Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon (38) répond	Posté le 07-02-2009 à 01:12
Coucou me revoilou ! Laety je trouve ton idée pas mal du tout ! je vais préparer l'appareil photo pour demain ! Sinon pour la culotte de cheval (quel nom affreux !!!) j'utilise aussi de la crème régulièrement et il y en a une qui est pas mal du tout mais je sais pas si on peut dire des marques ? Elle est pas miraculeuse d'ailleurs ça n'existe pas sinon je ne serais pas là ! Mais est très efficace comparée a tout ce que j'ai pu essayer auparavent ! Bon vous me direz si on peut donner des marques ou pas ! A demain !

	laety14 (-10 kg à perdre) répond	Posté le 07-02-2009 à 00:14
déjà des kilos qui s'envolent c super félicitation !!! je vais allez faire dodo ... car pressée d'être à demain pour le grand jour de la semaine : la pesée ! bonne nuit à tous ! p.s : merci pour vos commentaires à mon sujet ! c genti ...

	lafee (27) répond	Posté le 07-02-2009 à 00:02
bonsoir moi aussi -2kg super génial j'ai vraiment bien manger!! deplu en plus motivée bises à tous lafée

	capucine (69) répond	Posté le 06-02-2009 à 23:09
bonsoir a toutes et un clin d oeil a nicole ma soeur qui fait le regime je me suis regalee avec la poelee aux fruits de mer,j ai ajoute du piment de cayenne,c etait extra ce matin marche sous la pluie,indispensable j attends demain pour la pesee bises a toutes

	bene72-10 (VILLACERF, 10) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:34
Alors, pour rigoler, ça vous tente d'essayer de compter ? Si oui, c'est parti... rasberry : - 2kg Pour les métropolitain(e)s, c'est pour demain... Alors, à demain !!!!!

	VAL (CLAMART, 92) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:17
Tu es la première savoir combien tu as perdu nous nous devons attendre demain ton résultat est encourageant bon courage

	nathalie (20 kg à perdre) (83) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:08
bonsoir à tous, comme vous j'ai hâte d'être demain pour commencer à voir si mes kilos fondent j'ai trouvé l'idée de bene72-10 trop top @ demain

	rasberry (AU) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:05
Bon, en Australie, on est samedi!!! Chez vous c'est 10h de moins. Je suis donc la premiere a monter sur la balance pour la pesee officielle!! Je n'en ai pas!! Donc j'ai verifie ce matin a la piscine et a peu pres -2kg (je me sers pas de la meme balance a chaque pesee!!). J'ai fait le 900 cal car j'ai 6kg a perdre vite et d'habitude je ne consomme pas plus de 1400 cal donc les autres regimes ne m'auraient pas aides aussi vite.Je me sens mieux dans mes fringues et encore 1 ou 2 semaines et je remettrai celles que j'ai mis au placard il y a plus d'un an!! Quel bonheur. Du coup, je me sens plus heureuse et plus belle. Hier restau libanais, dur dur, j'ai pris une brochette de poissons grille sur un lit de courgettes melanges a du yaourt. QQ olives et de la pita, bref je n'en pouvais plus et meme s'il y aavit plus d'huile que si j'avais cuisine, je ne me sentais pas coupable, j'ai ete serieuse toute la semaine et aujourd'hui ca va. Ca fait presque 6 ans que je ne suis pas allee au restau sans stress et sans jeuner le lendemain!! Bref un grand pas pour moi. Je filoche, hate d'entendre le resultat et quel qu'il soit, personne ne descend du bateau et on continue toute ensemble notre aventure!!

	VAL (CLAMART, 92) répond	Posté le 06-02-2009 à 22:04
bonjour, Demain le grand jour, une nouvelle amie arrive "la balance".Récompense de la semaine à savoir notre poids bonne chance à tous.

	bene72-10 (VILLACERF, 10) répond	Posté le 06-02-2009 à 21:48
Bonsoir tout le monde, Vivement demain matin... Nous avons toutes (et tous !) hâte de voir la récompense à notre maniement culinaire.... Allez, dans 12 heures, nous saurons... Il serait rigolo de comptabiliser les centaines de kilos que nous avons toutes et tous perdu cette semaine... Alors, pourquoi ne pas lancer le calcul... Allez, verdict demain... Bonne nuit (et sachez que dormir fait perdre du poids...).

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