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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 07-04-2009 à 19:28 | ||
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coucou,ou etes-vous toutes les droles de dames,plus de motivation,que se passe-t-il?allez,je vous attendsnbonne soirée amitiés
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 07-04-2009 à 17:54 | ||
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Vous avez tous déserté ?
A demain. Très bonne soirée. |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 07-04-2009 à 09:16 | ||
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Les messages qui m'avaient déprimées, ce ne sont pas les votres, mais ceux de JMC !!
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 07-04-2009 à 09:11 | ||
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Hou, hou, où êtes-vous ?
J'aime bien les messages de ce matin et d'hier, mieux que ceux de jeudi et vendredi qui m'avaient un peu déprimées. Même si je sais que je devrais faire attention toujours, ça apparaît triste, mais en fait, je pense que ce ne sera pas en permanence et que les compensations repas un peu lourd et ce que nous apprenons devraients être gérables. Enfin j'espère. Vendredi, je pars pour une semaine de vacances à Paris avec ma fille. ça va être l'occasion d'un bon test : hôtel avec petit déjeuner (je pense pouvoir m'en tirer correctement) mais après dans la journée, on se débrouille. Alors, je vais éviter les Macdo, sandwichs et autres trucs pas terribles mais pas trop chers. J'ai repéré un Monop pas loin de l'hôtel : je pense pouvoir confectionner quelques repas froids au moins le soir dans nos bonnes règles. Et puis, il y aura la marche à pieds toute la journée pour les visites (un peu de métro quand même...). Le mari de ma copine récupère mon ordi malade ce soir. J'espère qu'il pourra faire quelque chose et qu'à mon retour ce sera OK. Sinon, il va falloir investir..... Pas top. Je retourne travailler : j'y suis encore jusqu'à demain soir alors, comme avant chaque départ en vacances, c'est la course. Des tas de choses à finir. Bonne journée à tout le monde. |
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mechka (91) répond | Posté le 06-04-2009 à 23:11 | ||
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Bonsoir les droles de dames...et Charly...!
Je vous trouve calme !! Je suis partie il y a une semaine avec un forum en ébulition et voilà que cette semaine c'est le désert !! Difficile de reprendre le JMC après une semaine d'abus total !!! Aujourd'hui demi régime !!!j'espère faire mieux la semaine prochaine !!! il faut que mon cerveau et mon corps oublient les petits plats à volonté, les glaces et les super cocktails !!! Allez, demain sera un autre jour ! |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 06-04-2009 à 21:28 | ||
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pour moi ce week-end j'ai profité un mex avec mes filles carnaval et fête de la petite enfance samedi et bien sur grand ménage. et dimanche 5h à faire mon jardin: déserbage,plantations nettoyage ect avec un soleil super, mais dure avec mon allergie.Et la semaine prochaine piscine, car s'ayait otre piscine communal est enfin ouverte,onne soirée à tous
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 06-04-2009 à 21:10 | ||
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bon rétablissement didl43
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Marie 38 (38) répond | Posté le 06-04-2009 à 14:40 | ||
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Merci M Laurence,ton encouragement est important!allez je positive et je me remotive!Bon courage à toi également,on finira bien par y arriver!
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 06-04-2009 à 13:10 | ||
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Allez, aujourd'hui c'est lundi alors pour toutes celles qui sont raplapla : ON SE REMOTIVE
Allez GO GO GO !!! Perso, je reprends SERIEUSEMENT cette semaine, la semaine dernière j'ai voulu retourner à la cantine mais même sans faire d'excès, je n'ai rien perducar forcément pas cuisiné de la même façon....... donc, aujourd'hui, c'est le grand retour des petits plats faits maison et JMC !!!!! Bisous et bonne semaine (plus que 2 semaines et ce sont les vacances ......;pppppsffffffff) |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 06-04-2009 à 11:31 | ||
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bonjour à tous et à toutes,courage à celle qui revient de vacances,pour moi cela a aussi été très dur après la Martinique,mais j'ai repris le pli,bonne continuation et à plus amitiés
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