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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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evy8 (64) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:15 | ||
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courage anne-mariel'antillaise tu feras attention cette semaine !!! une petite douceur défois sa fait du bien ne culpabilise pas !!!
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evy8 (64) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:11 | ||
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bonsoir à tous le monde! dur dur la tentation hier soir soirée raclette entre amis !!! pas facile de ne pas trop manger !!!et le fromage c'est tellement bon ;) enfin je me suis quand meme retenue en pensant au kilo que j'ai perdu cette semaine!!!! merci pour vos messages sa aide vraiment beaucoup !!!!! bisous
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:09 | ||
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je te comprends anne marie je suis passée par là dur dur
courage |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:07 | ||
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Dit moi lou tu ne trouves pas que le lait écremé à un drole de gout moi aussi je bois du café avec 125ml de lait demi écrémé car l'ecréme cela passe pas. la dietéticienne ma dit de transformer le laitage du matin en 125 ml de lait.
amitiés bonne soirée |
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anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:04 | ||
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j'ai fait un petit excès,éclair café!j'ai passé le week-end à vider le logement de ma maman décédée,alors gros coup de cafard,!bon courage pour la 2eme semaine à tous et à toute.
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amaryge (38) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:03 | ||
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bonsoir a tous .Nounath je connais ton problème de thyroïde ma mère a le même et en plus ça joue sur le moral ce n'ai pas toujours facile alors bon courage .Finalement en me repesant ce matin j'avais 900kg de moin qu'hier donc en tout ça fait 2kg.C'est vrai que finalement il ne faut pas que je me focalise sur mon poids laissont faire le temps bis a tous.
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 08-02-2009 à 21:00 | ||
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merci Chaltane je garde la recette je vais essayer la prochine fois
amitiés |
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chaltane (paris, 75) répond | Posté le 08-02-2009 à 20:56 | ||
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marguerite,
toi qui a hésité pour la tarte, tu peux garder la recette et changer le sucre contre de l'édulcorant dans la pâte et dans la garniture aux fruits rouges, cette tarte est délicieuse!!!!!!. J'ai mis 40mn de cuisson a four préchauffé 180°? Je te donne ces détails car ce n'est pas noté dans la recette. Bonne soirée à tous et à toutes! |
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maminou (montignac, 24) répond | Posté le 08-02-2009 à 20:19 | ||
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maminou j ai commencé avec 1200kl le 2 fevrier 1k en moins pas trop dur alors courage à toutes bon moral vous l avez j en suis sur bonne semaine àsamedi pour les kl en moins
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anita (78) répond | Posté le 08-02-2009 à 20:02 | ||
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anita
bonjour à toutes et à tous pour moi c'était 1400k cette semaine j'ai désidé que j'allais essayer celui à 900K pourtant j'ai perdu 2K et sans frustation mais je veux voir ce que sa donne cette semaine en changeant Bonne fin de week end |
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