Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 08-02-2009 à 09:38
désolé mechka je ne voulais pas te froisser mais j'ai tellement fait des régimes qui sont tombés à l'eau à cause souvent des autres....cette fois ci je n'en parle pas mon mari me soutient et si je me trouve dans une situation de repas ou d'appéro pour l'instant je vais boire de l'eau pétillante si possible et manger le moins possible... mais pendant le but que je me suis fixée je vais essayer de ne pas changer de chemin amitiés

	gigi38 (voreppe, 38) répond	Posté le 08-02-2009 à 09:37
bonjour à toutes,je suis un homme,qui comme vous à commençer lundi,moi le regime à 1400ka me convient bien,je n'est pas faim,et comme la moyenne d'entre vous j'ai perdus 2kg,je suis super content,bon ont repart pour la peochaine semaine,courage à toutes.

	M LAURENCE (33) répond	Posté le 08-02-2009 à 09:36
merci beaucoup pinoch je suis contente de voir que sa marche pour beaucoup de pers moi je nai pas etais serieuse cette semaine je vais m accrochée bon courage a toutes et tous merci pour les girondins

	pinoch (bruges, 33) répond	Posté le 08-02-2009 à 09:12
un tit coucou special a M Laurence et tous les girondins !

	pinoch (bruges, 33) répond	Posté le 08-02-2009 à 09:05
coucou une semaine de régime et 2,2kg en moins ca motive tout ca !!! allez continuons notre lutte anti-kilos superflus dans la joie !! bonne 2eme semaine de régime !

	marie (78) répond	Posté le 08-02-2009 à 01:06
Bonjour à toutes et tous Pour ma part, j'ai perdu 1,8. Le 1er jour du régime j'avais pris +1,8 kg par rapport au poids lors de l'inscription (99 kg). J'espère ne pas refaire le yoyo éternellement. Je verrais fin de semaine prochaine si l'aiguille de la balance va dans le bon sens. Je reste aux 1400 calories cette semaine. Je suis comme Magguy(35) je me pose la question sur la peau (si je perds les 30 kgs prévus !)Mais je n'y suis pas encore. Chaque chose en son temps. On verra. Bravo à vous toutes(tous)pour les kgs perdus. Bonne nuit ou plutôt bonjour

	capucine (69) répond	Posté le 07-02-2009 à 23:53
coucou a toutes mes copines qui ont commence la semaine au 2 frvrier,j ai perdu 2kg9 regime 1400 calories avec sport a midi banquet des seniors,jai bien mange l affaire bon courage

	mechka (91) répond	Posté le 07-02-2009 à 23:23
Et ben marguerite, je te trouve pleine d'indulgence !!!! ce n'est pas une histoire de facilité....je t'explique, j'ai 2 enfants et mes placards regorgent de tentations, ça pour moi ce serait la facilité ! Manger un petit morceau (la moitié d'une part) de gateau qu'une personne à préparer "specialement" pour ta venue, ça c'est de la politesse ! Que tu le crois ou non je ne souhaitais pas en manger ! Maintenant, ce régime est aussi fait pour gérer ce genre de situation et nous donner de bonnes habitudes alimentaires. Me suis-je plainte de ne pas perdre ou que je n'allais pas perdre ? J'espère pour toi que tu ne tomberas jamais dans la facilité....A bon entendeur !

	bene72-10 (VILLACERF, 10) répond	Posté le 07-02-2009 à 23:12
125,1 kilos de perdus avec le résultat de LIPSIK. Félicitations !!!!

	bene72-10 (VILLACERF, 10) répond	Posté le 07-02-2009 à 23:10
Bonsoir à tout le monde, Hé bien dites donc, que de kilos perdus cette semaine... J'ai le plaisir de vous annoncer que d'après ce que je viens de relever, nous en sommes à - 123,6 kilos !!!!! Bravo. Restez motivé(e)s et pour celles qui trouvent que perdre "que" 200 ou 300 voire 500 gr, ils sont PERDUS !!! Il est plus difficile de perdre quelques kilos lorsque l'on en peu à perdre. Alors, courage à tout le monde. Béné

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