Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 05-04-2009 à 11:31
auj,c'est dimanche et je pense que les droles de dames de charly seront prises,c'est, la journée famille;mais juste rien que pour vous bon courage,amitiés

	labaronne (50) répond	Posté le 05-04-2009 à 10:15
bravo simonette continue ton combat, combien aimerai tu perdre encore?pour moi j ai atteind un plateau comme on dit je perds 100à200ou rien pour cette semaine mais grace au forum je me motive car je réalise que l on peut y arriver, bref encore 9 à perdre pour meme poids meme taille , bon dimanche à toutes il fait gris aujourd hui en normandie

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 05-04-2009 à 09:34
Marie courage ,je suis comme toi ,mal suivie depuis le debut je manque de motivation je n'ai même pas perdue 2kg (1kg900 sur les deux mois.Je suis suivie par une diéteticienne depuis le mois de décembre et le comble j'avais repris 2kg1OO son régime est un peux plus riche et je ne le suivais pas non plus sérieusement,donc je me suis inscrit et toute le semaine je voulai annulée mon rendez vous j'ai manger trés mal,et une bonne surprise sur sa balance perdue dans le mois 900 gr ce qui correspont avec JMC mais surtout ce que je veux dire j'ai perdue en graisse celle du ventre qui est important j ai gagnée en eau elle ma dit petite perte de poids mais résultat possitif donc gardon courage avec nos peits kilos envolés ils ne reviendront pas c'est notre but a toutes .félicitations et courage à toutes le monde .Pense à toi moi aussi je regarde trop le négatif il faut être possitive pour aller de l'avant je sais ce nées pas facile à+

	simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond	Posté le 05-04-2009 à 09:14
merci fidji c'est un combat de tout les jours,mais je sais qu'on y arriverra,pas vrai les filles

	fidji (06) répond	Posté le 05-04-2009 à 08:46
un grand BRAVO simonette félicitations, d'une grand mère du 06. Et un bon courage à toutes et tous.

	simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond	Posté le 04-04-2009 à 23:10
merci les filles de me féliciter. je vous dit comment je perd vite et bien voila je vous raconte. je pessais 110kg je mesure 1m55,vous voyez un peu le genre petite et grosse,marié trois enfants,bientot 43ans un marie adorable des enfants géniaux;c'est vrai que je suis grosse depuis mon enfance mais je n'ai jamais dépasser les 100kg. mais la quand j'ai vue 110kg je me suis dit oulala... ou tu vas comme ça ;en plus je pouvais pas m'abaisser,a dire vrai je m'inquiete de mon état de santé. en janvier je me suis prépare pychologiquement a me disant bientot 43ans il faut que je m'occupe de moi a cent pour cent,je me suis fait un parie a moi meme. pourquoi c'est pas trop difficile pour moi car j'ai mis toute la famille au régime je n'achète plus de gateau ni chocolat plus rien que ce qui faut légume fruit yaourt. je me suis inscrite en salle de gym ,piscine sauna jaccuzy vélo enfin un peu de tout . je peux vous dire qu' a l'heure d'aujourd'hui je me sens mieux physiquement, j'ai la peche et toujours la motivation,vus les résultats. enfin voila en gros ma motivation. je vous souhaite a toutes et tous une bonne continuation,ne jamais craquer en cours de route, continuer toujours tout droit,vous verrez que la vie est tres belles

	vivi (gallargues, 30) répond	Posté le 04-04-2009 à 21:05
sarah et labaronne ne vous decouragez pas car moi non plus je n'ai pas perdu cette semaine on se motive allez courage ça sera pour samedi prochain je felicite simonette our avoir perdu 16kg depuis le debut j'aimerai savoir avec quelle methode merci à+ et bon courage à tous

	dil43 (43) répond	Posté le 04-04-2009 à 19:44
salut à toutes depuis un mois je ne suis pas venue sur le forum j'ai fait une pneumonie et j en sors tout juste bien sur pendant ce temps je n ai rien suivi du régime donc je reprends au début mais juste pour le mois après on verra j espère que pour vous tout va bien et que ce nest pas trop dur mais 2 mois c'est long toutde meme

	Marie 38 (38) répond	Posté le 04-04-2009 à 17:27
J'ai beaucoup de mal à perdre,3 kg en 2 mois,seule consolation je passe de la taille 44 à 42.J'admets ne pas suivre à la lettre mais bon!Je crois qu'il faut que je me remotive... Bon week end à toutes !

	natou (PERONNE, 80) répond	Posté le 04-04-2009 à 13:55
Salut tertous ! tout d'abord, je regrette pas (mais quand même !!!), hier j'ai envoyé un tout petit peu de soleil à Sylvie et résultat aujourd'hui, il est tout timide. Je lui ai juré que je n'allais plus recommencer, j'espère que ça va marcher et qu'il va revenir, parce que ça me motive beaucoup plus quand il fait beau. Pour moi, la perte se réamorce cette semaine (-500 g), après 3 semaines de stagnation (voire même de reprise), je crois que j'ai atteint un pallier, c'est dur, mais je sais que ça va repartir. Donc labaronne et Sarah, pas de démotivation, on va les rattaquer ensemble ces kilos, et il n'est pas question que ce soit eux qui gagnent. Bravo à toutes celles (et ceux, houps !) qui continuent à perdre et tout particulièrement à Simonette à qui je présente mes plus plates excuses pour avoir oser penser qu'elle pouvait avoir craqué comme nous toutes. Je t'admire, quelle volonté ! c'est quoi ton truc, parce que j'avoue qu'à la maison avec les enfants, j'ai un peu de mal à ne pas craquer de temps en temps. Bins, je crois que je te fais concurrence sur ce coup là pour ce qui est de monopoliser le forum !!! Allez je vous laisse, je pars bosser. Biz à Charly et ses drôles de dames.

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