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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 10-02-2009 à 11:13 | ||
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Merci pour les idées Jasmine.
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Jasmine (68) répond | Posté le 10-02-2009 à 11:11 | ||
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Merci crevette,
Je sais pas encore si je vais investir ou non !! Le temps de cuisson est super long !! Bonne chance à toi Bonne journée Val |
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Jasmine (68) répond | Posté le 10-02-2009 à 11:09 | ||
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Bonjour Bins,
Dans le bonus il y a des idées de menu de fêtes va voir tu trouveras surement ton bonheur. Sinon gardes celui de samedi et fais une belle assiette. Bonne chance Val |
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 10-02-2009 à 11:00 | ||
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merci bins jvoulai juste savoir le sujet ...
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:58 | ||
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bonjour les filles
je suis toujours motivée pour le régime,mais voila je commence a faire du sport,je voudrais savoir comment perdre du ventre car il est énorme trois enfants plus la bouf je vous dit pas j'ai plus dans le ventre qu'ailleurs. avez vous une astuce qui pourra m'aider ? merci les filles si vous avez une idée je n'ai jamais pratiqué de sports |
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:58 | ||
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Une vidéo sur les produits laitiers mais j'ai beaucoup de difficultés pour les lire les vidéos , je ne pourrait donc pas t'en dire plus laety.
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laety14 (-10 kg à perdre) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:55 | ||
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vs avez eu koi comme video ojourdui ???
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:55 | ||
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demain c'est l'anniversaire de mon fils, il va avoir 1 an et comme on voudrait marquer le coup, on organise un repas samedi midi, si quelqu'un avait une idée de repas de fête tout en restant le plus proche possible du régime, ce serait super de me le faire savoir, merci.
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bins (103-81) (87) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:51 | ||
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personnellement Marguerite, je n'aime pas les fruits rouges alors je les remplace par une pomme ou un autre fruit.
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 10-02-2009 à 10:49 | ||
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aujourdhui c'est 150 g de blanc de poulet acheter en rotisserie ? moi il me reste des escalope de dinde je pense que c'est pareil ? je n'ai, pas trop accés à la cuisine car mon époux change tous les carreaux,
aimez vous les fruits rouge ? c'est nouveaux pour moi vous les sortez la veille je suppose bonne journée courage à tous et toutes |
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