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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 11-02-2009 à 13:31 | ||
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merci Izie pour tes conseils ! jpense que c'est ce que je vais faire dorenavant ! congeler la soupe bonne idee !
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Izie (73) répond | Posté le 11-02-2009 à 12:18 | ||
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coucou les filles,
pour la soupe j'achète des légumes natures surgelés.quand je fais ma soupe, je prends ma cocotte, deux ou trois poignées de légumes de chaque selon si je veux qu'elle est plus de carottes ou autre, une tablette de "bouquet garni" de knorr,et j'assaisonne avec du sel du poivre de l'eau et le tour est joué.j'ai de la soupe pour plusieurs jours,je la congèle car je n'aime pas la soupe qui reste plusieurs jours au frigo.a + |
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lost (79) répond | Posté le 11-02-2009 à 11:56 | ||
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bonjour tout le monde.Eh voilà, 2 jours de suite que je craque au gouter avec mes enfants. J'ai un peu peur du résultat de samedi.Merci pour les conseils tupperware, j'en ai plein les placards.
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chaltane (paris, 75) répond | Posté le 11-02-2009 à 11:30 | ||
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ISABHUGO,
ce sont des plats avec couvercle vendus par tupperware, qui permettent une cuisson au four et aussi au four micro-onde. Je pense qu'ils se vendent toujours. Personnellement, je les avais achetés il y a déja une petite dizaine d'année il me semble. |
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chaltane (paris, 75) répond | Posté le 11-02-2009 à 11:27 | ||
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Le petit message de JMC et la video me manquent chaque mercredi matin.
J'avais cru comprendre qu'il y avait une NEWS du mercredi qui nous apprendrait à améliorer nos connaissances en diététique, mais je ne trouve rien qui ressemble à ça, sauf peut-être les produits coup de coeur? Qu'aviez-vous compris? |
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isabhugo (08) répond | Posté le 11-02-2009 à 11:24 | ||
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BINS qu'est ce que c'est que l'ultra plus ???
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chaltane (paris, 75) répond | Posté le 11-02-2009 à 11:16 | ||
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Bonjour
et merci à DIL43 et a BINS pour les conseils de cuisson à l'utra+, je vais me lancer dès que possible!! RASBERRY, c'est super ta recette de glace aux fruits roouge et fromage blanc!! Quelle bonne idée! EVY8, peux-tu me dire ce qu'est un VELO ELIPTIQUE, ça fait deux fois que j'en entends parler et je ne vois pas du tout ce que c'est? |
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evy8 (64) répond | Posté le 11-02-2009 à 10:37 | ||
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bonjour a toutes !! sa fais plaisir de vous lire !! moi sa va toujours le moral malgrés un écart hier soir !! et oui le chocolat au lait chaud avec 2 biscuits au beurre... sa fait du bien !!je vais faire attention aujourd'hui!!!Et le sport j'ai du mal à m'y mettre !!! j'ai un vélo d'appt et un vélo héliptique...mais toute seule !!!! bonne journée à tous le monde!!!
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 11-02-2009 à 10:12 | ||
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Chaltane j'ai fait le tian dans l'ultra plus et ce n'était pas sec étant donné que la cuisson se fait avec un couvercle, ça garde la vapeur et ça ne sèche pas, j'ai fait aussi le cabillaud à l'échalote dedans c'était délicieux. tu peux t'en servir au micro ondes comme au four et c'est vrai il faut environ 1 heure pour un poulet entier.
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Veggy (75) répond | Posté le 11-02-2009 à 09:26 | ||
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merci canelle !
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