que l'on se soutienne et continuer Courage on les aura ces kilos. C'est pas toujours facile de changer sa façon de s'alimenter, et cela prend plus de temps pour préparer les repas. Clau, Gigi, Nini, Sam ce serait bête d'abandonner pensaient aux efforts déjà faits. La semaine prochaine ce sont les vacances qui commencent dans le Nord, j'aurai un peu plus de temps libre et j'irai plus sur le forum j'essaierai de vous répondre chaque fois que vous en avez besoin? n'hésitez pas. Si certains (es) souhaitent que l'on partage plus on peut le faire par nos propres mails. Avis aux amateurs. Faites-moi signe et je donnerai mon adresse électronique. A distance on peut créer un lien qui s'appelle l'Amitié. Bises et bon courage à tous.

	Gigi (77) répond	Posté le 19-02-2009 à 17:27
NINI, SAM93, vous m'avez mis les larmes aux yeux...vos réponses rapides et au bon moment me vont droit au coeur. MERCI beaucoup. Vous faites partie des raisons qui me permettent de tenir...on garde le contact svp, j'apprécie j'en ai besoin...Je vous embrasse bien sincèrement.

	sam93 (93) répond	Posté le 19-02-2009 à 17:23
gigi ne t'inquiète pas, et ne te décourage pas je suis dans le même cas que toi, je n'ose même pas donner mon poids, car je vais me faire lincher par tout le monde. Pour moi en dehors de vouloir perdre quelques kg c'était surtout réequilibrer mon alimentation car je mangeais très mal. tout le monde me voit manger donc ils sont tous contents et moi aussi.AMICALEMENT

	nini (18) répond	Posté le 19-02-2009 à 17:18
merci gigi pour ta réponse mais il faut que l'on se soutienne j'ai encore 4 kilos a perdre ce sont certainement les plus durs mais il faut que j'y arrive j'ai perdu 7 cm de tour de taille c'est tout de meme pas mal je me sens mieux dans mes vetements et cela m'encourage... courage à toi également (j'ai65 ans)toi tu es jeune il ne faut pas te décourager.

	Gigi (77) répond	Posté le 19-02-2009 à 17:12
NINI, CLAU, je suis comme vous...j'allais même abandonner...j'ai tout mis de côté, et me revoici...je perds à peine, je sais, je n'ai pas bcp à perdre, mais tt de même, je suis la plus nulle du groupe question perte depuis le 5 janvier. du coup, je n'ose pas donné mon poids à Doria, j'ai dit que j'allais le refaire uniquement lorsque j'aurai perdu au moins 2 kg. Merci pour vos encouragements, je me sens faible mentalement et pourtant je réussis dans tous les autres domaines de ma vie (à mon compte, couple...). j'ai le sentiment que je n'arriverais jamais à perdre ces kilos pris pendant ma grossesse. Merci de m'aider à ne pas abandonner.

	sam93 (93) répond	Posté le 19-02-2009 à 14:16
merci elfi pour ton rayon de soleil, il est bien arrivé en région parisienne. Je m'aperçois qu'il n'y a pas que moi qui ne perd pas grand chose. En plus j'ai un WE d'enfer couscous samedi et choucroute dimanche. DUR DUR Bises à tous

	nini (18) répond	Posté le 19-02-2009 à 08:43
clau bonjour je suis un peu comme toi sauf que je n'ai perdu que 2 klos depuis le 5 janvier je fais pourtant attention mais j'ai fait quelques écarts que je négocie le lendemain je suis un peu dégoutée que faire de plus.

	Clau (63) répond	Posté le 18-02-2009 à 23:03
Merci Lauricae de m'avoir remonté le moral tout à l'heure, je vais essayer de suivre tes conseils. C'est vrai que le manque de soleil, ça finit pas taper sur le moral, ici aujourd'hui pluie toute la journée... mais le soleil reviendra bientôt merci elfi66 pour le rayon de soleil Courage à tous... et à bientôt en espérant que la courbe de poids s'orientera de nouveau dans la bonne direction

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